Cum să pregătiți o salată de alge marine

Oamenii care sunt îngrijorați de sănătatea lor preferă să mănânce numai acele alimente bogate în vitamine și alte substanțe benefice. Pentru aceștia cu încredere deplină se poate atribui căii de mare. Este cea mai bună sursă de nutrienți. În plus, utilizarea sa curăță corpul de toxine dăunătoare. Cel mai simplu mod de a pregăti este o salată făcută din varză de mare. Și din moment ce acest produs poate fi numit dietetică, este folosit cu succes pentru pierderea în greutate. Deci, îți voi spune cum să pregătești salate cu șuncă de mare.

Să începeți un fel de mâncare pe care iubitorii îl vor dori Bucătăria coreeană. Luați căpșunul uscat (100-150 grame) și tăiați-l în benzi lungi. E ușor să faci cu foarfece sau cuțit. Apoi, este necesar să se clătească foarte atent sub apă curentă pentru a spăla resturile inutile. După aceea, lămurește varza într-un recipient și umple-o cu apă rece timp de aproximativ trei minute. Va fi suficient pentru a face un pic umflat. Apoi, scurgeți lichidul și adăugați condimente. Puteți folosi condimentele pregătite pentru morcovii coreeni. De asemenea, adăugați ulei de cedru, sos de soia și ceapă. Apoi mănâncă câteva cuișoare de usturoi și toarnă-o în salată. Dacă doriți să injectați salată ușoară acru, apoi la tine poți turna o oțet mic de cidru de mere. Am amestecat totul bine și o servim la masă. O astfel de salată de miere de mare se face rapid și simplu.

O altă rețetă pentru o masă simplă. Dacă utilizați varză uscată, atunci nu uitați să-l înmuiați în apă. Puteți lua varză conservată, ceea ce va scurta timpul de gătit. Luați o cutie de varză (200 de grame) și puneți-o într-un bol de salată. Acolo vom adăuga și o jumătate de cană de porumb dulce (100-150 grame). Apoi, aveți nevoie să tăiați în formă fină bastoane de crab (150 de grame) și, de asemenea, le adăugați la salată. Preînchideți două ouă de pui și le tăiați în cuburi mici. Turnăm ouăle în bolul de salată. Rămâne doar să adăugați piper și sare la gust. Apoi, umpleți salata de alge cu ou cu orice maioneză. Este foarte simplu, mai ales dacă luați varză conservată pentru gătit.

Pentru a găti un fel de mâncare mai delicios, puteți folosi calmarul. Acestea ar trebui să fie fierte în avans sau luate în conserve, aproximativ 200 de grame. Le-am tăiat cu paie și le-am pus într-un castron de salată. Mielul de mare (150 grame) ar trebui să fie, de asemenea, tăiat în bucăți mai mici și adăugat la calmar. Acolo am tăiat un castravete proaspăt și ouă fierte. Pentru a face o salata de mare calda transformat frumos, este mai bine dacă totul este tăiat în benzi. Condimente și sare pot fi adăugate după cum doriți. Toate împreună cu maioneză sau ulei vegetal. Alegerea depinde de preferințele dvs. O salată rapidă, dar foarte gustoasă este gata.

La marele kale puteți adăuga orice ingrediente și puteți pregăti propriile vase originale. Luați varza de mare (200 de grame) și conectați-o cu ouăle, castravetele și ridichea. Toți trebuie tăiați cu orice bucăți. Apoi rupem câteva frunze de salată verde și tăiem verdele. Adăugați-le la restul ingredientelor. După aceasta, trebuie să adăugați o salată de șuncă de mare cu ceapă verde, tăiată foarte fin și să treacă prin presa de usturoi. Ca dressing, folosim maioneza.

Pentru a face salata mai hrănitoare, trebuie să adăugați carne fiartă la ea. Luați această carne de vită (200 grame) și taie-o în fâșii. Se conectează cu șuncă de mare (150 grame). Acolo trebuie să adăugați și puțină varză, castraveți murate, ou fiert și puțină muratură. Am pus verdele la voință. Toate sarele și se presară cu orice piper. Umplem salata cu maioneza.

După cum vedeți, nu este greu să faci salată de pește. Ingredientele utilizate în astfel de salate sunt întotdeauna la îndemână. Dar, odată cu simplitatea gătitului, această salată se distinge printr-un set mare de vitamine și substanțe nutritive.