Cum să gătești fasole delicioasă, satisfăcătoare și frumoasă.

Fasolele sunt cunoscute pentru valoarea lor nutrițională ridicată. Nutriționiștii l-au inclus în top zece produse cele mai utile. Datorită raportului optim dintre carbohidrați, grăsimi și proteine, preparate din fasole vă permite să vă păstrați talia subțire. Abundența vitaminelor, a elementelor micro și macro ne permite să folosim cu succes acest produs în alimentația alimentară. Fiber, care este conținut în fasole, vă permite să păstrați un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp.

Poate că singurul dezavantaj al fasolei poate fi considerat un disconfort care apare după ce a fost folosit. Poate, iubitorii acestui produs vor veni la îndemână cu sfaturile noastre despre cum să gătești în mod corespunzător fasolea.

Toată lumea știe că înainte de a găti fasole trebuie să fie înmuiate pentru mai multe ore, apoi turnați-o cu apă rece și gatiți până la moale. Dar mulți oameni nu ajută la evitarea consecințelor neplăcute. Unele gospodine experimentate recomandă în timpul gătitului să se adauge un pic de praf de cenușă de mare. Pentru a evita formarea excesului de gaz atunci când digerați un vas preparat, nu trebuie să combinați fasole cu alte legume amidon, pâine și maioneză. Dacă vă place supa de fasole, atunci cea mai bună opțiune pentru dvs. va fi supa - piure de cartofi.

Cel mai simplu sfat cu privire la modul de a pregăti fasole pentru un fel de mâncare gustos. Mash fasole fierte cu sare si ulei de masline, sezon cu putina zeama de lamaie sau otet de vin. Se presară cu pătrunjel proaspăt, tocat mărunt.
Minunat și ieftin garnitura la carne este obținută din fasole condimentată cu ceapă prăjită.

Fasole, produsul este atât de versatil, care poate fi de a găti ceva de la salata la desert. Vrei pentru a surprinde invitatii, să ia act de sfaturi cu privire la modul de a găti fasole cu mere.

Două cupe de fasole, fierte până la moale, se întind pe o farfurie cu o alunecare, iar prunele și stafidele tocate sunt așezate pe partea superioară. Toate acestea se toarnă cu smântână groasă, bătută cu zahăr și vanilie. Puteți decora desertul cu o scorțișoară de scorțișoară și împământați cu pesmetul alb sau cu o crusta de patiserie.

Urmatoarea reteta ca fierbinte boabe pod, va interesa fanii bucătăriei "rapide". Prepararea omletei cu fasole și ciuperci vă va duce nu mai mult de 20 de minute. Mâncarea este perfectă pentru micul dejun sau pentru cină. Fasolele și ciupercile congelate se coacă într-o tigaie adâncă până aproape gata. Apoi preparați un amestec de câteva ouă, lapte, o lingură de făină și un vârf de sifon. Turnați legumele și gătiți sub capac.

Și o altă rețetă curioasă pentru cei care iubesc fasolea. Cum sa gatesti "hering sub blana" intr-un mod nou. În cazul în care salata obișnuită este plictisitoare familia ta, sugerează puțin din ea să se diversifice. Primul strat de "haină de blană" face fasole roșie conservată. Pentru gătit aveți nevoie de un produs fără aditivi. Înainte de adăugarea la salată, fasolea trebuie spălată cu apă rece.

Gustul vinaigretului obișnuit se va lumina fasole verde. înghețat produsul fierbe sau gătește un cuplu și adaugă cu îndrăzneală la felul de mâncare. Acest lucru va face și mai nutritiv și mai util.

În modul de gătire a fasolei delicioase, nu există nici un secret special. La urma urmei, acest produs este perfect combinat cu majoritatea condimentelor. Castan, sos de roșii, ardei iute, orice ierburi uscate sau proaspete, morcovi și ceapă, nuci, brânză rasă.
Fasole de fasole sau obișnuitul este bun atât în ​​sine, cât și într-un duet cu carne, cârnați, produse afumate. În majoritatea rețetelor, se recomandă să fiți carne și fasole într-un castron. Vom vorbi imediat, gustul acestor feluri de mâncare este destul de neobișnuit și coerența nu arată apetisantă. Prin urmare, dacă doriți ca mâncarea gata să arate atractivă, nu fiți prea leneși pentru a găti separat carnea și fasolea.

Fasolele sunt un produs unic și destul de accesibil. Experimentați și mâncați sănătos și gustos, și cel mai important, fără nici un rău la figura.