Ovăz de fulgi de ovăz din fulgi de ovăz: rețetă cu fotografie

Astăzi gelozia a dispărut aproape de la mese și de la meniul poporului nostru. Dacă cineva decide să facă o băutură, el cumpără, de obicei, un butuc chimic solubil în supermarket. Da, este mai rapid și mai ușor. Cu toate acestea, nu este nici un bun gust, nici bun de așteptat de la această "delicatețe". Mai bine să gătești Ovăz Făină de ovaz

Beneficiile de jeleu din ovaz

Nu e de mirare că în vremurile antice a fost folosită pe scară largă de poporul rus. Și nu numai oamenii obișnuiți, nobili, nu i-au evitat. Foarte util și recomandat este fulgi de ovăz pentru probleme stomacale și intestinale, precum și boli de rinichi. În plus, acesta este un efect extrem de pozitiv asupra aspectului: grație disponibil în ovăz vitamine și oligoelemente intareste parul si unghiile, imbunatateste starea pielii, umflarea curățate urât. Ovăzul kissel are, de asemenea, un efect benefic asupra viziunii: eficacitatea sa în prevenție a fost dovedită științific orbirea pe timp de noapte și a scăpa de ea.

Pentru oamenii moderni cel mai interesant va fi o altă funcție a sărutului de ovăz: promovează în mod activ pierderea în greutate. Rezultatul rămâne stabil: kilogramele scăzute nu se întorc după oprirea recepției băuturii.

Se pare că acum mulți oameni decid să încerce să pregătească fulgi de ovăz din fulgi de ovăz. Rețeta poate fi luată fie. Noi oferim mai multe de a alege de la.

Doar sărut

Există mai multe moduri, cum să fiarbă o sărut fulgi de ovăz din fulgi de ovăz. În cele mai multe cazuri, o fulgi nu pot face. Cu toate acestea, vom începe cu cea mai simplă rețetă, pentru care vor fi necesare doar ele. Semicilogrammovaya pachet de "Hercules" (numai nu instantaneu!) Turnat într-o sticlă de 3 litri de sticlă și umplut cu apă la aproximativ jumătate. Gâtul este acoperit cu un șervețel (nu un capac!), Iar farfuria este așezată undeva în căldură. Este nevoie de aproximativ trei zile pentru a aștepta. Apoi, conținutul recipientului este amestecat, filtrat într-o tavă fără plumb și plasat la foc maxim. Este necesar să se amestece intens până la momentul fierberii. Acesta este întregul fulgi de ovăz din ovăz! Rețeta, după cum puteți vedea, este simplă, iar unii oameni încearcă să facă ceva din ea - zahăr, vanilie, fructe uscate chiar. Deci, să spun, pentru a îmbogăți gustul. Cu toate acestea, experții în afacerea culinară nu vă recomandăm să adăugați nimic la gătit. Deja într-o formă răcită, acesta poate fi aromat după preferințele dvs. Apropo! În mod tradițional, kissel-ul este pus pe ceapă prăjită - mâncarea a fost considerată slabă. Dar puteți bea lapte, smântână și chiar cafea. Sau adăugați gem.

Aproape toate

O altă versiune a preparatului, rezultând o ovazină excelentă din fulgi de ovăz. Rețeta poate fi numită mai rapidă: va fi nevoie de doar 24 de ore pentru ao implementa. O jumătate de pahar de fulgi se toarnă într-o jumătate de cești de apă încălzită, acoperită și lăsată în căldură pentru o perioadă de timp specificată pentru a se umfla. Apoi strecurați lichidul prin tifon, pliat în mai multe straturi, a pus trei linguri de zahar si un praf de sare, iar baza este plasat pe un foc mic - cu o agitare constantă și continuă. Când se usucă sărutul, se scoate din plăcuță, se toarnă un pahar de lapte și se amestecă. Lichidul răcit este turnat în boluri, cu ulei. Când se înțepenește - se taie ca o răceală și se mănâncă cu lapte coaptă sau lapte rece.

Varianta de olivă

În ciuda prezenței componentei lactate în vasul anterior, este încă gătită pe apă. Da, și ar trebui să stea pentru o lungă perioadă de timp. Și aici este un fulgi de ovăz de la o herculea, a cărui rețetă nu are apă. O jumătate de pahar de fulgi este aburit în două pahare de lapte cald. După o jumătate de oră, când rotunjimea laminate ovăz, amestecuri de lapte, cereale stoarse prin tifon în ea, se adaugă o lingură de amidon fără roller coaster și un pic de sare. Dacă băutura este pentru copii, puteți să-l zahar cu miere sau miere. Sarutul este gătit pe cel mai lent foc, cu amestecare indispensabilă. Principalul lucru nu este să-l lăsăm să fiarbă.

Delicios băutură în greutate

Cu nici o pierdere pentru organism ca un întreg, scopul principal al acestui fel de mancare este de a scapa de excesul de greutate. Pentru o realizare mai rapidă a intenționării nu se pregătește un fulgi de ovaz simplu din făina de ovăz: reteta pentru pierderea în greutate este completă cu sfecla și prune. În acest caz, nu pierdeți doar greutatea, ci și curățați corpul de toxine și toxine. Jumătate de pahar de fructe uscate, fără gropi tăiate la adâncime, se mănâncă legumele - ar trebui să fie aceeași. Ambele componente se amestecă, se completează cu fulgi (și jumătate de pahar), se toarnă în două litri de apă și un sfert de oră se gătesc fără fierbere. Kissel în sine este beat înainte de culcare, după care un cald este plasat pe ficat. Și grosul devine micul dejun - delicios și foarte util.

Kisel pe Izotov: pregătirea starterului

La sfârșitul secolului trecut, un virolog, Izotov nu numai că a inventat un nou tip de sărut, dar a brevetat-o. Toate calitățile utile într-o băutură tradițională, sunt întărite de mai multe ori. Eficacitatea sa în tratarea și prevenirea multor boli este recunoscută ca medicină oficială. Este adevarat ca gatitul este multistrat si suparator, insa merita sa incercati, daca vreti sa obtineti o fulgi de oua cu adevarat miraculos de la herculea. Rețeta necesită pregătirea preliminară a concentratului de ovăz. Și o vom face.

In trei litri borcan curat este umplut cu o duzină și o jumătate linguri linguri de fulgi de ovăz, o jumătate de kilogram de cereale, a pus o bucată mică de pâine neagră (secară pură, nu amestecate) și a turnat o jumatate de cana de iaurt. Ultimele două componente sunt necesare pentru a asigura fermentația. Volumul liber rămas este umplut cu apă fiartă. În lunile calde banca este încălzită, în frig - este pusă sub un radiator de încălzire. Fermentarea va continua o zi sau două, mai mult va face băutura nu atât de gustoasă.

Amestecul este filtrat și lăsat în nămol. Turta este spălată cu cantități mici de apă, care este drenată într-un alt recipient - trebuie, de asemenea, să fie decontată. După o zi, stratul superior al lichidului se anulează ușor și concentratul este păstrat în frigider.

Ovăz de fulgi de ovăz din fulgi de ovăz: rețetă cu fotografie

Având un concentrat gata, puteți începe să creați o băutură curativă. Câteva linguri de bază se dizolvă în două pahare de apă - nu sunt calde, reci. Cantitatea de concentrat variază între 5 și 10 linguri - în funcție de gustul dumneavoastră. Amestecul se fierbe într-un incendiu liniștit timp de cinci minute, apoi se injectează cu puțin ulei (de preferință macră) și un vârf de sare. Kisel este folosit dimineața, cu o felie de pâine de secară. Nu este nevoie de cel puțin cinci ore, astfel încât, în plus față de îmbunătățirea generală a sănătății, veți putea observa o anumită pierdere în greutate într-o lună.

După cum puteți vedea, există mai multe opțiuni, cum să gătești sos de ovaz din fulgi de ovăz. După ce ați stăpânit tehnologia, este foarte posibil să deveniți un fan al unei băuturi vechi rusești. Pierde greutate cu ea este ușor, plus este, de asemenea, bine pentru exterior și corp acolo. Gustul, totuși, poate părea neobișnuit, dar când încercați, începeți să gătiți sărutul în mod regulat.