Ovazorovitelno-profilactic de jeleu de ovăz: reteta de preparare

De multe ori, ne oprim jeleu de băut, atunci când iese din pereții grădiniței, și în ciuda faptului că copiii fac jeleu de coacăze, foarte puțini își amintesc cuvintele lor de natură - în memorie este ținut ferm imaginea lichidă cocoloașe, voalate de film care și băutură nu este vreau.

Și, budinca Cu toate acestea, fierte bine - o bautura foarte sanatoasa, mai ales fulgi de ovăz, rețeta pe care am de gând să-ți spun - este doar un balsam pentru întregul corp și să bea (și mai corect să spunem „acolo“, după cum se pare destul de gros, și de multe ori este necesar să se mănânce cu o lingura), o budinca, este de dorit în dimineața, pentru a rula cu ușurință întregul sistem digestiv. Ktomu, este mai ușor să se constate, în atât de multe boli, nu numai gastro-intestinale și de bună și cât de delicios și ușor (dar nu de bază) micul dejun. Într-o oră, desigur, vrei să mănânci ceva mai important.

Despre acest fulgi de ovăz, am învățat dintr-un ziar și la început mama a devenit interesată de ea, deoarece înainte de asta am auzit multe despre conversații fulgi de ovăz, Reteta tocmai nu știa. Și când ziarul citea recenziile, ei au decis să încerce să gătească și până în ziua de azi fac cu plăcere.

Deci, jeleu de ovăz este o rețetă pentru gătit

Să gătești jeleu sau mai degrabă să spui? șablon pentru acest jeleu de sănătate, noi, în conformitate cu rețeta, veți avea nevoie de o jumătate de kilogram de cereale herculeană (deși, dacă ați cumpărat pachetul de 380-400 grame de fulgi de ovăz, atunci este suficient să dospească - testate în practică), o jumatate de cana de iaurt, 2 linguri de zahar nisip și apă plată (nu rece, dar temperatura camerei sau o temperatură ușor mai cald), nu poate lua fierte și a trecut prin filtru, sau cel puțin apărat. Întotdeauna avem un recipient cu apă acasă, se ridică.

Hercules umplute într-un borcan de sticlă de trei litri a adăugat chefir cu zahăr, completat cu apă cutii aproape pline (sau chiar deasupra „umeraș“, în cazul în care ambalajul de cereale a fost de 380 de grame), totul se agită și se acoperă cu tifon, lăsând la temperatura camerei, timp de aproximativ o zi. În cazul în care casa este foarte cald, cu atât mai puțin timp este nevoie pentru a aluat „matur“. De exemplu, am pus un starter într-o vineri sau sâmbătă, în după-amiaza târziu (de ore în 17-18), în dimineața (o oră până la 10) pentru a obține semi-finite, și apoi să-l apucă pentru toată săptămâna, astfel încât nu este foarte supărătoare și portativ de la puterea de 15-20 minute o dată pe săptămână pentru a pregăti un astfel de preparat.

Este ușor să verificați disponibilitatea fermentației. De îndată ce apa de verruca a devenit ușor acru, înseamnă că este gata. S-a agitat bine, vă luați strecurătoare (sau o sită) și fuzionează prin această apă la orice recipient, așteptând până când vin în jos cu boabe umflate, iar acest vodichku turbiditate transfuzat în același borcan de 3-hlitrovuyu, clatirea-l în prealabil.

Umflarea clătire fulgi de ovăz într-o strecurătoare litri de apă curată, dar, de asemenea, de orice capacitate, se lasă să stea timp de 15-20 minute, după care partea superioară a scurgerii, dar care a stabilit la partea de jos, pentru a turna cea mai mare parte dintr-un borcan de 3 litri . Aceasta este baza pentru viitorul jeleului.

Păstrați borcanul în frigider ar trebui să fie recoltarea, turnarea se în fiecare doză de dimineață, după amestecarea conținutului. O altă porțiune din distribuție ar trebui să fie fiert într-o cratiță sau Carul la care este convenabil. Se aduce amestecul la fierbere, amestecând tot timpul, imediat ce fierbe, cronometrat de 20 de secunde (ia în considerare doar măsurat până la 20) și, continuând să se agite, budinca fierte, imediat îndepărtează de la căldură, se condimentează cu sare dupa gust, se adaugă zahăr sau miere și un pic de unt sau ulei . Totul este gata pentru gâscă! În cazul în care dealerul a avut o mulțime, se pare ca jeleu, iar dacă este mai mică - este o variantă de băut, așa cum vă place.

Și tortul Herculean, care a rămas după spălare, mergem de obicei la clătite. Deci totul merge în acțiune.

Încearcă să faci un astfel de jeleu de ovăz, o rețetă, cuvântul potrivit, necomplicat, dar corpul tău îți va spune neapărat "mulțumesc"!