O reteta simpla pentru pasta de ovăz

Pentru micul dejun, fulgi de ovăz este foarte util. E bună curata intestinele din toxine și toxine. Pentru adulți, se folosesc cereale integrale, iar terciul este pregătit mai mult timp decât pentru copii. Ovăzul de ovăz pentru adulți va trebui să fie mestecat. Vă voi oferi principala rețetă pentru gătit fulgi de ovăz.

Crupa pentru inceput ar trebui sa fie sortata cu atentie, indepartati murdaria si cojile. Luați o jumătate de cești de cereale, spălați bine în apă rece până când apa este complet curată. Într-o cratiță se toarnă trei pahare de apă rece și se fierbe. Apoi adăugați un pic apă fiartă și se toarnă fulgi de ovăz în tigaie. Gatiti, amestecand ocazional, timp de o ora si jumatate, intr-un foc foarte lent, cu un capac bine inchis, pana ce infuzia se ingroasa. Adaugati unt, miere sau zahar pe farfurie. Puteți adăuga cremă rădăcină, pentru a nu strica gustul.

Dar terci de ovăz pentru copii este pregătit diferit. Pentru utilizarea alimentelor pentru copii folosiți cereale sfărâmate sau fulgi de ovăz. Pregătiți terci din lapte, diluat la jumătate cu apă. Pentru aceasta, luați 1,5 pahare de apă și 1,5 cesti de lapte, fierbeți, adăugați sare, miere, sirop, numai apoi adăugați 1 ceașcă de fulgi de ovăz. Gatiti la foc mic, amestecand constant, pana la grosime, timp de zece minute. Apoi, terciul este oprit, lăsat să stea timp de zece minute și pus în porții. Unt, gem, lapte condensat pot fi adăugate deja în vas.

Pentru copii, puteți găti fulgi de ovăz cu mere, banane. Această rețetă pentru făină de ovaz este foarte simplă. La pahar fulgi de ovăz luați trei pahare de lapte și fierbeți terciul timp de zece minute. Apoi, gratuiți mărul sau amestecați banana cu o furculiță, adăugați cremă și miere, amestecați bine. Puneți cartofii piure deasupra terciului. Acest lucru va da un nou gust și aromă de fulgi proaspeți de ovăz.

În timpul iernii, puteți găti fulgi de ovăz cu fructe uscate. Înmuiați și fierbeți caisele, stafidele și merele în apă până când sunt fierte. Tăiați bine în bucăți, iar în bulion pentru a găti terci de ovăz, adăugând la sfârșitul mâncării miere sau zahăr. Dacă utilizați scorțișoară de scorțișoară sau o lămâie uscată uscată și o lămâie uscată și portocaliu, puteți alege gustul de ovăz simplu. După ce ați arătat fantezie culinară, puteți obține o nouă rețetă pentru terci de ovăz, care vă va multumi pe copii.

Pentru sugari foarte mici, la prepararea făinii de ovăz, folosiți cerealele măcinate într-o mașină de măcinat cafea. Când gătiți, luați două lingurițe de fulgi de ovăz pe un pahar de lapte și gătiți timp de cinci până la șapte minute cu agitare constantă. Această rețetă pentru gătitul de ovăz cu cereale pe care am folosit-o acasă când mi-am preparat copiii. Niciodată nu am folosit cerealele cumpărate pentru alimente pentru copii. Poate că sunt bune, utile, nu mă cert. Dar pentru prima atracție este mai convenabil și mai bine să folosiți alimentele familiare și dovedite din familia dvs.

La copiii mici, mucoasa sensibilă a stomacului și a intestinelor și acestea asimilează slab cerealele crude de ovaz. Prin urmare, în alimentele pentru copii, se folosește fie fulgi de ovăz, fie fulgi de ovăz.

Îți spun cum să gătești fulgi de ovăz pe bere. Cred că ar putea interesa oamenii. Se toarnă trei pahare de bere într-o cratiță, se toarnă o ceașcă de fulgi de ovăz și se fierbe la foc mic până când berea este complet evaporată. Apoi, terciul rezultat se șterge printr-o sită, se adaugă două pahare de lapte și se fierbe încă cinci minute. Obțineți o bucată de calorii foarte delicioasă și delicioasă pentru bărbați. Acest vas suficient de satisfăcător poate fi consumat singur sau ca o farfurie laterală pentru a pescui sau a obține carne.

Fulgi de ovăz pot fi preparați pur și simplu într-un termos din seara, iar dimineața să mănânce la micul dejun. Mai ales aceasta se aplică fetelor tinere care doresc un ten bun și un păr strălucitor. Acest terci curat perfect intestinele, ajusteaza munca si, prin urmare, imbunatateste culoarea pielii si rezistenta parului.