Este posibil ca mama care alăptează să aibă o cireșă dulce? O să ne dăm seama!

În perioada postpartum, când se pare că toate interdicțiile privind alimentele și băuturile care au acționat în timpul sarcinii nu mai sunt relevante, o nouă mamă se află într-o nouă dezamăgire. Copilul din uter primeste elemente utile si substante prin cordonul ombilical. Iar după nașterea bebelușului, acest proces se desfășoară exclusiv prin intermediul laptelui matern, care nu poate beneficia numai. Ce produse pot avea mamele care alapteaza pentru ca copilul lor sa se dezvolte corespunzator?

În primul rând, medicii pediatri, în special zeloși, în general, sunt sfătuiți să utilizeze exclusiv produsele dietetice: hrișcă, piept de pui sub formă fiartă, produse lactate care nu conțin prea mult grăsimi. Dar ce să facem dacă perioada de hrănire este în primăvara-vara - sezonul de fructe de padure proaspete, legume și, bineînțeles, fructe. De obicei vreau în special roșii, fructe suculente, care, de regulă, cauzează alergii. Dar dacă nu merită să riscați cu căpșuni în mod unic, atunci o mamă care alăptează poate mânca cireșe?

Acest fruct (se mai numește și "vierme de vrabie") - boabele sunt foarte utile. Utilizarea sa îmbunătățește metabolismul și stimulează digestia, care în timpul alăptării va fi foarte utilă - deoarece multe femei care alăptează suferă de constipație. Un alt argument în favoarea unui răspuns pozitiv la întrebarea "poate o mamă care alăptează să mănânce cireșe?" constă în faptul că o mână din această boabe gustoasă și suculentă provoacă eliberarea hormonului endorfin în sânge sau, cu alte cuvinte, un hormon de bucurie. Acest lucru îi ajută pe mulți să facă față depresia postpartum și, bineînțeles, va aduce beneficii copilului - pentru că să se uite la mama zâmbitoare, el va fi cu siguranță mulțumit.

Printre altele, ciresul este un depozit de vitamine. Ce este numai acolo! Vitamina C, PP, A, B, acidul malic, pectine! După perioada de iarnă, aceste substanțe sunt pur și simplu necesare pentru un organism care a trecut nu cu mult timp în urmă prin naștere. Din această parte, cireasa nu va face niciodată rău mamei care alăptează.

De ce atunci, în general, apare întrebarea despre utilizarea sa? Faptul este că mulți, după ce au ajuns la boabe, nu pot mânca o cantitate mică, dar încearcă imediat să stăpânească un kilogram sau două. Prin urmare, există discuții, dacă este posibil ca mamele care alăptează să mănânce cireasa dulce, deoarece în cantități mari poate fi un alergen, ca orice produs de culoare roșie. Ce să facem în acest caz? La ce să vă uitați și la ce vă puteți închide ochii?

Pentru a evita întrebarea dacă este posibil ca mamele care alăptează să mănânce cireșe, este suficient să se respecte următoarele măsuri de precauție:

- pentru a începe să mănânci cireșe mai bine nu imediat după nașterea copilului tău, și când el mărește ușor puțin mai în vârstă și devine mai puternic;
- nu este mai mult de o mână de ea pe zi, pentru a nu provoca o reacție alergică sau probleme digestive la copil;
- dacă este posibil, este mai bine să folosiți compotul de fructe de pădure, și nu cireșele foarte proaspete;
- atunci când alegeți fructe, este mai bine să rămâneți pe soiuri albe și roz pentru a evita diatele la copil.

Și cel mai important - este în combinație cu alte produse, astfel încât bebelușul să ia o masă completă împreună cu laptele matern.