Ce este un con vaginal? Specii. opinii

Știm cu toții că musculii trebuie să fie instruiți. Acest lucru nu este subiect de discuție atunci când vine vorba de mușchii abdomenului, spatelui, brațelor și picioarelor. Este clar că pentru a fi frumos și sănătos, trebuie să mergeți la sala de sport și să efectuați în mod regulat o serie de exerciții. În același timp, uităm complet de mușchii din podea pelvină, care practic nu funcționează în viața de zi cu zi, dar sunt de o importanță enormă pentru fiecare femeie. Este pentru cei care se gândesc serios cum să le păstreze în formă și au creat un con vaginal.

O scurtă deviere în istorie

De fapt - aceasta este departe de o noutate la modă. Dacă nu era obișnuit în Occident să acorde atenție consolidării mușchilor intimi, în Orient lucrurile erau cu totul diferite. Din cele mai vechi timpuri, ei au căutat să sprijine atractivitatea femeilor, dar să dea naștere doamnelor de multe ori. În aceste scopuri, dansul buric și exercițiile speciale au fost practicate pe scară largă. Astăzi totul devine și mai ușor și mai rapid, dacă utilizați un con vaginal. Să discutăm mai detaliat ce probleme pot fi rezolvate cu ajutorul lui.

Cum funcționează pelviană, sau despre mușchii despre care vorbim

Dacă mușchii slabi ai presei observăm mereu de burtica caracteristică, atunci starea acestor grupuri musculare importante, de obicei, nu observăm. Și, de fapt, podeaua pelviană este o placă musculară-conică puternică, care constă din trei straturi de mușchi. Este peste acest grup că puteți lucra cu un dispozitiv simplu numit un con vaginal. Dar să vedem mai multe detalii.

Astfel, stratul exterior - este 4 muschi, inclusiv cel care înfășoară și comprimă vaginul și sfincterului anal, care „blochează“ rect. Stratul mijlociu este diafragma urogenitală. Acest mușchi este responsabil pentru sfincterul care "blochează" uretra. În cele din urmă, stratul interior este mușchii care ridică anusul. Reducerea lor presupune închiderea fantei genitale, îngustarea lumenului vagin si rect. După cum puteți vedea, mușchii intime - acesta este un grup foarte important, și este foarte important să-l păstrați în mod constant pe degetele de la picioare noastre. Conul vaginal este un simulator excelent, ceea ce face ca formarea să fie mult mai eficientă.

Exerciții Kegel

Este posibil să efectuați exerciții pentru a vă întări mușchii sau pentru a combina în mod necesar exercițiul și greutatea conului vaginal? Desigur, pentru asta există un întreg complex de exerciții pe care le puteți studia și acționa acasă. Pentru a înțelege ce fel de mușchi trebuie să controlați, încercați să experimentați în toaletă, încercând să opriți jetul de urină forta musculara. Imediat ce este posibil, continuați cu următorul exercițiu. Introduceți degetul în vagin și încercați să îl luați cât mai strâns cu mușchii. Chiar și după aceasta, puteți începe exerciții pe care le puteți face oriunde, la serviciu sau în autobuz. Pentru a face acest lucru, stoarceți-vă și, după o scurtă pauză, deschideți mușchii. Cu toate acestea, eficacitatea unei astfel de gimnastică nu poate fi prea mare, dar dacă combinați antrenamentele și un con vaginal ponderat, atunci foarte repede rezultatele vor deveni vizibile.

Ce sunt conurile vaginale?

Acesta este un simulator comun, care este sfătuiți în mod activ astăzi de către ginecologi și sexologi. De fapt, ele vă permit să evitați un număr mare de probleme, precum și să rezolvați cele existente. Popularitatea populară a fost mult timp primită în Europa, dar doamnele noastre încep de asemenea să se întrebe ce sunt conurile vaginale. Recenzile femeilor confirmă faptul că acest minunat simulator, asemănător cu o pere de cauciuc, vă permite să planificați și să diversificați formarea corect, pentru a deveni chiar interesant. Și, de asemenea, ceea ce este important, la doar trei până la patru săptămâni de la început, veți simți cu siguranță schimbările.

Ce rezultat pot aștepta

Probabil, fiecare femeie este interesată de feedback din clasele cu conuri vaginale. În primul rând, aceasta este pregătirea pentru sarcină și naștere. Puterea musculară pe care o veți aprecia cu siguranță nu numai în timpul nașterii, ci și în timpul recuperării după ei. În plus, aceste clase reprezintă un instrument eficient de tratare și prevenire omisiunea uterului. Dacă vă confruntați cu probleme cum ar fi incontinența urinară și fecalele atunci când strănutați, tuse, alergați, atunci trebuie doar să începeți să vă antrenați urgent mușchii. Judecând după recenzii, problema este rezolvată foarte repede. Și, în final, aceste exerciții conduc la dezvoltarea sensibilității zonelor intime și a plăcerii sexuale, contribuind la primirea și întărirea orgasmului.

Cum se utilizează aceste simulatoare

Nu sunt doar conuri, ci și globule vaginale. Primele sunt realizate într-o formă conică, datorită căruia ele pot aluneca cu ușurință din spatele vaginului. Bilele fac același lucru, datorită formei sale raționalizate. Sarcina ta este să-i păstrați. Cu cat este mai intins vaginul, cu atat mai putina greutate este necesara in prima etapa. Atunci când mușchii devin mai puternici, puteți lua conuri cu multă greutate. Țineți-i să încerce să se ridice și în timp ce se mișcă, începeți cu 5 minute, apoi ajungeți la 30 de minute.

Conuri vaginale Yolana

Judecând după recenzii, un brand destul de popular. Simulatoare fabricate din materiale de înaltă calitate, din acest motiv sunt recomandate de ginecologi de vârf. Simulatoarele sunt produse în seturi care iau în considerare nivelul individual de pregătire a fiecărei femei. Cum să facem față unui set de conuri vaginale, acum luăm în considerare mai multe detalii.

Deci, faza numărul unu constă dintr-un set în care 4 conuri sunt de aceeași mărime. Primul cântărește 20 g, al doilea - 34 g, al treilea - 50 g, a patra - în `68, atunci când înveți să faci exercițiile, care sunt specificate în instrucțiunile pentru al patrulea, cel mai greu conul puteți trece la faza de simulator 2. Acesta constă dintr-un con de vibratoare , care va ajuta la menținerea tonusului pereților vaginali după aplicarea fazei 1.

Feedback de la cei care le-au încercat deja pe ei înșiși, spun că la o lună după începerea antrenamentului veți simți o reducere a durerii în timpul menstruației. Masele întinse revin la normal și, prin urmare, urinarea necontrolată în timpul strănutului se oprește complet.

Conuri vaginale de Corelax

Un alt brand popular astăzi. Setul este alcătuit, de asemenea, din patru conuri, lungimea produselor este de 50 mm, diametrul în cel mai larg punct este de 22 mm. În acest caz, greutatea produselor este diferită. Cel mai ușor cântărește 20 g, restul - 35, 50 și 70 g. La prima vedere, păstrarea lor în vagin este foarte simplă, dar în practică totul se dovedește a nu fi așa. Dacă ați stăpânit complet această artă, puteți complica sarcina. În același timp trageți firul pentru a extrage conul și mușchii înșiși pentru a rezista. Acestea sunt conurile vaginale ale producției bieloruse, ele se disting printr-un preț relativ scăzut, astfel încât oricine să le poată permite. Judecând după recenzii, lipsa unui dispozitiv cu vibrator nu afectează rezultatul final, cu o pregătire regulată, veți obține cu ușurință efectul așteptat.

Ce să alegi

De fapt, nu există prea multă diferență cu ce anume veți avea conuri vaginale. Care este mai bine - poate determina un medic profesionist, pe baza materialului din care este făcut. În caz contrar, diferențele sunt nesemnificative. Există modele care sunt echipate cu un tonometru special care arată forța presiunii muschilor pe pere. Cu toate acestea, ele sunt mult mai scumpe, iar cele mai comune conuri își îndeplinesc funcția la fel de bine. Dacă v-ați dorit diversitatea, fiți atenți vaginale bile. Multe dintre ele, au dimensiuni diferite, materiale (plastic, metal), textura (neted, dur, cu cosuri), cu un vibrator, și fără, sigilate cu fir și fiecare pentru sine. Cel mai important lucru - să se separe cele pe care le utilizați ca un simulator, de la jucării sexuale obișnuite, care sunt concepute pentru a diversifica viata sexuala.