Dieta după grupul de sânge. 2 pozitiv

Profesioniștii cred că dieta "grupa sanguină" este o modalitate nu numai pentru un corp frumos, dar sănătos. Baza dieta este teoria medicului James DrSquo-Adamo, care susține că toate produsele sunt împărțite în daune, neutre și utile pentru orice grup. Dieta depinde în mod direct de structura celulară, astfel încât aceleași produse pot aduce un singur câștig în greutate, iar celălalt ajută la scăderea în greutate. Dieta, dezvoltată de nutriționiști americani, elimină această problemă și asigură că procesul de scădere a greutății va avea un efect benefic asupra sănătății dumneavoastră.

După cum știți, există doar 4 grupe. 1 tip de sânge a fost formată în primul rând. Toți oamenii din antichitate au mâncat în cea mai mare parte proteine ​​animale (carne). Mai târziu, oamenii s-au angajat în agricultură și au început să mănânce plante. Deci, au existat 2 grupuri. Mai târziu, oamenii au devenit disponibili produse lactate, în legătură cu aceasta, a fost format grupul 3. Al patrulea grup este cel mai rar, este un amestec al tuturor celorlalte grupuri. Pe aceste fapte istorice simple, se construiește o teorie, conform căreia pentru fiecare grup există un set de produse care trebuie respectate.

Dieta după tipul de sânge 2 pozitiv sugerează prezența în dieta unei persoane a unei cantități uriașe de alimente de origine vegetală. De regulă, aceste persoane sunt confortabile fiind vegetarieni, aceasta este o predispoziție a corpului. Dieta pentru 2 tipuri de sânge ar trebui să fie deosebit de naturale, specifice. Persoanele cu un tip de sânge de acest tip sunt imunitate foarte slabă, un tract digestiv, sunt sensibile și slabe. Cele mai frecvente boli pe care le suferă sunt diabetul zaharat, oncologia, afecțiunile hepatice, anemia.

Dieta pentru al doilea grup de sânge implică vegetarianism. În dieta sunt necesare: soia, salate, legume, fasole, cereale, precum și fructe, pește, produse din lapte acru. Beți ceai verde, vin roșu, cafea, precum și sucuri (cu excepția portocaliei) și apă. Din carne, numai carnea de pui și de curcan este permisă în cantități limitate. Reducerea greutatii este promovata de uleiuri, legume, ananas, soia.

Dieta pentru grupul de sânge (2 pozitiv) ar trebui să fie nu numai eficientă, ci și echilibrată. Nu puteți lipsi corpul de vitamine, calciu, zinc, fier. Utilizați suplimente alimentare - ginseng, bifidumbacterin, echinacea, ceaiuri din plante.

Dieta pentru sângele din grupul 2 include nu numai restricția în lapte și carne, ci și exercițiile fizice corespunzătoare. Yoga și tai chi vă vor ajuta. Exercițiile nu contribuie doar la scăderea în greutate, ci și la îmbunătățirea sănătății, îmbunătățirea stării mentale.

Vrem să avem o figură frumoasă, un corp tare și o sănătate. În toate acestea vom ajuta dieta pentru grup de sânge. 2 grup pozitiv are o predispoziție la vegetarianism, așa cum am menționat mai sus. Aceasta înseamnă că problemele legate de digestie, care se produc adesea, se datorează slabei asimilări a cărnii. Este o carne care agravează bunăstarea și promovează creșterea activă în greutate, încetinește metabolismul. Vegetarianismul contribuie, de asemenea, la creșterea energiei și la înființarea sistemului digestiv, va întări imunitatea.

Evitați alimentele ascuțite, precum și alimentele acide și sărate. Acest lucru nu este numai slab absorbit de organism, dar, de asemenea, afectează negativ cifra. Preferați pește sărat și ketchup usturoi și morcovi.

Dieta pentru grupul de sânge 2 pozitiv implică restricționarea produselor lactate. Pe digestie, cifra este mai bine afectată de lapte acru, brânză de vaci și brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi. Proteina necesară pentru fiecare dintre noi este în ouă și produse din soia.

Restrângerea la carne și lapte, mâncând doar alimentele naturale gătite pentru un cuplu, nu numai că vă îmbunătățiți sănătatea, dar, de asemenea, câștigați energie, putere și o cifră excelentă.