Cât de folositoare este pere pentru corpul uman?

Pearul este unul dintre cele mai vechi fructe. Pentru prima dată acest fruct este menționat în istoria Chinei în al doilea mileniu î.en. Continuând de aici, putem spune că această plantă culturală are circa trei mii de ani. La început, perele a fost cultivată ca o plantă ornamentală. Unele soiuri de fructe au fost luate din pădure. Până în prezent, China este renumită pentru varietățile sale de pere. Sunt aproximativ câteva duzini.

Ulterior, planta sa răspândit în țările occidentale. Deja în Caucaz, acest fruct a fost folosit pentru mâncare. Din aceasta, oamenii au gătit multe feluri de mâncare. Fiecare națiune avea nume diferite pentru pere. Dar pirusul latin a fost folosit pe scară largă. Chiar și în Grecia antică, Homer descrie grădinile din Alkino, unde aceste fructe suculente și aromate au crescut. Chiar și atunci, oamenii știau despre avantajele incredibile ale unei pere pentru corp.

Este folositoare o para pentru un organism

Parul este foarte bogat în diferite vitamine: A, B, C, K. De asemenea, conține microelemente utile necesare corpului uman. Printre acestea se numără: fibre, potasiu, fosfor, fier, sulf, acid folic.

Știm cu toții că acest fruct este mult mai dulce decât merele. Dar, de fapt, perele conține mult mai puțin zahăr. Totuși, spre deosebire de un măr, o pere nu contribuie la creșterea apetitului. După ce ați mâncat, doriți să mâncați mult mai puțin. Deci, deja prin aceste semne le puteți include în dieta ta. Dar este necesar mai ales să-l folosească în produsele alimentare pentru persoanele care suferă de obezitate și diabet zaharat, la fel ca în pere conține fructoză și pentru digestie și absorbție ei necesită foarte mică parte a insulinei.

mai mult decât perele util pentru corp? Ajută la întărirea sistemului imunitar uman:

• protejează organismul împotriva efectelor diferiților microbi;
• vindecă locurile inflamate;
• ameliorează depresia;
• crește vitalitatea.

Deoarece conținutul de uleiuri speciale precum și acizi organici pară ușor de digerat de către organism, are efecte benefice asupra sistemului digestiv, funcția rinichilor și ficatului elimină substanțele toxice.

Dacă vorbim despre ce o para este util pentru corpul uman, nu se poate, dar amintesc că substanțele conținute în fruct, un efect benefic nu numai asupra corpului, ci și aspectul. Sulful, de exemplu, întărește oasele și părul, iar culoarea pielii arată mai sănătoasă. Potasiul promovează restaurarea tuturor celulelor și îmbunătățește funcționarea inimii. Cobalt, la rândul său, elimină excesul de apă din organism și afectează pozitiv glanda tiroidă. Fibrele reduc colesterolul.

Influenta pozitiva a parului asupra corpului feminin

Ce este util pentru pere de femeie? Ar trebui să fie utilizat de femei de la vârsta de patruzeci de ani și până în sus. În primul rând, perele împiedică apariția celulelor canceroase, deoarece conține o cantitate mare de vitamina C și cupru. Combinația de astfel de oligoelemente contribuie la apariția unui efect antioxidant, care nu contribuie la infectarea corpului feminin și protejează celulele de efectele interne și externe.

Peara este, de asemenea, utilă pentru femeile gravide, deoarece conține acid folic, care previne apariția diferitelor probleme asociate cu sistemul nervos central la copiii mici.

Pear: conținut caloric (100 grame de produs)

Toată lumea știe asta Conținutul caloric de pere este foarte mic, deci este folosit în diverse diete. Pentru 100 de grame de produs există doar 42 kcal. În această situație, o persoană nu se poate recupera în nici un fel. În ceea ce privește fructele uscate, 100 de grame conțin kilocalorii de mai multe ori, ceea ce va afecta semnificativ cifra.

Valoarea nutritivă la 100 g de fructe este:

• Proteine ​​- 0,4 g.
• Grăsimi - 0,3 g.
• Carbohidrați - 10,5 g.
• Cenușă - 0,6 g.
• Apă - 85 g.

Aplicarea părului în medicina populară

Utilizarea de pere pentru organism este de neprețuit, deoarece este utilizată ca:

• un diuretic;
• dezinfectant;
• fixare;
• antipiretice;
• mijloace de restaurare.

Reduce oboseala și oboseala, restabilește rezistența și promovează vindecarea timpurie a rănilor, prin urmare contribuția sa la medicina populară este cu adevărat neprețuită.

Mai mult decât perele utile pentru corpul uman? În bolile uretrei, se recomandă să beți decocții, compoturi, infuzii de pere. Este posibil să se utilizeze atât fructe proaspete, cât și cele uscate. Atunci când bolile de rinichi utilizează decocții sălbatice pere, deoarece sunt deosebit de bogate în vitaminele din grupa R. Perele friabile elimină spasmele cu sufocare. Utile nu numai fructele acestui fruct suculent, ci și frunzele, din care se fac infuzii și bulion. Ele sunt folosite pentru boli fungice. Și semințele de pere nu permit apariția viermilor în organism.

Tratamentul perelor

Proprietățile utile ale perelor pentru oameni au fost investigate de strămoșii noștri. Se știe că, pentru a vindeca anemia, este necesar să consumați câte o lingură de pere cu două lingurițe de miere în fiecare zi după cină.

Dacă suferiți de arsuri la stomac și de dureri de stomac, mâncați două pere în fiecare dimineață pe stomacul gol.

combinație sirop de sirop și sucul de pere este utilizat pentru a trata urolitiaza.

În cazul unei friguri, trebuie să folosiți un decoct de pere, în loc de apă. Iar în câteva zile temperatura ta va reveni la normal.

Harm pere și contraindicații

Există contraindicații de utilizat pere? Beneficiu și rău pentru un organism din acest fruct au fost studiate din cele mai vechi timpuri. Sa constatat că, în ciuda tuturor proprietăților utile, perele are contraindicații. Și, în unele cazuri, poate chiar să dăuneze corpului uman.

În primul rând, atunci când utilizarea excesivă a acestui produs apare generarea de gaze. Nu este recomandat să mănânci o pere înainte de mese sau imediat după ei, deoarece vă este oferită o umflare.

Nu este necesar să se folosească alimente pere pentru persoanele care suferă de boli, cum ar fi ulcerul gastric, gastrita si colita, deoarece în toate soiurile de acest fruct conține celule de piatră în cantități mari. Sunt iritanți ai mucoasei. Acest lucru poate duce la consecințe ireparabile. Este necesar să fiți foarte atenți și asigurați-vă că consultați un medic.

Pear în cosmetologie

Folosiți foarte des o pară în cosmetologie, deoarece are proprietăți foarte utile și uimitoare.

Toate tipurile de micro și macro elemente conținute în ea, promovează regenerarea celulară, întinerirea pielii, înălbirea și recuperarea. Utilizați pentru aceasta și fructe, frunze și oase. Ajutați-vă să eliminați cosurile și pielea grasă din perfuzii și frunze. Vindecă rănile și elimină pigmentarea pe piele. Este deosebit de important să le folosiți pentru adolescenții cu piele problematică, presărată. Extractele de fructe sunt folosite ca un agent de întinerire și întinerire pentru pielea înrudită cu vârsta. Ele sunt folosite, în primul rând, pentru a reduce porii și pentru a îmbogăți derma cu acizi utili. Pentru a obține un efect semnificativ, experții recomandă folosirea regulată a diferitelor măști, creme și uleiuri. Și apoi puteți obține un rezultat pozitiv pentru a îmbunătăți și restabili pielea.

Cum de a alege o pere

O proprietate particulară a fătului este că este capabilă să se coacă. Prin urmare, mulți vânzători prăjesc pere fără coajă. Și adesea putem vedea fie în magazine, fie pe piețe fructe aproape verzi. Pentru a alege perele dulci și suculente, trebuie să respectați următoarele reguli:

1. Nu ar trebui să fie prea greu.
2. Ar trebui să aibă o aromă pronunțată și plăcută.
3. Pe pere nu ar trebui să fie prezente pete întunecate. Acest lucru se referă deja la produsul învechit.
4. Este necesar să se studieze pielea fructului. Dacă este puțin roșu, înseamnă că fructul este dulce și proaspăt.
5. Cea mai bună metodă este de a încerca pere pentru a nu fi confundat. Dar puteți face acest lucru numai prin cumpărarea de fructe pe piață.

Dacă aveți de ales: cumpărați un fruct necioplit, dar ideal în afara, sau cu daune, dar dulce. Fără îndoială, alegeți a doua opțiune, deoarece puteți curăța cu ușurință pielea acasă, iar beneficiile acestor pere sunt mult mai mari.

Pereții sunt produse perisabile, deci nu trebuie să le păstrați pentru mult timp și mai bine să le folosiți imediat ca mâncare.