Supă de țelină pentru pierderea în greutate: cum să gătești în mod corespunzător

Asta pur și simplu nu vine cu o femeie, ce sacrificii nu merg doar pentru a câștiga câteva kilograme, uneori manifestate în realitate, uneori, se dovedește a fi iluzoriu și inexistentă. Problema luptei pentru figură subțire a existat dintotdeauna și va exista întotdeauna, precum și fondurile necesare pentru această luptă - exercițiu, dieta sau pilula magica pentru pierderea in greutate.

Cu toate acestea, medicamentele farmacologice și-au pierdut mult rolul de lider și au încetat să mai fie populare - acum locul lor a fost luat de o supă minunată, utilă și gustoasă - supă de țelină pentru pierderea în greutate. Secretul său este simplu simplu: arderea activă a grăsimilor. În principiu, mulți specialiști în nutriție se numește "arzător de grăsime". Țelina, în general, este un produs alimentar, indicat pentru utilizare înainte de intervenția chirurgicală pentru acei pacienți supraponderali.

Dacă doriți să piardă în greutate, obține o figură subțire și nu cauzează un prejudiciu ireparabil sănătății, dieta de supa de telina poate fi o opțiune ideală. Dieta adecvata consta din acest fel de mâncare pe care doriți să mănânce timp de o săptămână întreagă, doar ocazional, adaugand o dieta destul de slaba a unor legume (cu excepția cartofilor) și fructe (nu banane și struguri). În această perioadă puteți bea orice apă, inclusiv apă minerală. Trebuie remarcat, totuși, că o astfel de dieta nu este considerat a fi sigure și potrivite pentru toată lumea - persoanele cu probleme de varice și hipertensiune arterială, care suferă de tromboză, și boli ale tractului gastro-intestinal, precum și în timpul sarcinii și supa alăptarea de telina pentru a pierde în greutate categoric interzisă consumarea.

Pentru toți cei care doresc să piardă în greutate acest fel de mâncare poate fi baza dietei, cu un blând și confortabil, chiar și după sfârșitul care va fi destul de ușor să adere la principiile unei alimentații sănătoase. Deși mulți oameni, după terminarea unei diete din nou „Pounce“ pe produsele alimentare preferate, rasfat forma, nu poți face acest lucru, în caz contrar puterea va returna toate fostele kilograme foști și probleme cu depozite de grăsime în jurul taliei.

Pentru a pierde în greutate, aveți nevoie nu numai de o rețetă de supă bună țelină pentru pierderea în greutate, dar capacitatea de ao pregăti corespunzător. Dieta strictă se poate baza pe supa cu ciuperci, pentru care veți avea nevoie: telina (200 grame), varza albă (500 grame), morcovi, roșii, ceapă (câte 6 bucăți fiecare). De asemenea, este necesar să luați piper alb (1 bucată), sparanghel (400 grame), suc de roșii (1,5 litri), ciuperci (250 de grame) și tot felul de verdețuri. Preparate - spălate și decojite - legumele și țelina trebuie să fie "paie" tocate fin și, după ce au pus într-o cratiță cu suc de roșii, se fierbe. Ar trebui să fiți atenți la faptul că sucul trebuie să acopere complet legumele, altfel puteți adăuga puțină apă în tigaie. Când mâncarea se fierbe, se fierbe timp de 10 minute la căldură mare, uneori se agită și apoi se "protonizează" sub capac timp de încă 10 minute. Apoi supa de telina pentru pierderea în greutate poate fi șters sau agitată cu un blender.

Supa de făcut în a doua reteta, ceva mai simplu, dar nu mai puțin eficiente, utile și gustoase. Pentru aceasta se iau: varza (200 grame), țelină verde (250 de grame), roșii (2 bucăți) și arcul (6 biți). Pentru a gusta, puteți adăuga ardei iute și condimente. Legume, decojite, spălate și tocate, coborât în ​​oala cu apă (3 litri), și apoi adus la fierbere și se stinge timp de un sfert de ore. La sfârșitul timpului desemnat în tigaie, puteți adăuga „paie“ de piper și condimente preferate, și atunci când servesc, decora cu verdeață. o astfel de țelină supă pentru scăderea în greutate este foarte utilă - dar chiar și după terminarea dietei, aceasta poate apărea în dieta ta.