Ce se întâmplă dacă nu mâncați carne? Mituri, fapte, comparații

În ultimul timp, lumea sa împărțit în două jumătăți în sens gastronomic. Primul continuă să consume în hrană întreaga gamă de produse la care omenirea a devenit obișnuită de generații. Cel de-al doilea refuză complet să mănânce alimente pentru animale. Ce se întâmplă dacă nu mâncați carne? Va funcționa organismul mai coerent și mai rapid, sau va lipsi hrana pentru proteine? Să înțelegem.

Ce ne dă hrana animalelor?

Proteina este un macro-element de neînlocuit pentru o persoană, care nu poate fi în organism într-o suprasolicitare. Se crede, de asemenea, că cel mai sigur și mai natural tip de proteină este carnea. Acest produs este responsabil pentru formarea completă a corpului, întărește sistemul imunitar, ajută la construirea masei musculare și chiar reduce nivelul de stres. De ce au apărut în ultima vreme atâția adversari înflăcărători ai alimentelor pentru animale? De ce, ca răspuns la o întrebare despre ce se va întâmpla dacă carnea nu este mâncată, ni se arată 80 de ani care sunt plini de energie pentru că mănâncă doar mâncare vegetariană? Răspunsul la această întrebare este simplu. Lumea demonstrează cazuri de succes, oameni care nu au mâncat cu adevărat produse de origine animală pentru o perioadă foarte lungă de timp, dar și-au păstrat puterea și tinerii din cauza geneticii. Spre deosebire de astfel de argumente, vă puteți imagina locuitorii unor provincii chinezești, care s-au dovedit a fi hrănitori de carne, dar au trăit mai mult de un secol.

Genetica și formarea veche a dietelor umane

Cu câteva decenii în urmă, unii cercetători s-au reflectat la următoarea întrebare: ce se va întâmpla dacă nu mai mâncați carne? Curând, acesta a devenit principalul subiect al conversațiilor în societate și a devenit vegetarianismul în masă. Mulți oameni din țările avansate au refuzat să mănânce alimente pentru animale, au încetat să o consumeze în America, Rusia și Europa. Dar toți acești oameni au uitat că strămoșii lor au format o dietă pentru ei la nivel genetic. Timp de secole și chiar milenii, omenirea a consumat proteine ​​din carne, ceea ce a dus la formarea anumitor procese și reacții în organism.

Modificarea acestui sistem timp de 20 sau 30 de ani este pur și simplu imposibilă. Stomacul uman și alte organe digestive nu vor mai funcționa corespunzător fără acest produs. Dar există și alte cazuri când vegetarianismul este într-adevăr justificat. În colțurile îndepărtate ale planetei trăiesc așa-numitele popoare semi-sălbatice. Tot timpul când mâncam carne, au consumat numai daruri vegetative ale naturii. Pentru ei, proteinele animale sunt într-adevăr un element dezastruos.

Carne: daunatoare sau utile?

Daunele cauzate de carne și beneficiile cărnii, după cum am aflat deja, reprezintă o problemă individuală, care depinde, cel mai probabil, de locul nașterii și de genealogia dvs. geografică. Dar acum vom face cunoscut schema „pentru“ și „contra“, care se va baza pe numeroase cărți și studii științifice de anatomie și biologie a planetei noastre. Dar, odată ce este de remarcat faptul că multe dintre argumentele din aceste surse sunt prezentate în interpretarea autorului. Cu alte cuvinte, cel care este vegetarian vă va spune cât de ușor și vesel este să trăiți cu abandonarea proteinelor animale. Același care sprijină tradițiile strămoșilor noștri și este un călugăr de carne va aduce o mulțime de argumente care indică beneficiile pe care acest produs le poate aduce. Să mergem!

Aspecte pozitive

1. În primul rând, corpul este curățat. Consumul de produse vegetale numai activează procesul de detoxifiere, toxinele părăsesc intestinul, sângele este purificat. Ca urmare, pielea devine proaspătă și sănătoasă.
2. Nivelul colesterolului scade, ceea ce este extrem de util pentru pacienții cu vase de sânge și inimă.
3. Când vegetarienii înșiși răspund la întrebarea despre ce se va întâmpla dacă nu mănâncă carne, ei menționează cea mai mare ușurință. Deoarece corpul este curățat, nu există greutate în stomac, nici oboseală și letargie. Dar este necesar să spun, toate acestea numai la începutul unei diete similare.

Momente negative

1. Strânse pierdere în greutate. Din moment ce dieta este cea mai hrănitoare, în plus, elementul de construcție - o proteină naturală, o persoană devine brusc subțire.
2. Microflora intestinului se modifică. Aceasta este o dublă întrebare, iar răspunsul la aceasta depinde strict de caracteristicile individuale ale intestinului. Pentru unii se pare că este dezastruos, iar pentru alții este bine.
3. Principalul lucru care va fi, dacă nu mâncați carne - va rupe metabolismul obișnuit. Organismul va trebui să reînvețe să digere și să distribuie alimente.

Rezultatul vegetarianismului

Acum, pentru a răspunde la întrebarea principală: este posibil să trăiești fără carne, dacă nu mănânci carne, la toate? Da, cu siguranta poti si, in multe cazuri, foarte mult timp. Dar acest lucru se va întâmpla numai în cazul în care, împreună cu vegetarianism poti combina un stil de viață sănătos pe deplin, mutați într-o zonă curată a lumii, să renunțe la obiceiurile proaste și vor fi angajate în auto-îmbunătățire spirituală și trupească. Dar respingerea de proteine ​​animale, dar păstrarea fostului ritmul de viață într-una dintre principalele zone metropolitane, prezența unor obiceiuri proaste, lipsa de rutina de zi cu zi, și o cantitate mică de practici spirituale și fizice - împreună va duce la rezultate dezastruoase. La urma urmei, o persoană care se transformă ca atare proteine ​​în roată, astfel de elemente, cum ar fi proteinele de diferite grupuri și colesterol, sunt pur și simplu necesare.

Ce se întâmplă dacă nu mâncați carne?

Miturile despre pericolele legate de carne au apărut în contradicție cu afirmațiile vegane. Să le analizăm pe scurt.

• Acid arahidonic. Se crede că acest element, care este conținut în carne rosie, distruge zidurile stomacului. De fapt, restabilește membranele celulare.
• O moleculă de zahăr care este în aceeași carne roșie. Pentru organismul uman, acest element este străin, așa că veganul insistă asupra faptului că provoacă inflamație cronică în intestin. În realitate, singurul lucru care se va întâmpla, dacă nu mâncați carne și nu absorbi această moleculă, corpul va slăbi și va deveni mai vulnerabil.
• IGF-1, care este în carne, cauzează cancer. În practică, toate victimele cancerului pot fi împărțite exact în jumătate de vegani și carnivore în cantități egale.

Evident, fiecare produs are argumente pro și contra și, prin urmare, vor fi întotdeauna aderenți și oponenți în orice problemă.