Dieta berii

Berea este cu adevărat veche și iubită de milioane de oameni. Pentru o lungă perioadă de timp provoacă controverse cu privire la avantajele și prejudiciile aduse corpului uman. În general, un astfel de concept ca o dietă nu include un refuz complet al alimentelor, așa cum mulți cred astăzi. Dieta este un mod de gândire pentru cei care sunt înclinați în mod serios să piardă în greutate și, în același timp, să profite cât mai mult de beneficiile lor pentru sănătate, decât să se rănească singuri. În plus, o dietă este o dietă bine ajustată și construită în mod rezonabil și un program strict pentru a lua alimente, ceea ce duce la un organism sănătos.

Dieta cu bere este una dintre cele mai eficiente. Spui că asta e nonsens? De mult timp există o opinie (atât în ​​rândul fanilor acestei băuturi cât și în rândul oponenților săi) că utilizarea frecventă a acestei băuturi delicioase contribuie numai la colectarea rapidă a excesului de greutate. In ciuda acestui fapt, multi oameni de stiinta sustin ca berea vine pierdere in greutate super, principalul lucru - sa-l folosim corect si sa nu mancam cu chipsuri si chipsuri de calorii. Este interzis să mănânci cu brânză și brânză.

Această dietă foarte eficientă vă permite să pierdeți până la 5 kilograme într-un timp atât de scurt ca două săptămâni. În timpul dietei, puteți mânca carne slabă, adică carne de pui, iepure și curcan, legume, pește, lapte și kefir, ulei de măsline și chiar pâine. Uneori vă puteți răsfăța cu o ceașcă de cafea tare și o farfurie de ciocolată neagră. Ciocolata ar trebui să fie neapărat întunecată, alte tipuri sunt inacceptabile.

Dieta de bere, ca și alte diete variate, include utilizarea obligatorie a cât mai multor lichide posibil. Se recomandă să beți cel puțin 2 și, de preferință, 3 litri de apă pe parcursul zilei. De asemenea, vi se permite să bea ceai verde și apă minerală carbonată.

Împreună cu berea, dioxidul de carbon intră în corpul uman, stimulând în mod activ secreția gastrică și fluxul sanguin în ficat, plămâni, creier și mușchi. Această băutură conține substanțe utile ca fier, fosfor, cupru, magneziu, zinc. Sa calculat că în bere este conținută jumătate de potasiu necesar pe persoană pe zi. Hameiul, care este un constituent al acestei băuturi, scade nivelul colesterolului din sânge și îmbunătățește funcționarea inimii.

Dieta de bere constă dintr-un meniu destul de simplu. În prima zi puteți bea un litru de bere și nu puteți mânca mai mult de o sută de grame de hrișcă, umplute cu apă fiartă. În cea de-a doua zi, în plus față de litrul obligatoriu de băuturi alcoolice, este permisă consumarea a aproximativ 100 de grame de pui cu conținut scăzut de grăsimi. La a treia recomandă să mănânci un pește puțin fiert, spălat cu un litru tradițional de bere. A patra zi include primirea de carne aburita, fiarta, aburita. Când vine a cincea zi, puteți mânca orice fructe și puteți bea bere. În a șasea zi de a mânca la toate nu se recomandă, va fi util să stai doar pe o singură bere. A șaptea zi implică utilizarea apei minerale în cele mai mari cantități posibile.

Desigur, o astfel de dieta de bere este absolut contraindicata șoferilor care de conducere în mod regulat un vehicul, femeile însărcinate și mamele care alăptează și care sunt în curs de un curs de tratament cu orice medicament. De asemenea, această dietă nu este recomandată persoanelor care suferă de boli cronice ale rinichilor, ficatului, stomacului, inimii. Nu aveți nevoie să faceți o dietă dacă există o predispoziție la alcoolism și o stare generală de rău.

Nu uitați de partea inversă a monedei. Nu toate substanțele conținute în bere, afectează organismul într-un mod pozitiv. Hormonii vegetarieni provoacă schimbări negative standard în organismul uman. Acestea sunt fenomene precum scăderea potenței și o burtă rotundă de bere. Există amine biogene și alcool etilic din această băutură. Dacă abuzați în mod constant, puteți avea probleme cu rinichii și ficatul. Indiferent dacă utilizați această dietă sau nu, este de până la tine!