Sistem `Minus 60`: comentarii și recomandări

Metoda de slăbire, pe care Katerina Mirimanova a sugerat - sistemul "Minus 60", este foarte populară recent. O femeie în doar un an și jumătate a reușit să piardă în greutate cu aproximativ 60 kilograme, în timp ce ea a supraviețuit elasticitatea pielii și vergeturile postnatale au dispărut. Astfel de rezultate merită pur și simplu aplauze. La urma urmei, aceasta este o dovadă a unei voințe deosebite, a dorinței de excelență și a dorinței de a fi mai bună. Sistemul în sine produce rezultate care sunt delicioase, nu este doar o dietă, este un mod ciudat de viață. Aceasta este propaganda dieta separată și principiul "excluderii alimentelor după ora 18", cunoscut tuturor.

Valoarea sistemului în combinația unui întreg complex de măsuri care vă permit să reduceți greutatea. Acest lucru a devenit cunoscut după citirea numerelor numeroase "sistem minus 60 - recenzii" pe Internet. Acesta include dieta în sine, un sistem de exerciții fizice, precum și o instruire unică "Psihologia pierderii în greutate". Folosind numai aceste principii în complex veți face să vă simțiți ca o persoană sănătoasă, plină de energie, cu un sentiment de lipsă de kilograme în plus.

După cum spune Katerina Mirimanova, sistemul "Minus 60" este un panaceu pentru multe femei. Este pentru cei care sunt deziluzionați cu diete constante și pastile de dieta, care sunt obosit de lupta constantă cu tentația de a mânca ceva delicios. La urma urmei, ceea ce nu poți mânca după ora 18, poți mânca până la 12 .00. Reprezentanții sexului echitabil au experimentat deja toate rezultatele pe care sistemul "Minus 60" le oferă, recenziile lăsând doar cele pozitive. Ei susțin că nu este dificil, deoarece sistemul ajută la refacerea întregului corp pe o dieta speciala, iar lipsa cina nu cauzează disconfort. Principalul lucru este că sistemul arată rezultate deja în a doua săptămână de utilizare. Destul de ciudat, dar este caracterizat de regimul manca mai restrictiv, care este ideal pentru infirmi și oamenii slabi-willed. Nu vă forțați, este suficient doar să introduceți un anumit mod. Dieta Katerina Marinova a fost construită astfel încât un om să nu se lepede de nimic, dar a aderat la un anumit timp de mâncare. Trebuie să vă amintiți cum este organizată dieta bebelușului în grădiniță. Dacă este greu, atunci găsi un partener, este mai bine că este un vecin, bun prieten sau fiica cea mare. Veți primi un stimulent suplimentar.

E. Mirimanova - sistemul "Minus 60". Principii de bază

Conform sistemului, înainte de ora 12.00, puteți mânca absolut totul, în timp ce nu este nevoie să numărați calorii și să monitorizați dimensiunea porțiunii. Apa este beată fără restricții. După cum știți, apa este baza vieții. Cantitatea de sare nu este, de asemenea, limitată. Dar nu uitați că alimentele nu trebuie să fie sărate, pentru a nu provoca umflături. Puteți consuma zahăr și derivații acestuia numai înainte de prânz. Micul dejun este obligatoriu pentru lansarea mecanismelor de schimb în organism. Cantitatea de alimente pentru o masă este strict individuală. Rezultatele sistemului "Minus 60" vor arăta oricum, indiferent de cantitatea de alimente, dar prin respectarea regulilor de nutriție și regim. Un număr mare de fructe pot juca o glumă crudă cu pierderea în greutate. Pentru produsele care pot fi consumate pentru masa de prânz și în special pentru cină, se impun restricții, dar există o alegere din care - nimeni nu va rămâne foame. Cina târzie (după ora 18:00) este exclusă, doar două săptămâni sunt suficiente, iar sistemul "Minus 60" arată rezultatele și te obișnuiești încet. O gustare între mese nu este recomandabilă, deoarece procesul metabolic este perturbat. Dieta rigidă iar zilele de descarcare sunt condamnate, ca fiind prezenta violenta asupra corpului uman. Singura limitare strictă a sistemului - o interdicție privind utilizarea de ciocolată cu lapte (cu lac negru amar poate fi, precum și biscuiți, prăjituri și produse de patiserie - dar numai până la 12 zile!).

Sistemul "Minus 60" - recenzii

Fiecare dintre femei încearcă să-și împărtășească rezultatele cu prietenele. Mai ales dacă sunt pozitivi și chiar au ceva de spus. În Internet, există multe opiniri diferite despre modul în care funcționează sistemul "Minus 60", rezultatele cu fotografii pas cu pas. Din aceste fotografii arată femei zâmbitoare, cu bucurie, încrederea că au reușit și au putut. Și putem spune cu încredere că sistemul "Minus 60" (recenzii de la femei deja subțiri confirmă acest lucru) vizează corectarea modului de viață. Vă ajută să vă schimbați viața și pe voi înșivă, ceea ce înseamnă că rezultatele vor fi vizibile imediat.