Suc de țelină. Puterea vindecătoare a naturii

Țelina este o plantă populară în rândul persoanelor care doriți să pierdeți în greutate, și, în consecință, în nutriționiști. Sucul de telina este incredibil de util pentru organism. Țelina însăși poate fi folosită sub orice formă - brânză prăjită, brânză, și în fiecare dintre ele stochează o cantitate imensă de vitamine și substanțe valoroase.

Cu toate acestea, este mai bine corpul absoarbe exact sucul de telina. Pătrunde în organism aproape la nivel celular, și, intră în sânge și limf, aduce nu numai substanțe utile, ci și energie. Suc de mere proaspăt stors Țelina este folosită ca un laxativ, anti-alergen și agent de curățare a sângelui. Această băutură ajută la creșterea tonului general, îmbunătățește performanța intelectuală și fizică. De asemenea, sucul de țelină poate fi aplicat în exterior, are proprietăți antiinflamatorii și promovează vindecarea rapidă a rănilor.

Țelina va fi utilă persoanelor care suferă de boli vasculare și inimii, deoarece este bogată în acid ascorbic. Aceasta este și o descoperire pentru o categorie specială de oameni - fumători. Nicotina sporește excreția de vitamina C din organism, a căror deficiență completează țelina. De asemenea, conține vitaminele A, B, C, calciu, potasiu și fosfor. Din acest motiv, o dieta bazata pe telina nu afecteaza starea parului, a pielii si a sanatatii generale.

Sucul de țelină proaspăt stors este utilizat pentru a trata dificultatea de a urina, cu pietre în vezică și rinichi. Deoarece are un efect diuretic, pe fondul utilizării sale, excesul de lichid este excretat din organism. Cel mai important avantaj al telina este că nu numai că nu necesită respectarea regimului de primire, ci nu-și limitează consumul.

Cum se face suc de telina? Cea mai eficientă este utilizarea unui storcător, sucul este produs rapid și fără prea mult efort. Dar, deoarece nu puteți bea prea mult suc de o singură dată, puteți folosi și opțiuni mai simple - să frecați țelina de o răzătoare și să strângeți sucul din pulpa obținută printr-un bandaj sau tifon. Sucul de țelină poate fi combinat în siguranță cu sucuri de alte fructe și legume - nu există restricții, ci interacționează perfect cu gustul cu orice produs.

Este important nu numai să se facă sucul din țelină, ci și cum să bei în mod corespunzător. Aceasta va depinde de obiectivele dvs. Pentru a îmbunătăți tonul general, este suficient să beți suc proaspăt storcit de țelină pe 1 pahar pe zi. Pentru a îmbunătăți procesul de digestie timp de o jumătate de oră înainte de masă, beți 3 lingurițe de suc. Exact același principiu de utilizare, dacă doriți să pierdeți câteva kilograme în plus. Dacă aveți un obiectiv de a pierde în mod semnificativ în greutate, în plus față de suc, trebuie să introduceți o varietate de felii de telina.

Ca orice alt produs, sucul de țelină are și contraindicații. Nu ar trebui să fie utilizat de persoanele slab dezvoltate și foarte în vârstă, deoarece nu se recomandă ca acestea să îndepărteze o cantitate mare de lichid. De asemenea, nu puteți bea suc cu ulcer peptic, cu boli ale duodenului. Dacă vă îndoiți că sucul va fi benefic și nu vă răniți corpul, nu este inutil să consultați un medic.

Cateva retete din telina pentru o dieta sanatoasa:

• Pentru a combate depunerea de săruri, trebuie să luați 4 grame țelină rădăcină (zdrobit), se toarnă apă - 1 litru. Insistați pentru cel puțin 8 ore și tulpinați. Luați tinctura de 3 ori pe zi pentru 1 linguriță.
• Pentru a combate insomnia - ia aproximativ 35 de grame de telina (tocat), se toarnă 1 litru de apă, pe care trebuie să fierbeți și să vă răcoriți înainte de asta. Insistați ar trebui să fie aproximativ 8 ore și apoi tulpina. Utilizați acest tinctură de 3 ori pe zi pentru 1 linguriță.
• Pentru a neutraliza mediul acid în organism, trebuie să beți un amestec de suc de mere și suc de țelină.