Cât de utilă este parul și cine o poate folosi?

Adesea, o pere de dulce suculentă se numește regina principală a tuturor fructelor. Știți cât de utilă este peria? Și care sunt proprietățile sale utile? Articolele de astăzi sunt dedicate acestui fruct gustos și vindecător, despre care vechiul Filozofii chinezi și-au scris propriile tratate științifice. De exemplu, în Rusia, de la ea a preparat o varietate de feluri de mâncare - a fost preparată, drenched, uscate, compoturi gătite și gemuri.

De asemenea, din fructele coapte produse din făină și au făcut făină. Utilizată cu multă pară în medicina populară, vindecătorii găteau medicamente care au tratat boli ale tractului gastro-intestinal. În Est, este apreciat pentru o acțiune revigorantă și revigorantă. Fructul este un excelent antidepresiv. Ce părere aveți, cât de utilă este în continuare parul?

În compoziția sa - o cantitate imensă de fier, acest microelement este necesar pentru corpul nostru să producă celule sanguine. Se recomandă utilizarea acestuia pentru persoanele care suferă de aritmie, amețeli și anemie. Doar cateva fructe pe zi va ajuta la restabilirea rezistentei dupa o antrenament fizic exhaustiv.

Deoarece fructoza are o mulțime de fructe, este permis să mănânce diabetici. Doctorii sfătuiesc persoanele cu obezitate să utilizeze pere proaspete. Cât de utile sunt aceste fructe în acest caz? Principalul lor avantaj este conținutul redus de calorii: 100 de grame - aproximativ 42-47 kcal. Din acest motiv, fructele sunt considerate un produs alimentar și au o valoare nutritivă ridicată.

În plus, în fructe există substanțe active unice și uleiuri esențiale, capabile să reziste la infecții și să îmbunătățească imunitatea. Și acidul folic conținut în fruct va proteja organismul de formarea plăcilor aterosclerotice. Această substanță este necesară în special pentru femeile gravide - afectează dezvoltarea fătului și normalizează procesele de metabolizare.

Perele au un efect benefic asupra mușchiului inimii, deoarece conțin potasiu. Fructele conțin grosier fibre alimentare, pectină, vitamine (A, B1, B2, C, P, PP) și microelemente importante. Pe această listă nu se termină, să înțelegem mai departe ce este perla utilă.

Datorită conținutului de arbutin, se recomandă pentru bolile pulmonare. A brânză de pere și blocajele ajuta la ameliorarea simptomelor de bronșită și la eliminarea tusei. Specialiștii de suc de pere îi sfătuiesc să bea boli ale tractului digestiv. Băutura are un efect tonic, fortifiant și vitaminic. Bujiile din fructe sunt bogate în tanin - ajutoare care ajută la eliminarea constipației. Știind ce este util în pere, îl vei consuma cu bucurie în alimente, ajutând organismul să rămână sănătos.

Fructele dulci pentru digestie sunt, de asemenea, indispensabile. Acestea conțin acizi organici, care îmbunătățesc procesul de digerare a produselor. De asemenea, acești acizi suprimă procesele de putrefacție în intestin și au un efect antimicrobian. La fel ca bananele, perele produc endorfine, care îmbunătățesc starea de spirit și diminuează stresul. Cât de utilă, am aflat, și acum să vorbim despre contraindicații.

Cu prudență, trebuie utilizat cu exacerbări ale bolilor gastrointestinale cronice, deoarece în carnea fructului există multe celule pietroase care irită mucoasa gastrică. Fructele nu ar trebui să fie consumate de persoanele în vârstă care suferă de tulburări nervoase.