Pui cu fasole verde. Gătitul este original și gustos

oh utilizarea fasolei Este cunoscut de foarte mult timp, dar puțini oameni știu că nu se recomandă să abuzeze de fasole obișnuită. Această hrană nu numai că este destul de mare în calorii, dar provoacă o povară suplimentară asupra rinichilor. Alimentele gătite din fasole sunt considerate grele și cu greu nu veți dori să le utilizați frecvent. Un alt lucru fasole de fasole! Este ușor de digerat și poate fi inclus chiar și în cea mai strictă dietă. Una dintre cele mai bune feluri de mâncare dietetice este cu pui fasole verde. Acesta conține carbohidrații necesari organismului și un număr mic de calorii, iar pe lângă aceasta, această hrană este cea mai bogată sursă de celuloză. Este ușor să gătești. Astăzi vom lua în considerare o combinație de pui cu fasole verde. Acest fel de mâncare, poate, nu poate fi atribuit rafinat, dar este plăcut și plăcut gustului. Având în vedere timpul petrecut în pregătire, acesta va fi cu siguranță iubit de mulți.

Pui cu fasole verde va multumi pe cei care acorda atentie cifrei si isi controleaza greutatea. Poate că aceasta este una dintre cele mai scăzute feluri de mâncare. Calitățile gustului sunt astfel combinație de produse într-un număr de feluri de mâncare universale. Puteți să-l utilizați în dieta obișnuită sau să serviți cina pentru invitați. Credeți-mă, printre oaspeți există întotdeauna iubitori de mese ușoare, care vor gusta cu plăcere felul de mâncare pe care l-ați pregătit și apreciați.

Felul "pui cu fasole verde" este o garnitură ușoară și o bază blândă. Pentru preparare este necesar:

• carne de pui (carne sau carne întregă) - 2 kg;
• piperul bulgar - 2 buc;
• tomate - 4 buc;
• piper negru;
• usturoi - 4 cuișoare;
• condimente și condimente.

Așa cum am spus mai devreme, carnea de pui cu fasole verde nu diferă în complexitatea gătitului. Pentru a începe, trebuie să clătiți pasărea și să o uscați cu prosoape de hârtie sau șervețele. Apoi tăiați carnea în bucăți mici.

Răspândim uleiul vegetal într-o tigaie și așezăm pe el o carne de pui prealabilă. Se prăjește până se vede pe bucățile de crustă roșie. Apoi treceți puiul într-o tigaie.

Am tăiat ardei iute (paie), roșii și morcovi trecem printr-o răzătoare. Morcovii trebuie să fie prăjiți într-o tigaie timp de trei minute, apoi adăugați piperul bulgar. Se prăjește legumele timp de încă cinci minute, apoi se toarnă în tigaie masa de tomate rezultată. Continuăm să prăjim încă două minute pe căldură medie și friptura este gata. Apoi, ar trebui să fie adăugat la pui. Se toarnă în tigaie un pahar de apă fiartă. Acoperiți-l cu un capac și se topește timp de o jumătate de oră. Se pare deja destul de apetisant, dar felul de mâncare "pui cu fasole verde" necesită încă un ingredient.

Pods cu cozile tăiate ar trebui să fie fiert în apă fiartă sărată timp de 5-7 minute. Apoi fasolea trebuie să fie mutată la toate celelalte componente. Se toarna vasele cu capacul închis timp de încă 10 minute. și felul de mâncare "pui cu fasole pod" este gata.

De asemenea, există un vas de gătit mai simplu și mai rapid. Tot ce avem nevoie este ceapa, roșiile și, bineînțeles, carnea de pui cu fasole. Bucățile de pui de porție sunt puse într-o tigaie, se toarnă un pahar de apă și tocană. În 10-15 minute. adăugați ceapa tocată și după alte 10 minute mergeți la fasole. Rotiți până la prepararea cărnii.

Puiul cu fasole verde este mult mai delicios, dacă este servit cu sos. Uitați de vânzarea ketchups și faceți-o singură. Tăiați pielea roșiilor în cruce. Numai pielea. Apoi, ardeți-le cu apă fiartă. Acum, coaja este îndepărtată în câteva minute. Legumele purificate sunt trecute printr-o mașină de măcinat cu carne. Apoi se pune masa rezultată într-o tavă separată și se fierbe până se obține un sos gros. Solem, piper, adormem condimentele și primim o realimentare originală unui vas obișnuit. Gatiti cu placere si un apetit placut pentru voi!