Pierderea in greutate de catre grupul de sange este potrivita pentru toti

Natura a împărțit oamenii în patru grupe, care diferă în sânge. Din moment ce această diviziune nu sa schimbat de la început originea vieții pe Pământ, digestiv și digestiv sistemul imunitar uman cu diferite grupuri de sânge este adaptat la dieta pe care strămoșii lor au mâncat. Aceasta determină faptul că una și aceeași hrană poate fi folositoare și toxică pentru diferiți oameni.

Pierderea in greutate pe grupa de sânge vă permite să curețe corpul de produse toxice, pentru a preveni inflamarea membranelor mucoase ale tractului digestiv, elimina tulburări digestive, pentru a scapa de balonare, restabilirea glandei tiroide.

Primul grup de sânge este așa-numitele "vânători". Ele se disting prin rezistența ridicată a tractului digestiv și a forței sistemului imunitar și sunt destul de greu de adaptat la orice regim alimentar. Sunt produse ideale pentru astfel de oameni algă și alte produse marine care conțin iod în abundență. Aceasta stimulează activitatea glandei tiroide și normalizează fundalul hormonal. De asemenea, "vânătorii" trebuie să se aplece pe ficat pentru a îmbunătăți eficiența metabolismului, spanac, sparanghel, varză și carne rosie.

Există, de asemenea, produse care nu vă permit să pierdeți din greutate pe grupul de sânge "vânători". Dintre acestea, slănină, carne de porc, somon afumat, caviar, practic toate produsele lactate, porumb, unt de arahide, fistic, ciuperci, ciuperci etc.

Al doilea grup de sânge este așa-numitele "fermieri". Pierderea ideală în greutate pentru grupul de sânge pentru ei se bazează pe legume, deoarece sunt născuți vegetarieni. Sunt potrivite pentru orice ulei vegetal și produse din soia care ajută digestia, precum și legume care stimulează mobilitatea intestinală și ananas.

Categoric este contraindicată consumul de produse din carne, cele mai multe specii de pește, produse lactate, grâu, cartofi, banane, portocale și unele sucuri.

Al treilea grup de sânge - "nomazi". Trăsătura lor distinctivă este imunitatea bună. Corpul unor astfel de oameni rezista perfect la multe boli, inclusiv cancerul si angina pectorala. Baza de nutriție a "nomazilor" este produsele lactate.

Pierderea în greutate a grupurilor de sânge pentru astfel de persoane este posibilă prin utilizarea de carne, ouă, diverse produse lactate, ficat și ficat, deoarece toate acestea stimulează metabolismul.

„Nomad“ ar trebui să fie excluse din dieta de tipuri de produse din carne grase, și carne de pasăre, fructe de mare, brânză topită și înghețată, aproape toate legumele, orz, grâu, hrișcă, rosii, persimmons și grenade.

Al patrulea grup de sânge este "hibrizi". Conform proprietăților sale biologice, este considerat a fi cel mai complex. Persoanele cu acest tip de sânge sunt rezistente la boli, digerabilitate la fel de bună atât a produselor lactate, cât și a produselor din carne. Este extrem de important ca astfel de oameni să respecte "mediul de aur" în nutriție. Slăbirea după grupul de sânge pentru "hibrizi" include o varietate de produse marine și lactate, legume verzi și ananas proaspeți. Toate acestea imbunatatesc semnificativ eficienta metabolismului, stimuleaza activitatea intestinului.

Există, de asemenea, produse care ar trebui să fie excluse din dieta lor. Această carne grase, crustacee, halibut, hering afumat și somon, înghețată, soiuri de brânză „parmesan“ și „Bree“, uleiul de porumb și floarea-soarelui, hrișcă, ridichi, ardei, porumb, banane și mandarine.

trăsătură diete prin tip de sânge constă în faptul că nu trebuie să vă simțiți foame în mod constant, să numărați calorii și grame de alimente consumate, să vă epuizați cu pregătire fizică. Este mai degraba un stil de viata decat o dieta, asa ca pierderea in greutate de grupa de sânge și să se bucure de ușurința și umor bun, și cel mai important, starea de sănătate a care, fără îndoială, va vă însoțească!