Cum să gătesc păstăi de fasole?

Fasole de fasole

Proprietăți utile ale unui reprezentant al familiei de leguminoase

Este dificil să supraestimați beneficiile consumului acestui produs. Pods de fasole ajuta la restabilirea echilibrului hormonal, deci este recomandat să le folosiți în preparatele de gătit în timpul pubertății. Femeile din situație pot mânca acest produs pentru prevenirea tulburărilor hormonale.

Fasolele de fasole sunt incluse în meniul unei persoane care se îngrijește de sănătatea sa, intră regulat în sport și urmărește cifra. Trebuie remarcat faptul că valoarea principală a acestui produs constă în posibilitatea de a prepara din el feluri de mâncare. Multe programe de dietă includ preparate din fasole.

Diabetul afectează aproximativ 7% din populația lumii. Destul de ciudat, boabele de fasole sunt un remediu excelent pentru această boală. Ei au o proprietate care poate reduce cantitatea de glucoză. Cea mai eficientă pentru acest scop este decoctul de păstăi cu frunze de afine. Acest lichid este recomandat să dureze o jumătate de oră înainte de a mânca.

În plus, fasolea este un instrument indispensabil pentru prevenirea unui număr mare de boli, cum ar fi prostatita, tulburări de potență, aritmie etc.

Rețete de gătit

Majoritatea oamenilor au întâlnit vreodată acest produs în magazine, supermarketuri sau pe piață, dar nu toată lumea știe cum să gătească păstăi de fasole. De fapt, există o mulțime de rețete. Aceste gospodine de produs sunt adesea adăugate la salate, gătește supe din el sau tocană cu carne.

Și nu este necesar să fie un bucătar experimentat, chiar și un începător în această afacere poate găti cu ușurință fasole. Acest produs merge bine cu carne de pui, cartofi, vinete, roșii, ciuperci, paste, lamaie si asa mai departe. D. excepționale gust și de calorii reduse feluri de mâncare stau afară din fasole verde. Rețetele cu fotografii vor fi discutate mai jos.

Fasole uscate cu ciuperci

Aceasta este una dintre cele mai simple, dar în același timp delicioase feluri de mâncare. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de:

• 500 g fasole;
• 5 cepe;
• 500 g de campioni.

În primul rând, trebuie să spălați bine ciupercile și să le tăiați în 4-5 bucăți mici. Apoi puneți-le într-o tigaie cu ulei de măsline, preîncălzind-o. Ușor stins, puteți adăuga ceapa, tăiat în jumătăți de inele. După ce este necesar să se prăjească până când ciupercile încep să emită umezeală. Când se întâmplă acest lucru, este timpul să adăugăm ingredientul principal - fasolea de șir.

Apoi se presară cu condimente și tocană până când se face. Pentru un gust mai rafinat, puteți pune roșii. Împreună cu ea și aspectul va fi mai atractiv. Acest fel de mâncare poate fi mâncat sub orice formă, dar cel mai preferat este fierbinte.

Salată cu adaos de fasole verde

Prepararea boabelor de fasole în majoritatea cazurilor nu cauzează dificultăți. Acest produs este adăugat activ la feluri de mâncare, dar vegetarienii au un motiv să se bucure. Pentru salată este necesar:

• 500 g fasole;
• 300 g morcovi;
• 1 lingurita de zahar;
• 3 linguri de oțet, de preferință strugure.

Morcovii trebuie tăiați în fâșii, iar fasolea în bucăți mici. În apa clocotită, pre-sărată, ar trebui să pui aceste produse în același timp. Pe un foc mare cu un capac descoperit gătiți timp de 5-6 minute.

Apoi, scurgeți lichidul, clătiți-l cu apă rece și uscați-l. Apoi puneți morcovii și fasolele într-un castron, adăugați zahăr, oțet, mirodenii, ulei de măsline sau vegetale și amestecați. Pentru frumusețe, puteți pune verzui în salata pregătită.

Fasole cu carne

Vasele din păstăi de fasole verde se dovedesc întotdeauna a fi parfumate și rafinate. Un număr mare de oameni nu își reprezintă viața fără să mănânce carne. Dacă adăugați acest soi de fasole la el, veți obține un fel de mâncare incredibil de gustos. Pentru a le găti, veți avea nevoie de:

• 500 g fasole verde proaspăt;
• 500 g de carne;
• 2 linguri de nuci;
• 1 ceapă;
• 2-3 cuișoare de usturoi.

Trebuie remarcat faptul că este de dorit să se folosească carnea de porc ca o carne, deoarece este cea mai suculentă. Fasolea trebuie să fie spălată bine și tăiată în 4-5 părți. Apoi puneți focul în apă sărată. Trebuie să se asigure că nu este digerată.

În acest moment, ceapa și usturoiul ar trebui să fie tăiate și sărate în unt. La sfârșitul acestui proces, se adaugă carne, tăiată în bucăți mici. Toate acestea sunt închise cu un capac și se toacă până se pregătesc. În acest proces, trebuie să adăugați ulei vegetal.

Când carnea este gata, trebuie să adăugați o fasole de șnur la ea. Etapa finală de pregătire este combinarea vasului cu nucile. Pentru iubitorii de wittism, se recomandă adăugarea piperului roșu și a unei roșii decojite. Pentru a surprinde oaspeții cu frumusețea felului de mâncare, puteți decora cu verdele înainte de servire.

Supă de supă de supă

Cum să gătesc păstăi de fasole într-un mod neobișnuit? Răspunsul este simplu - fierbeți supa. Acest fel de mâncare este rar, dar nu este inferior altora în calitățile sale de gust. Pentru pregatirea supelor este necesar:

• 300 g fasole;
• 1 ceapă;
• 2 morcovi;
• 5 cartofi;
• 2-3 felii de paine alba.

În primul rând trebuie să tăiați fin ceapa, grătarul cu morcovul și aruncați-l în apă clocotită timp de 5-7 minute. Fasolele ar trebui să fie, de asemenea, tăiate în bucăți și prăjite într-o tigaie cu adaos de ulei de măsline. Cubulețe mici de cartofi trebuie așezate într-un morcov cu ceapă. Prin pregătirea sa se adaugă boabe de fasole verde, podsalivaem și după fierbere se îndepărtează din gaz.

Odată ce supa sa răcit, trebuie să amestecați ingredientele cu un mixer până când este pură. Am pus pânza și l-am adus la fierbere. Pe masă, acest fel de mâncare este servit într-o formă fierbinte, cu adăugarea de verdeață. Din pâine este posibil să faci croutoni care se potrivesc perfect cu această supă.

Fasole de fasole cu pui

Ce se poate prepara din păstăi de fasole? Probabil primul gând care vine în mintea gospodinelor este o leguma cu pui. Multe produse se potrivesc perfect acestei carne, iar boabele nu fac excepție. Pentru a pregăti felul de mâncare, avem nevoie de:

• 500 g fasole;
• 2 buc. carne de pui;
• 5 căței de usturoi;
• 1 lingurita de miere;
• 2 linguri de sos de soia.

Mai întâi trebuie să marinați carnea. Acest lucru se face cu sos de soia, miere și diverse condimente, puteți adăuga ulei de măsline. Înainte de a începe decaparea, trebuie să tăiați fileul în bucăți mici. În timp ce carnea este gătită, trebuie să aveți grijă de fasole. Trebuie spălat, tăiat în bare și fiert (5-6 minute).

După aceea, puneți fasolea preparată pe tigaia încălzită, adăugați la ea usturoi și mirodenii felii. Pe ulei vegetal ar trebui să se prăjească acest amestec timp de două minute, apoi se întinde compoziția rezultată pe o placă. În aceeași tigaie trebuie să prăjiți fileul de pui până când sunteți gata. Apoi puneți carnea peste fasole, fără amestecare. Bon apetit.

Oombește cu fasole

Cel mai simplu și mai gustos fel de mâncare, potrivit oamenilor, poate deveni și mai bun. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de:

• 400 g fasole;
• 2 ouă.

În primul rând este necesar să spălați fasolea, să o tăiați cu bare și să gătiți timp de 8 minute. Apoi puneți untul pe tigaie, adăugați păstăile fierte. Imediat este necesar să spargem câteva ouă. În timpul gătirii, amestecați ușor vasul. Serviți pe masă, decorată cu verdeață. Antena poate fi consumată atât la cald, cât și la rece.

Desenând concluzia, se poate observa că fasolea este un produs universal care dă mâncării un gust unic. Toți cei care joacă sport sau aderă la un stil de viață sănătos, trebuie să aibă în dieta lor. Fasolele de fasole sunt ușor de digerat, astfel încât pot fi consumate de adulți și copii.