Dieta cu castravete eficienta pentru o pierdere rapida in greutate: recenzii, descrierea dietei

După cum știți, castraveții sunt un produs popular pentru multe diete. La urma urmei, caloriile din el sunt neglijabile, sunt ieftine, iar gustul lor revigorant este plăcut de mulți. Castravete dieta pentru pierderea in greutate rapida, recenzii care pot fi gasite aici - o metoda excelenta care va permite sa va aduceti in siguranta si rapid intr-o forma buna.

Meniul de probă pentru săptămână

Să începem cu principalul lucru. Aceasta dieta dureaza o saptamana. Acest timp va fi suficient pentru organism a început să petreacă stocate în straturile de grăsime de energie. Cum să pierdeți în greutate pe o dietă de castravete, în timp ce nu vă dăunează sănătății, va fi descrisă mai jos. Deci, meniul pentru fiecare zi a săptămânii.

luni

• mic dejun: 2 castraveți proaspeți mici, o felie de pâine cu tărâțe, cafea fără zahăr.
• prânz: supă de legume slabă, măr pentru desert.
• cină: salata de legume cu castraveti proaspeti si mazare verde.

marți

• mic dejun: la fel ca și luni, cafea.
• prânz: un vițel puțin fiert, salată de legume din ridichi și castraveți.
• cină: la fel ca și luni.

miercuri

• mic dejun: 1 proaspăt castravete cu ulei vegetal, 1 felie de pâine din făină grosieră, ceai negru (fără îndulcire).
• prânz: o bucată de pește aburit, un mic pahar de orez fiert, un castravete sărate ușor.
• cină: salata de legume cu castraveti si ierburi, condimentata cu ulei vegetal.

joi

• mic dejun: la fel ca miercuri, cafeaua.
• prânz: un mic pahar de orez fiert, 1 castravete proaspăt, 1 portocaliu pentru desert.
• cină: la fel ca și miercuri.

vineri

• mic dejun: 2 castraveți proaspeți mici, cafea.
• prânz: salata de legume din ridichi, varza, castraveti, verdeata, condimentata cu ulei de masline.
• cină: o ceașcă de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau 1% kefir, 1 măr.

sâmbătă

• mic dejun: la fel ca vineri, ceaiul verde.
• prânz: supă de legume pe bulion de carne, 1 ou fiert, 1 măr verde.
• cină: salata verde si castraveti, condimentata cu ulei de masline.

duminică

• mic dejun: 1 ou fiert, cafea.
• prânz: supă de legume, 1 măr verde.
• cină: 1 castravete proaspata.

Contraindicații

Ar trebui să ne amintim acest lucru Castravete dieta pentru creștere rapidă subțire, care este discutată mai jos, nu este recomandată persoanelor care suferă de tulburări intestinale și boli de rinichi.

Rezultate așteptate

După cum puteți vedea, dieta cu o dietă de castravete nu este bogată. Se compune în principal din legume și verdeață, bogate în fibre. Prin urmare, pentru a curăța corpul este foarte util, această dieta castravete. Rezultatele sale sunt izbitoare. Pentru o săptămână de aplicare, puteți pierde două până la șase kilograme de exces de greutate. Doar nu uitați că activitatea fizică activă atunci când este observată este contraindicată. Cel mai probabil, pur și simplu nu veți avea puterea de a face muncă grea sau sport.

Opinii subțiri

Și acum ascultăm ce spun femeile despre astfel de metode de corecție a corpului, ca o dietă de castravete pentru o pierdere rapidă în greutate. Recenzile despre acesta sunt în mare parte pozitive. Ei spun că cel mai important lucru când se respectă o dietă atât de strictă este să se tuneze la pierderea în greutate. La urma urmei, vreau să mănânc în mod constant. Salatele de legume ușoare și supele sunt foarte rapid absorbite, iar senzația de foame revine la o oră după ce au mâncat. Dar recompensa pentru durere va fi o pierdere de greutate considerabilă. După cum spun femeile în comentariile lor, după începerea dietei de castravete, mulți dintre ei într-o săptămână ar putea să-și pună lucrurile preferate care erau mici.

Astfel, am aflat că o dietă de castravete pentru pierderea rapidă în greutate este într-adevăr foarte eficientă. Comentariile femeilor care au testat metoda confirmă acest lucru.