O rețetă pentru gem de mere și despre beneficiile acestor fructe.

Unul dintre cele mai populare fructe din aproape fiecare țară este mărul. Acest fruct este util pentru toată lumea, deoarece dă putere, ajută la protejarea împotriva bolilor și, în plus, poate prelungi tinerii. În Anglia, oamenii apreciază foarte mult merele și cred că dacă o persoană mănâncă o bucată pe zi, medicul nu are nevoie de el. Așa că mâncați mere și fiți sănătoși.

Apple este popular nu numai datorită calităților sale utile, ci și datorită gustului său excelent. Dacă găsiți o rețetă potrivită, gemul de mere nu vă va lăsa indiferent.

Merele conțin o cantitate uriașă de substanțe utile: carbohidrați, substanțe pectină, fibre, amidon și acizi organici. La toată această listă trebuie să adăugați toate vitaminele și mineralele. Chiar și pielea unui măr este plină de vitamine.

"Molodilnye" mere pentru frumusetea ta

Merele influențează perfect aspectul nostru. Masti de fata bazate pe acest fruct sunt potrivite pentru orice tip de piele. Dacă pielea dvs. este uleioasă, în plus, cu pori expandați, o mască de măr măcinat și proteine ​​biciuite vă va ajuta. Păstrați-l pe față în jur de 15 minute.

În cazul în care pielea dumneavoastră este, dimpotrivă, uscată, masca de lapte de măsline va înmuia pielea. Rețetă: fierbeți mărul în lapte și grătar. În timp ce această masă este încă caldă, aplicați-o pe piele timp de 15 minute.

Și de ce sunt mere numite minori? Motivul este simplu - ele împiedică îmbătrânirea prematură a pielii. Cu utilizarea obișnuită a merelor, va fi asigurată munca corectă a intestinului, iar acest lucru are un efect benefic nu numai asupra figurii, ci și asupra pielii.

Pierde in greutate si curata corpul cu mere

În mod regulat consumând mere, nu permitem carbohidraților să treacă în grăsimi. Prin urmare, unul dintre mijloacele cele mai eficiente pentru reducerea greutății este zilele de descărcare a mărului. Doar amintiți-vă că trebuie să mâncați mere proaspete, și să nu pierdeți rețeta, gem de mere pe care este preferat dumneavoastră. În lupta pentru o figură subțire, nu ajută.

În plus față de zilele de repaus, este posibilă compilarea unei diete întregi mere, varietate care vă place cel mai bine. În primele zile trebuie să mănânci numai mere și să nu folosești nimic altceva. După două zile din dietă, puteți include produse lactate și legume. Pentru două zile de o astfel de dietă, puteți arunca o jumătate de kilogram la două. În plus față de scăderea în greutate, dieta cu mere va îmbunătăți sănătatea și va curăța corpul.

Vreți să curățați corpul? Mănâncă mai multe mere, nu-i tăia din coaja sau gătești singur copt. Acest fruct are un efect excelent - reduce colesterolul. Dar pentru apariția unor rezultate tangibile, un măr pe zi va fi mic. Suma optimă este undeva două sau trei mere în fiecare zi.

Dar dacă nu trebuie să pierdeți în greutate, încercați să pregătiți simple rețete, cum ar fi rețeta "jam Apple", budinca din acest fruct și clatite de mere.

Reteta pentru "Clatite cu mere

În primul rând, trebuie să dizolvați drojdia în lapte cald, apoi adăugați oul piure cu zahăr și turnați făina. Luați un prosop și acoperiți-l cu aluat.

Trebuie să tăiați merele în felii subțiri. Înainte de a coace clătite, combinați aluatul finit cu mere, amestecați ușor. Acum puteți începe să prăjiți. Faceți acest lucru într-o tigaie, pre-lubrifiând uleiul. Se prăjește brioșele de pe ambele părți.

măr budinca. rețetă:

Scoateți coaja de pe mere, scoateți oasele și tăiați în felii subțiri. Puneți-le într-o tigaie, cu ulei. Adăugați puțin zahăr și lăsați să se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Apoi adăugați scorțișoară, suc de mere și continuați să gătiți timp de încă 5 minute. Apoi, pune merele în formă, se adaugă ouăle, biciuite cu suc. În al treilea strat, puneți frișca. Așezați matrița într-un cuptor cu o temperatură de 180 de grade. Coaceți timp de o jumătate de oră.

Rețeta "Jam Jam"

Mina se usucă și regimuri pe mere felii (pielea nu poate fi îndepărtată). Puneți un strat de mere într-o cratiță cu un fund gros, presărați o cantitate mare de zahăr și lăsați tigaia deoparte timp de o oră și jumătate.

După acest timp, puneți cratița pe cuptor timp de 20 de minute. Opriți-l. Faceți acest lucru de 3 ori până se răcește.