O dietă populară a medicilor. Recenzii și rezultate

Nenumărate rații, sugerând pierdere rapidă în greutate, astăzi nimeni nu este surprins. Numele de diete noi apar aproape în fiecare zi. Cu toate acestea, nu toate sunt la fel de utile, majoritatea sunt mono-caractere și oferă o cantitate destul de redusă de calorii pe zi. Singurul avantaj al acestui tip de mâncare este un rezultat rapid, dar există și capcane aici: o pierdere rapidă în greutate se explică prin eliminarea lichidului și a zgurii, dar nu și a masei grase, a cărei despicare nu ia zilele, ci luni.

Caracteristici generale

Dieta medicilor, recenzii și rezultate care vor fi discutate în acest material, este doar categoria strict și destul de dificil de a respecta rațiile. Sistemul alimentar și-a luat denumirea în nici un caz pentru că are un beneficiu suplimentar față de obiectivul principal. Această dietă este oferită de medici pentru a scăpa de obezitate, dar cel mai adesea este prescrisă în perioada preoperatorie. Caracteristica sa este tocmai în evacuarea urgentă a produselor de acumulare din corp pentru a preveni efectele secundare de la introducerea pacientului în anestezie.

Cu toate acestea, dieta medicilor, ale căror recenzii și rezultate sunt curioase pentru toți cei care încearcă să piardă în greutate, a încetat de multe ori să fie folosită în scopuri medicinale și transferată în categoria căilor standard rapide de a pierde în greutate. Când observați o astfel de dietă, este important nu numai meniul fiecărei zile, ci și etapele de intrare și ieșire. Pentru a evita problemele legate de digestie, în ajunul zilei, încercați să nu mâncați peste câteva zile și să nu fiți dusi la masă seara. În ceea ce privește ieșirea, trebuie să fie la fel de gradual și măsurat.

Dieta medicilor, ale căror recenzii și rezultate sunt acoperite în principal în context pozitiv, pot dura 7 sau 14 zile. Depinde de numărul de kilograme de care aveți nevoie pentru a scăpa. Principiile de bază ale unei diete de două săptămâni sunt următoarele:

• Prima zi - descărcare. Se presupune că se utilizează numai apă minerală (exclusiv fără gaz).

• A doua zi - 800 ml de lapte cu un conținut scăzut de grăsimi și un măr seara.

• A treia zi - din nou, o apă minerală.

• A patra și a cincea zi - alimente vegetale. Legume sub formă de salate, fructe proaspete etc.

• A cincea zi - lapte 800 ml.

• A șasea zi - apă minerală în timpul zilei, dar pentru micul dejun au fost permise ou fiert și o ceașcă mică de ceai.

• Ziua a șaptea - cea mai saturată: 100 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, 400 ml de lapte, 600 ml de kefir și o cană mică de ceai pe timp de noapte.

• În ziua a opta, dieta se repetă.

Dacă sunteți interesat de o pierdere în greutate mică, se recomandă să respectați dieta specificată numai 7 zile.

Dieta medicilor: comentarii și rezultate

Datorită unei diete atât de limitate și rigide, rezultatul așteptat promite să fie semnificativ. Potrivit experților, aceasta este de până la 15 kilograme în două săptămâni, dar, desigur, totul depinde de greutatea corporală inițială.

Feedbackul celor care ar putea evalua această dietă este foarte divers, dar faptul că dieta funcționează a fost confirmată în mod repetat. Ca minus semne de foame, care este îngrozitor în primele zile, precum și amețeli și alte simptome de lipsă de calorii.

Dieta medicilor (7 zile): rezultate

Având în vedere că, cu orice restricție în dieta, principalul greutate corporală este pierdut la începutul evenimentului, experții promite o haldă de până la 10 kilograme! Dar dacă doriți să atingeți un obiectiv similar, amintiți-vă că un astfel de salt ascuțit în greutate nu are cel mai bun efect asupra sănătății generale.

În ciuda dietei slabe, astăzi mulți oameni au evaluat deja dieta numită "Dieta medicilor". Rezultatele cu retragerea treptată și excluderea produselor de carbohidrați persistă mult timp.