Salata de varza pentru fiecare zi

Una dintre cele mai populare legume, bogate în vitaminele C, A, E și mineralele, este varza proaspătă. Se crede că și mai mult vitamina C în varza, astfel încât nu este numai foarte gustos să mănânce, dar, de asemenea, util. Cu toate acestea, vara se apropie - este timpul pentru fuste scurte și topuri. Prin urmare, trebuie să vă mențineți tonifiat și, pentru aceasta, trebuie să vă revizuiți dieta zilnică. Fiți atenți la ceea ce mâncați și faceți alegerea potrivită. imediat primăvară, beriberi plimbări în întreaga țară, astfel încât trebuie să stocați pe vitamine și substanțe nutritive care sunt atât de bogate în varză proaspătă.

Deci, varza este considerată destul de gustoasă și hrănitoare, deci dacă veți mânca salata de varza în fiecare zi, vă puteți îmbogăți corpul cu vitamine și, în același timp, veți pierde kilogramele în exces. Există multe rețete de salate, cu adăugarea de nu numai varza, dar și ceapă și morcovi. Unii preferă doar o salată din varză, fără adăugarea de sare și dressing.

Știați că varza nu este doar utilă, ci și îmbunătățește circulația sângelui și conține câteva elemente care promovează creșterea sânilor? Foarte adesea fetele tinere care doresc să-și mărească dimensiunea, încep să mănânce varză în fiecare zi pentru a obține cel mai bun rezultat. Ei bine, toate mijloacele sunt bune, mai ales că organismul nu suferă de acest lucru, ci, dimpotrivă, primește substanțe utile. De aceea este foarte util sa mancati salate de varza in fiecare zi. Desigur, puteți găti supă sau puneți varză, dar este mult mai utilă în forma sa brută. Puteți să-l gătiți la micul dejun, iar mulți preferă și salata de varză cu cârnați, este gustoasă și hrănitoare.

Dacă doriți să faceți o salata, pentru a primi un cap de varză și fin-l taie, mash mâinile, astfel încât varza a devenit moale. Dacă acest lucru nu se face, cârnații își vor pierde gustul. Cu cât tăiați mai lent legumele, cu atât va fi mai bine. Apoi se adaugă la cârnați sau sunca tocata (în ambele cazuri, salata se va dovedi foarte gustoase, dar dacă pui sunca, gustul de salata va primi carne afumată). Se amestecă bine toate acestea, sare, piper și sezon cu ulei de floarea-soarelui. Unii, cu toate acestea, preferă maioneza, pentru că dă un gust deosebit. După aceasta, puteți servi în siguranță salata de pe masă și să vă tratezi prietenii.

În general, fiecare gospodină are un secret despre cum să pregătească o salată de varză. Unii pot chiar să adauge oțet acolo, dar acesta este în cazul în care doriți să gătiți salata picant din varză. Acesta, adevărul, nu atât de util, de fapt, oțetul arde unele vitamine. Și oțetul în sine nu este foarte benefic pentru stomac, mai ales dacă suferiți de boli cronice.

Multe gospodine, făcând salată de varză, adăugați porumb acolo și crab sticks. Gustul se dovedește a fi destul de diferit, diferit de salata obișnuită, dar nu și în cel mai rău caz. Multe rețete pentru salate pot fi găsite pe Internet, în special pe site-urile în care le împărtășesc chiar și cititorii. Fiecare își va desfășura propriul experiment și va determina ce fel de salată este cea mai delicioasă și apoi va împărtăși cu alți cititori. Este demn de remarcat acest lucru salata de varza Este, de asemenea, un medicament bun pentru multe boli, deoarece este un adevărat buchet de vitamine. Uneori, în loc să luați pastilele prescrise de medici, este suficient doar să aveți o salată de varză de câteva ori pe săptămână, ceea ce va deveni un fel de profilaxie. În plus, aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a pierde în greutate fetele care nu doresc să se chinuiască puternic cu tot felul de diete. Găsiți câteva rețete și începeți să vă pregătiți în fiecare dimineață salata din varza proaspata, care va funcționa perfect pe corpul tău, pe piele, pe păr și pe unghii. Aceasta este o ocazie excelentă de a pierde în greutate prin consumul delicios.