Cum se fierbe fulgi de ovăz pe apă: mai multe rețete

Pentru un mic dejun consistent, este potrivit fulgi de ovăz. Este bogat în vitamine, magneziu, calciu, proteine, fier, fosfor, carbohidrați. Conținut în boabele de fibre de ovăz, care ajută perfect stomacul. Acest produs este bine absorbit de organism. În acest articol ne vom familiariza cu modul de gătit fulgi de ovăz pe apă. La acest fel de mâncare nu este obosit, trebuie să adăugați miere, fructe, nuci, smântână, fructe de padure, fructe uscate, pentru ao diversifica. Înainte de a începe de gătit, urmați sfatul: pregăti, în măsura în care sunt în măsură să mănânce terci, nu au nevoie de pereedat- clătiți înainte de gătit ovăz în apă, aceasta va ajuta sa scapati de pieliță.

Cum să gătești fulgi de ovăz pe apă

Principalele ingrediente:

• ovaz - 1 sticlă-
• miere sau trestie de zahăr;
• apă - 2 cești;
• sare;
• unt.

Tehnologia de preparare

Se toarnă apa într-o cratiță. Aduceți la fierbere. Într-o cratiță cu apă fiartă, se toarnă treptat ovaz. Reduceți căldura, adăugați sare și gătiți timp de aproximativ 15 minute, amestecați constant cu o lingură. Atunci când terciul începe să se îngroașe, opriți imediat focul. Acoperiți tava cu un capac. Serviți terci cu unt și miere.

Cum să gătești fulgi de ovăz pe apă cu fructe de pădure

Principalele ingrediente:

• boabe la gust - 300 de grame;
• crupe - 1 pahar;
• zahăr;
• apă - 2 cești;
• scorțișoară;
• unt.

Tehnologia de preparare

Se toarnă apa într-o cratiță și se aduce la fierbere. După aceea, se toarnă cârpa, se amestecă. Gatiti pana cand gatiti timp de 15 minute. Se adaugă înainte de a servi o linguriță de unt și zahăr, se amestecă cu grijă, se decorează cu boabe și se presară cu scorțișoară. Dimineața, această mâncare va înveseli!

Cum se fierbe fulgi de ovăz pe apă cu pui

Principalele ingrediente:

• fulgi de ovăz - 1 pahar;
• file de pui - 100 grame;
• apă - 2 cești;
• sare.

Tehnologia de preparare

Mai întâi vom pregăti puiul. Tăiați bine fileul, fierbeți în apă, sare. După 5 minute se adaugă fulgi de ovăz și se fierbe amestecul, amestecând ocazional. Acoperiți și lăsați cerealele să se aprindă. Acest fel de mâncare poate fi servit la cină.

Cum să gătiți fulgi de ovăz într-un cuptor cu microunde

Principalele ingrediente:

• fulgi - sticlă frac12-;
• apă - sticlă frac34-;
• frac12 - a mărului mijlociu;
• sirop - 3-5 linguri;
• ulei vegetal.

Tehnologia de preparare

Coajăm mere din coaja, tăiem în felii sau cum vă place. Într-o tigaie mică, adăugați ulei. Așezați felii de mere. Apoi, turnați siropul (sfătuiți de la trandafirul de câine). Puteți să vă pregătiți singuri. Se aduce la apa de fierbere, se adaugă zahăr în esență, arome naturale mai bune (lamaie, coaja de portocala, scortisoara, anason, etc.), în cantități egale. Se toacă merele până la maro auriu. Într-un castron, se toarnă fulgi de gătit instant și se amestecă cu mere de caramel. Apoi se toarnă apa. Puneți placa în cuptorul cu microunde timp de 2 minute. Ne pregătim terci. Apoi amestecați și pre-turnați mai mult sirop. Mâncarea este gata, mănâncă imediat, în timp ce este fierbinte.

Deci, te-ai familiarizat cu modul în care să gătești în mod adecvat fulgi de ovăz pe aragaz și în cuptorul cu microunde. Timpul de gătire a terciului depinde de produsul principal. Există fulgi care sunt gătite pentru o lungă perioadă de timp, dar există și acelea pe care le puteți fura pur și simplu. Citiți pe ambalaj toate informațiile. Acum, vă puteți multumi pe dvs. și pe cei dragi dimineața, cu o fulgi de fulgi de ovăz. Principiul de pregătire este simplu.