Kefir dieta Valley

Celebra cântăreață Larisa Dolina la momentul uimit toată transformarea incredibil că într-un timp scurt, ea a găsit setările perfecte și a devenit proprietarul unei figuri subțire. Am văzut tot ce steaua are o formă curbată, astfel încât aceste schimbări aruncat toate doar în stare de șoc, împreună cu entuziasmul unei noi imagini a cântărețului. Larisa Dolina nu a ascuns niciodată secretul reîncarnării reușite, spunând într-un interviu televiziunilor și presei despre dieta ei minunată.

Ulterior, metoda cântărețului popular a fost numită: Kefir dieta Valea. Ca întotdeauna, toate ingenios a fost simplu: componenta principală a acestei diete este kefir. Toată lumea știe că acest produs este considerat extrem de util, datorită conținutului fungi de kefir, bacterii, tije și diverse microorganisme. Toate acestea au un efect benefic asupra activității întregului organism și, în general, măresc imunitatea, în mare parte datorită conținutului de vitamine și aminoacizi. Medicii spun ca oamenii din dieta unei persoane de zi cu zi mânca iaurt, rareori se plâng de problemele cu rinichii, intestinele și disfuncțiile sistemului circulator și nervos.

Larissa a împărtășit unele dintre secretele ei, spunând că dieta Kefir Valley începe cu pregătirea corpului, deoarece, potrivit starului în sine, jumătate din succesul depinde de acest lucru.

Deci, înainte de a începe o dietă, ar trebui să țineți ziua descărcării și nu mâncați timp de 24 de ore. Dar după terminarea unei diete este necesar să treci treptat la un obicei alimentar pentru un organism și pentru a evita dulce, grăsime și făină. Obiceiul de a bea 50 de grame de ceai pe bază de plante înainte de masă ar trebui să fie păstrat la următoarea dată, deoarece este incredibil de util pentru corpul uman. Brew acest ceai este foarte ușor de a face acest lucru, să ia în proporții egale, mușețel, sunătoare, gălbenele, și totul se toarnă apă, se scurge de fierbere într-o oră, iar ca rezultat infuzia de băutură 50 oz. înainte de mese zilnic.

chefir dieta Valley este observat timp de sapte zile, pentru fiecare dintre care dieta dvs. este gandit.

În prima zi, 400 de cartofi fierți (sau coapte) ar trebui să fie eliberați.

A doua zi, 400 de grame de brânză de vaci fără grăsimi trebuie consumate.

Pentru a mânca a treia zi vor fi necesare 400 de grame de fructe. Excepția este bananele și strugurii, nu se recomandă utilizarea acestora în timpul unei diete.

A patra zi: vă puteți permite un piept de pui fiert, din nou, 400 gr. În acest mod, trebuie să fie pregătit fără adăugarea de condimente și sare.

A cincea zi. Cu plăcere, mâncați 400 g de fructe coapte preferate (cu excepția celor interzise).

A șasea zi: trebuie să beți 1,5 litri de apă necarbonată purificată.

Și ultima zi a dietei este a șaptea, 400 g de fructe.

O dietă numită Vale "kefir", deoarece în fiecare zi trebuie să beți 0,5 litri de kefir de un procent. Absolut nu contează cum distribui produsele alimentare pe tot parcursul zilei, mânca la un moment dat un anumit număr de produse sau se împart în porțiuni mai mici - nu contează, atâta timp cât dieta specifică a fost mâncat în timpul zilei.

Dieta Kefir Valley este ușor transferată și nu necesită sacrificii speciale de la cei care au decis să scape de kilogramele în exces. Și cei care cred că nu ați pierdut complet greutatea, dieta poate și ar trebui să fie repetată, dar ar trebui făcută nu mai puțin de 10 zile după dieta obișnuită. Este foarte important să nu exagerați și să nu încercați să aderați la un astfel de meniu mai mult de 7 zile, totuși organismul trebuie să primească în cantități suficiente proteine, grăsimi și carbohidrați.

Recomandările stelei sunt foarte populare, iar acum peste tot, pe paginile internetului se poate vedea chefirul dieta Valley, comentarii despre care femeile fericite părăsesc femei satisfăcute, este foarte solicitată. Pentru mulți, a devenit o adevărată mântuire în lupta nu numai cu Excesul de greutate dar și cu centimetri în plus, deoarece o astfel de dietă vă ajută să eliminați depunerile în talie și șolduri. Într-un timp foarte scurt, veți simți lumină în întregul corp și o explozie de energie, iar cei din jurul vostru vă vor admira cu complimente la noua dvs. figură subțire.