Pregătește o salată de fasole cu brânză

Beneficiile fasolei pentru digestia si dezvoltarea sistemului imunitar a fost mult timp dovedit. Acesta conține fibre, magneziu, fosfor, vitamina E și multe alte substanțe utile. Mai ales această plantă familie de leguminoase este indispensabilă pentru vegetarieni și pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. În plus, trebuie spus că salata de fasole cu brânză este ușor de pregătit și neobișnuit de gustoasă.

Pentru a pregăti acest fel de mâncare, puteți folosi nu numai conserve, ci și fasole proaspătă de o varietate de soiuri. Deoarece rețeta acestui fel de mâncare destul de o cantitate mare, iar ingredientele pot fi diferite, la urma urmei, fasole, brânză și amestec la gust, nu numai cu aproape toate legumele, dar, de asemenea, carne, produse pentru mezeluri și multe alte produse.

Astfel, pentru o masă festivă, puteți pregăti o salată de fasole cu brânză și șuncă. În plus față de ingredientele principale, aveți nevoie de câteva mere, un catel de usturoi și maioneză. Fasole este mai bine să se ros, conserve în suc propriu. Șuncă și brânză sunt tăiate în cuburi mici. Mărul este decojit și tăiat în bucăți, aproximativ în dimensiune cu restul ingredientelor. Totul este amestecat, se adaugă fasole, usturoi presat și îmbrăcat cu maioneză.

Pentru următoarea rețetă, pe care este pregătită o salată de fasole cu brânză, puteți lua boabele fierte. În acest scop, este pre-îmbibat pentru noapte, după care este gătit timp de aproximativ două ore. În plus, va dura brânză topită și ambalarea bastoanelor de crab, care sunt tăiate în bucăți în dimensiuni similare cu fasolea. Ardeiul dulce bulgar se spală, miezul se îndepărtează din acesta, iar restul se taie în pătrate mici. Ingredientele sunt amestecate, ușor sărate, ușor amestecate. Maioneză este așezată pe ele cu un diapozitiv. Puteți decora o salată cu patrunjel sau mărar.

Foarte gustos și satisfăcător este o salată de fasole în roșii. Reteta cea mai simpla este urmatoarea. Se adaugă ceapa prăjită și morcovii la fasolea cu care este drenat lichidul. Adăugați nuci zdrobite și brânză rasă, puțin suc de lamaie. Puteți completa această salată cu roșii, fuzionate din fasole sau cu o cantitate mică de maioneză. În plus, puteți adăuga aici ouăle fierte și ouăle fierte tăiate.

Dacă există fasole verde (Mai bine să ia tineri), puteți face o salata de fasole cu brânză și țelină. Pentru a face acest lucru, fasole și țelină, fierte până la jumătate. Gatiti ceapa mărunțită pentru un timp în ulei de floarea soarelui, atunci aici se adaugă câteva linguri de pasta de tomate, un vârf de cuțit de sare, o linguriță de zahăr și oțet. Timp de câteva minute totul este lăsat pe foc. Țelină, curățate și tăiate în cuburi mici, se amestecă cu fasole, se presara cu brânză rasă. îmbrăcat salata sos ostuzhennym, plasat pe partea de sus a verdeturi tocate.

Gustul de legume proaspete are o salată de fasole și varză. Este mai bine să ia conopidă kocheshok, se taie în bucăți mai mici și se fierbe timp de aproximativ 10 minute în apă sărată. După aceasta, varza este mărunțită în benzi mici, la care se adaugă boabe conservate și mazăre verde. 2-3 ouă fierte se taie în cuburi, tocat ierburi proaspete, toate adăugate la salata și asezonate cu jumătate de suc de lămâie și o cremă puțin acru.

Gustul original are salate de fasole, la care se adaugă ciuperci (puteți lua murat, prăjit, uscat sau proaspăt). Acest fel de mâncare nu numai că va avea un gust bun, ci va conține și o cantitate mare de proteine, care este importantă pentru vegetarieni sau pentru persoanele care dețin postul.

Trebuie să spun că salate, care sunt adăugate la fasole cu branza, indiferent de rețeta pentru prepararea lor va fi un succes nu numai în dieta, dar, de asemenea, pe masa de vacanță.