Talcani - ce este? Rețete cu fotografii

Dacă aparțineți numărului de persoane care își urmăresc toată greutatea și din când în când se așează pe diete, intrați în siguranță în talc în patina ta. Ce este?

talkan

O mâncare curativă este bazată pe vechea rețetă a nomazilor turci. Și totuși talcul, ce este? Recenzile consumatoare de persoane sunt pur și simplu uimite de complexitatea acțiunii acestui supliment. De fapt, este un boabă născută nemăcinată, zdrobită într-un fel de făină. Poate fi folosit ca formă independentă și adăugat la prepararea unei varietăți de feluri de mâncare. Principalul fondator al produsului alimentar este bucătăria Bashkir. Pentru nomazii talkan pulbere a fost de alimente convenabil în timpul călătoriilor de lungă durată, așa cum a avut loc foarte puțin în rucsac, și pentru o lungă perioadă de timp a sprijinit forțele, a fost simplu de a pregăti, și hrănit corpul, cu toate cele necesare, dar în același timp și în valoare - carne nu este inferior.

Acțiunea de talcani asupra corpului uman

Produsul talcului care intră în organism imediat începe să funcționeze și îl hrănește din interior. Principalul nutrient, care este boabe îmbogățite bogat - este fibra. Este capabil sa este suficient de bun pentru a stimula intestinele, care rezultă în mai multe zile de oprire constipație și îmbunătățește funcția tractului gastro-intestinal, și, astfel, reînnoit și curățat pielea. Talkan, de asemenea, caracterizat prin abilități de vindecare și, de aceea este recomandat să ia pacienții cu diabet zaharat, persoanele care au dezvoltat calculi biliari, sau există probleme cu rinichii sau ficatul. Chiar și o persoană complet sănătoasă, și acum aproape că nu există, un astfel de aditiv. Chiar și o persoană complet sănătoasă, iar acum aproape că nu există, un astfel de aditiv va beneficia numai.

Structura suplimentului alimentar este perceput aproape instantaneu stomacul uman și în câteva minute, substanțele nutritive sunt deja vin la tine și umple vitale oligoelemente și vitamine. Astfel, întărirea imunității și menținerea sănătății. Fibre dietetice purifica puternic corpul, îndepărtând de la el toate substanțele inutile. Prin urmare, este obișnuit să consumați un talcum pentru scăderea în greutate.

Modificările pozitive mari sunt confirmate de consumatorii de talcani. Feedback-ul indică o încetinire a procesului de îmbătrânire a corpului. Paradoxal, dar în organism ca și în cazul în treapta de mers înapoi rula: îmbunătățirea pielii, creșterea părului și unghiilor, este auto-dizolvare a acumulării de sare și se dispersează plăci de colesterol în sânge, activează activitatea inimii și creierului, iar corpul devine o voioșie incredibilă și energie.

Tipuri de talcani

Să ne amintim principala întrebare a articolului: talcani - ce este? Iar răspunsul este un supliment special pe bază de cereale integrale, iar din moment ce cerealele sunt diferite, se remarcă și talcanii:

• talcum de grâu - previne îmbătrânirea corpului;
• talcan pe bază de boabe de secară - este capabil să normalizeze procesele metabolice și, de asemenea, să îmbunătățească bunăstarea și starea de spirit;
• Talonul de orc este adesea inclus în dieta tibetanilor. Sprijină organismul în spiritele bune, chiar și la o altitudine de 4000 de metri și mai sus;
• talcum de ovăz este necesar pentru persoanele care duc un stil de viață sănătos.

Recomandări pentru utilizare

Orice ai alege pentru tine opțiunea talkan, fiecare conține o mulțime de vitamine și minerale, astfel ajuta la satura corpul cu substanțele cele mai utile.

În funcție de scopul urmărit, puteți lua talcane diferit. Recenzile despre produse sunt, de asemenea, diverse în ceea ce privește consumul.

Unii consumă cu entuziasm, ca un deliciu delicios, alții - nu se potrivește cu gustul său specific. Cele mai importante aici sunt preferințele gustului. Deci, recomandările:

• Pentru a pierde kilogramele în exces, ar trebui să luați produsul pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de mese, într-o cantitate de 10 mg și spălați-l cu orice lichid, deoarece acesta este un produs uscat. Prânzul este consumat într-o formă obișnuită, iar restul meselor pe care încercăm să le preparăm pe baza talcanei. Consumul zilnic - 8 linguri.
• În cazul unei probleme cu constipație, luați, de asemenea, pe stomac foame 10 grame de talcani și în plus pentru micul dejun un vas cu tulkan. Consumul zilnic - 4 linguri.
• Pentru a adăuga greutate, toată mâncarea pe parcursul zilei trebuie condusă cu deserturi sau băuturi dulci, pe bază de talcani. Pe lângă acestea, deserturile pot include și smântână, nuci ... Pe scurt, orice doriți. Consumul zilnic - 4 linguri.
• In diabetul zaharat, deoarece aceste recomandări nu sunt doar avertizarea standard, atunci când consumul de deserturi al acestui produs este faptul că acestea nu sunt pe bază de zahăr.
• În timpul sarcinii sau alăptării, este permisă hrănirea vulcanului. Consumul zilnic - 5 linguri.
• Consumul de talcani pentru copii este permis cu alimente complementare, nu mai devreme. În primul rând, este amestecat în lapte. Și în viitor, ei pregătesc o băutură slabă sau o piure, făcând talc cu apă fiartă. Este foarte util să-l luați pentru alergii la copil.

Vasele cu tulkan sunt astăzi foarte diverse. Poate fi orice fel de mâncare, care include făină sau cereale. În acest caz, atunci când pregătiți un fel de mâncare, înlocuiți pur și simplu cantitățile mici cu grindă mare sau mică. Luați în considerare principalele rețete, talcanul din ele este combinat foarte armonios.

Băuturi și cocktailuri cu tulkan

1) Cocktail №1. Se amestecă 0,5 linguriță talkan mai blând măcinare în 250 ml de iaurt sau iubitor de iaurt (oricare i place).

2) Cocktail №2. Beat 2 linguri. lingura de 250 de grame de suc preferat (puteți lua orice fel). Acolo, dacă doriți, puteți pune câteva linguri de smântână. Gustos, ciudat în gătit și, cel mai important - util, dar non-nutritiv.

3) Cocktail №3 Se amestecă o lingură de lapte și se adaugă mierea la discreție.

4) Ceai de cereale pe bază de talcani. Se toarnă 2 h. Se toarna talkan uscat, se adaugă la acesta 100 ml de ceai, și se amestecă imediat, există un 50ml fierbinte se toarnă lapte și ulei de unt proaspăt fierbere în formă topită. Să bem timp de 5 minute.

Cursuri secunde

1) Un mic dejun rapid. Se amestecă 3 linguri de talcana, 2 litri. unt pre-topit si 1 lingura. lapte (poate fi înlocuit cu apă). Se fierbe amestecul rezultat timp de un minut și se insistă. Înainte de a mânca, poți să-ți îmbogăți un terci sănătos, dacă vrei cu miere sau nuci bogate și cu zahăr gustos. Sau a doua opțiune - o ceapă tocată, morcovi și usturoi.

2) Bucătăria din Bașkir dezvăluie poporul rețetă talkan. Într-un ulei la temperatura camerei, se toarnă puțină apă fiartă și se adaugă talcana, se amestecă abundent. Trebuie să formeze o masă groasă. Din testul rezultat, vom forma bile mici.

3) Terci de talc. Se prepară 3 linguri de apă fiartă cu apă clocotită sau un bulion bogat de carne sau legume. Lăsați să se umfle, apoi adăugați orice pește conservat sau bucăți de carne fiartă.

Deserturi cu un Tulkan

1) Desert delicat. Oda lingura de lingurita este amestecata cu smantana slaba sau iaurt, mai buna decat originea naturala. În cele din urmă, punem câteva bucăți de fructe sau fructe de pădure preferate.

2) Chok-Chok. Se amestecă talcul cu nuci de cedru tocată, se adaugă miere și puțină apă fiartă. Cu această masă pentru copii, puteți sculpta orice doriți, de exemplu, figuri de animale. Deci, copiii vor mânca cu mai multă voie.

3) "Rafaello" de la Talkan. Se amestecă 150 de grame de unt și aceeași cantitate de lapte condensat. Cu agitare constantă, se toarnă în talc. Ca urmare, ar trebui să se obțină o structură densă de terci. Formăm bile mici din ea, în interiorul căruia putem pune nuci și le rostogolim în trestii de nucă de cocos. Se pare că este foarte util "rafaello" sau cum se numește - talcanello.

Bucate din Tulkana

Luați 200 de grame de talc preparați 3 lingurițe. apă fiartă sau bulion, se adaugă 100 de grame de ulei vegetal, 3 ouă de pui, ceapă mărunțită și câteva cuișoare de usturoi. Se formează din masa rezultată de chifle și se prăjește din ambele părți. Cutleturi gustoase și utile sunt pregătite.

Supe cu un Tulkan

1) Când gătiți supa obișnuită la sfârșitul gătitului în locul standardului tip de crupă puteți turna în câteva linguri de măcinare mare.

2) Supa cu găluște de orz. Gătite gătite: 3-5 linguri. l. amestecat cu 1 st. l. făină de in și 1 lingură de lămâie. l. făină de grâu. Apa se adaugă atât de mult încât aluatul se formează bine (cum ar fi găluștele obișnuite). Îl rostogolim într-un fel de mănunchi, cu diametrul de 1 cm, după care tăiem bucăți. Prepararea bulionului de legume: ceapa shinkuem, morcovi, rădăcina de pătrunjel, telina. Se spală supa și se adaugă condimentele (frunze de dafin, piper, chimen și coriandru). În bulionul de fierbere, punem găluștele și continuăm să gătim până când au apărut complet. În cele din urmă, adăugăm verzi verzi, care iubește ce. Poate chiar și un soricel. Se condimentează cu smântână groasă sau unt de usturoi. Este, de asemenea, obișnuit să adăugați ciuperci fierte la o astfel de supă.

Acum putem da un răspuns la întrebarea noastră - talcani ce este? Talcane este produsul cel mai util și mai gustos pentru sănătatea noastră. Încearcă și răsfățați-vă cu mâncare utilă.