Merele toclate sunt o tratație pe care toată lumea o va plăcea.

Apple este cel mai frecvent fruct în zona climatică temperată. Prin urmare, acest fruct este folosit atât de mult în gătit. Din gemul de mere este pregătit, compoturile sunt gătite. Și băuturile de la ei sau sucurile sting perfect setea. De asemenea, foarte des, sunt pregătite diferite deserturi, de exemplu, merele coapte.

Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece, în plus față de faptul că merele sunt foarte gustoase, ele sunt, de asemenea, extrem de utile pentru corpul uman. Beneficiile lor sunt evidente: cea mai largă selecție de oligoelemente și vitamine. Datorită conținutului ridicat de vitaminele A și E, merele au un efect de întinerire asupra pielii mâinilor, feței și, în general, întregului corp. Și toată vitamina C, conținută în aceste fructe în doze mari, nu numai că întărește sistemul imunitar, ci și că este un obstacol în calea infecției cu boli infecțioase.

Nu mulți, din nefericire, știu că avantaje uriașe pentru organismul aduce nu numai mere proaspete, dar și mere coapte. Ele sunt un desert excelent, care poate finaliza perfect cina sau cina. Și, cel mai important, pregătirea nu necesită mult timp, imaginație sau efort. Cel mai simplu lucru este să tăiați miezul din partea unde este piciorul și să puneți câteva linguri de miere sau gem. Și la o temperatură de cel mult 180 de grade este suficient să se coace doar 15 minute. Asta e tot - desertul tău este gata.

Atât de rapid de gătit, și în schimb - un avantaj imens. De exemplu, ele sunt utile copt cu constipație. La urma urmei, pectina de mere ajută la restabilirea digestiei. Prin urmare, se recomandă ca aceste mere să fie utilizate după operațiile transferate în cavitatea abdominală.

Și dacă fructul se coace cu coacăze, atunci beneficiile acestui fel de mâncare vor crește, deoarece veți obține o doză uriașă de acid ascorbic, care va proteja corpul de frig chiar și la cel mai mic timp.

Adesea se recomandă utilizarea merelor coapte în tratamentul disbacteriozelor, deoarece pectinele conținute în aceste mere ajută la obținerea bacteriilor în intestine. Ar trebui menționat acest lucru copt (și nu proaspete) trebuie, de asemenea, să fie utilizate pentru ulcerul peptic. Coaceți-le mai bine cu miere, scorțișoară și nuci, care vor crește doar nivelul de beneficii.

Un astfel de desert va fi la placul dumneavoastra si la cei care iubesc diverse diete. La urma urmei, în plus față de pierderea în greutate (deoarece conținutul de calorii al unui astfel de desert este scăzut), organismul va primi substanțe utile. Dieta, care oferă zile pură "măr", vă permite să alternați utilizarea merelor proaspete și coapte.

Merele nu pot fi doar coapte cu o varietate de umpluturi. Destul de delicioase sunt coapte mere în aluat. Acestea pot fi coapte si intregi, dar foarte originale, merele taiate fin sunt obtinute intr-o pasta de puf.

Pentru a face acest lucru, merele sunt tăiate în bucăți mici și amestecate cu zahăr și scorțișoară ca gust. Cele mai multe dintre ele sunt învelite în patiserie, pentru a obține un fel de văl de măr. Și acele mere care rămân încă, acest giulgiu cade de sus și totul merge în cuptor timp de 20 de minute. Se dovedește nu numai frumos și original, dar, de asemenea, gustoase și aromatice.

O altă modalitate de a pregăti merele vă permite să salvați toate vitaminele din ele și oligoelementele. Asta este merele coapte într-un multivark. Pregătirea lor nu este doar simplă, ci și destul de rapidă. În plus, în multivark, nu este nevoie să turnați apă sau ulei.

Chiar înainte de gătire, merele ar trebui să fie străpuns cu o furculiță, astfel încât în ​​timpul gătit ei nu exploda, și se coace doar unul sau două minute. Ca umplutură, puteți utiliza, de asemenea, o varietate de gemuri, nuci sau stafide. La urma urmei, cu orice umplutură și orice fel de coaceți mere, acestea se vor dovedi totuși delicioase și, cel mai important, utile.

Deci, du-te cu îndrăzneală în bucătărie și începeți să creați noi capodopere culinare - foarte gustoase și foarte utile!