Ce este fasole folositoare din punct de vedere medical.

Poate că foarte puțini oameni s-au întrebat ce fasole sunt bune. Știm despre ea deja de șapte mii de ani și adesea o folosim pentru mâncare. Cu toate acestea, se cunosc puține despre proprietățile sale utile. Poate că după ce ați citit acest articol, vă schimbați mintea și deveniți mult mai probabil să utilizați fasolea în dieta dumneavoastră.

Țara de origine a acestei legume este considerată a fi India și America de Sud. Puțin mai târziu, fasolea sa răspândit în Europa, China, Mexic și Brazilia. În Rusia, fasolea a devenit cunoscută numai în secolul al XVI-lea. La inceput a fost cultivata ca o planta ornamentala. Poate că acest lucru ar putea continua până astăzi. Cu toate acestea, într-o zi, fasolea a fost încercată să mănânce și au aflat că era destul de gustoasă. Și după un timp oamenii au aflat că fasolea are încă multe proprietăți utile.

Dar acum să luăm în considerare ce este util pentru fasole? Mai întâi de toate, trebuie remarcat că fructele de fasole din compoziția lor conțin până la douăzeci la sută din proteine ​​și aproximativ cincizeci și șase la sută din carbohidrați. Doar țineți cont de asta proteine ​​vegetale originea este asimilată de corpul uman mult mai ușor decât proteinele animale.

Ce este util pentru fasole încă? Fructele sale sunt sursa PP vitaminelor K, C, și grupa B. În plus, boabele conțin o mare cantitate de minerale, cum ar fi calciu, potasiu, magneziu, fier, sodiu, fosfor și iod. Ceea ce este de remarcat, boabele conservate nu își pierd proprietățile utile și chiar după trecerea prin tratamentul termic păstrează până la șaptezeci la sută din vitamine.

Dacă vorbim utilizarea fasolei din punct de vedere medical, datorită unui număr mare de compuși ai fosforului din acesta, fasolea poate curăța perfect intestinele, elimină substanțele radioactive și zgurii din corpul uman.

Fasolea, spre deosebire de alte legume, este bogata in zinc si cupru. Zincul ajută la întărirea celulelor creierului, iar cuprul este implicat în sinteza hemoglobinei și are efectul cel mai pozitiv asupra muncii inimii.

Fasolea de fasole conține o cantitate mare de potasiu. În acest sens, fasolea prescris acelor pacienți care au observat patologie, cum ar fi gastrita cu secreția scăzută, aritmii cardiace, si ateroscleroza.

Continuând conversația despre calitățile utile ale fasolei, nu trebuie să uităm de proprietățile sale antibacteriene. În cazul în care boabele sunt consumate în mod regulat, atunci dezvoltarea tartrului și a cariilor poate fi evitată. De asemenea, în fasole există substanțe necesare pentru viața normală a corpului uman, și anume: lizina, acidul citric și fibrele.

Destul de des este folosit ca diuretic. Fasolele sunt bune pentru reumatism și urolitiază. Poate că veți fi surprinși să aflați că fasolea are proprietăți vindecătoare. Este utilizat pe scară largă pentru ulcere și eczeme. Este capabil de scăderea nivelului de zahăr din sânge, datorită conținutului său de substanță asemănătoare insulinei.

Dacă vorbim despre diferite tipuri de fasole individual, alb fasole, proprietăți utile care nu este mai puțin, se caracterizează printr-un conținut uriaș de magneziu și potasiu. Ar trebui să fie consumat pentru diferite tipuri de boli dentare.

Este utilă roșu fasole fasole, acum aflăm și noi. S-a dovedit științific că conține o cantitate mare de fier. Continuând de aici, putem trage o concluzie adecvată. Astfel de soiuri de fasole sunt cel mai bine consumate de oameni care suferă de boli ale sistemelor cardiovasculare și circulatorii.

Acum, după ce a citit acest articol până la sfârșitul anului, probabil, a devenit clar cât de util fasole. În concluzie, un alt sfat mic pentru cei care doresc să-și piardă kilogramele în plus. Mănâncă cât mai multe fasole posibil. Fructele sale sunt un produs dietetic minunat.