Simulatorul pentru mușchii pectorali este primul pas spre o figură frumoasă
Încrederea în sine este baza frumuseții umane. Dar, în ciuda acestui fapt, fiecare femeie și mulți oameni doresc să arate impecabil în aparență - o siluetă perfectă, picioare subțiri, pielea întinsă, netedă și moale și, desigur, un spate frumos și piept. Mulți tortura se epuizante antrenamente si diete, dar totul este mult mai simplu: omenirea a venit mult timp cu o cale de ieșire din situația ca un simulator pentru mușchii pectorali. Este suficient ca un astfel de dispozitiv a fost acasă, apoi exercita pentru trunchi nu va dura mai mult de zece minute pe zi.
În total, astfel de simulatoare există un număr infinit și fiecare dintre ele este oarecum diferit de celălalt, dar toate acestea sunt bune în felul lor propriu și depinde de tine să decideți care dintre ele să aleagă. Luați în considerare cele mai frecvente dintre ele:
1. Perfect PushUp Bradex este un dispozitiv de antrenament de putere pentru mușchii pieptului și a mâinilor.
Acest simulator este perfect pentru bărbații care doresc să normalizeze nu numai zona sânilor, ci și brațele, umerii, spatele și presa. Desigur, femeile care nu se tem de efort fizic, pot, de asemenea, să o achiziționeze. Acesta reprezintă două mânere montate pe podea care se rotesc la 90 de grade, ceea ce vă permite să măriți numărul de mușchi implicați. Se atașează o instrucțiune cu o descriere detaliată a acestui dispozitiv, precum și recomandări pentru exerciții pentru grupuri musculare individuale și diete pentru a accelera și a spori rezultatul. Fiecare exercițiu pe acest dispozitiv durează în medie 2 minute. Inițial, această mașină a inventat pentru US Navy, dar mai târziu a devenit popular în întreaga lume, iar prețul său este acceptabil, egală cu o medie de 1.000 de ruble.
2. Curbe ușoare (Bradex) - calea spre decolteul perfect.
Acest dispozitiv va fi cel mai bun prieten al oricărei fete care este nemulțumită de forma sânilor ei, deoarece nu numai că întărește mușchii, ci și crește și ridică pieptul. Este clar că este un simulator pentru mușchii pectorali care îi vor ajuta pe o fată care îi pasă de aspectul ei și este gata să se dea câteva minute pe zi. Lucrează în detrimentul rezistenței în ambele direcții. Atașat la acesta este, de asemenea, o instrucțiune cu exerciții și recomandări și costă 200-300 de ruble mai mult decât cea anterioară.
3. O varietate de formarea muschilor toracici - BD11, EG-1644-ib (EG), EG160360 (EG) și altele.
Acest simulator pentru mușchii pectorali va fi un cadou excelent pentru un bărbat care se ocupă de sport. Sunt două mânere de sprijin cu o acoperire specială antiderapantă. Ele, în funcție de model, sunt completate cu senzori care fixează numărul de push-up-uri. Se implică și mușchii presei, spatelui și mâinilor. Costul variază între 300 și 800 de ruble, în funcție de model și de adăugările sale.
Avantajele simulatoarelor pentru mușchii pectorali:
- O astfel de ansamblu este pur și simplu necesar pentru a crea un trunchi puternic și frumos. Datorită cunoștințelor mâinilor cu acest simulator, puteți obține un studiu detaliat mari mușchi pectorali.
- Un simulator pentru mușchii pectorali va fi un instrument excelent nu numai pentru profesioniști, ci și pentru începători, deoarece exercițiile cu ganterele sunt adesea incredibil de complexe pentru ei.
- Simulatorul pentru mușchii spatelui în sine ajută o persoană să realizeze tehnica corectă de a efectua exerciții, concentrându-se asupra mușchilor pectorali.
- Este posibil să reglați înălțimea scaunului pentru a încărca diferite părți ale mușchilor (superioară, mijlocie, inferioară).
Ce altceva puteți atașa la astfel de simulatoare?
În plus față de acestea există instrumente mult mai simple și standard: extensoare (în anumite exerciții care implică mușchii pieptului), gantere, se oprește și multe similare. De aceea, fiecare persoană care îi pasă de figura ei, să fie în măsură să găsească doar opțiunea corespunzătoare, pe care îi place. Persoanele care au scopul de a face întotdeauna mai bine decât cei care cutreierau viața. Frumusetea si sanatatea ta sunt in mainile tale!
- Exercițiu `Butterfly`: tehnica de execuție. Exerciții pe simulatoare pentru bărbați…
- Crossover - un exercițiu pentru creșterea mușchilor pectorali
- Simulatorul crossover este un instrument eficient pentru practicarea fitness-ului
- Cum să apăsați corect pentru a pompa mușchii pectorali fără bar?
- Simulator `Hammer` - un proiectil sportiv pentru formarea unei siluete spectaculoase
- Cum să pompezi mușchii pectorali cu gantere cu efectul cel mai mare
- Femeile - exerciții pentru a crește mușchii pectorali
- Push-up-uri de la podea a mușchiului braț face mai puternic
- Formarea mușchilor pectorali, spate și presă
- Cum să strângeți mușchii pectorali acasă sau în sala de gimnastică
- Push-up-uri pentru mușchii pectorali
- Cum de a consolida mușchii din piept
- Cum să pompezi mușchii pectorali
- Cum să pompezi mușchii pectorali în casă
- Exerciții de bază pentru mușchii pectorali acasă
- Cât de ușor este pomparea mușchilor pectorali ai casei?
- Cum să pompez mușchii pieptului. Sfaturi, exerciții
- Mâini în jos în simulator și de lucru în crossover
- Smith Machine pentru mușchii oțelului.
- Reducerea mâinilor în crossover-ul superior: avantaje, tehnici, recomandări
- Cum să pompezi mușchii pectorali pe bara rapid și corect?