Bodyflex pentru față și corp - o înlocuire demnă pentru un chirurg plastic

Distorsiunile dieta modernă față de „alimente plastilina“, fără setul necesar de minerale vitale, plante care nu au și avem nevoie de o jumătate de oligoelemente și vitamine, hormoni și organisme modificate genetic - toate acestea vom mânca, copiii noștri mănâncă cu noi. Excesul de greutate în ultimul deceniu a devenit pentru mulți adolescenți, bărbați și femei problema care trebuie rezolvată urgent.

Într-un caleidoscop colorat de diferite metode de gimnastica de corecție de greutate Bodyflex ocupă un loc special. Aceasta nu este doar o tendință de moda la o categorie îngustă de fani să se tortureze cu diete și exerciții de gimnastică. Organismul flex - este de rupere stereotipurile care sunt ferm înrădăcinate în mintea noastră: pierde in greutate poate fi doar glisarea gravitate în sala de sport pentru a pierde în greutate fără dietă nu este cu adevărat necesar pentru a strânge pielea lasata in chirurgia plastica, nu este pentru mine, eu nu fac exact ajutor. Un cântec familiar?

Nu este nici o exagerare să spunem că a existat o mare alternativă la procedurile de chirurgie plastica costisitoare astăzi. Aceasta este o metodă de lucru reală, care selectează pâinea din toată oastea maseuri, cosmeticiene, producătorii de creme „minune“ și doar șarlatani care trateaza conspirații obezitate.

Bodyflex - ce este asta? De fapt, acesta este un complex de exerciții de respirație (respirație aerobă); care literalmente "arde grăsime" în acele locuri ale corpului nostru unde există depozitele sale. Scopul principal nu este pierdere în greutate (deși kilograme, de asemenea, pleacă), principalul lucru - trăgând mușchii întregului corp. Dar acest lucru fără o sală de gimnastică și o exercițiu epuizant sună ca o fantezie.

Cine nu ar trebui să-și exercite corpul fizic? Contraindicațiile pentru gimnastică sunt minime. Nu vă angajați în nici o perioadă de sarcină, în cazul unei intervenții chirurgicale recente, cu hipertensiune arterială și în cazul în care bolile cronice se înrăutățesc. În plus, nu vă recomandăm să vă angajați în acest sistem cu un grad ridicat de miopie. În toate celelalte cazuri - un vis, nu o gimnastică. Ar fi o dorință și 15 minute pe zi este pentru toată lumea.

Separat vreau să notez exerciții bodyflex pentru față și gât. Cu ajutorul lor, puteți să vă strângeți fata ovala și să scape de riduri la orice vârstă. Este acelasi corpflex. Pentru față și gât aceleași abordări sunt folosite ca și pentru celelalte grupuri musculare, absolut aceleași mecanisme de lucru. Doar două exerciții (primul este numit „urâtul“, al doilea - „Leul“), care ar trebui efectuată fie în asociere cu alte persoane, sau de a folosi în mod deliberat Bodyflex fata.

Nu vă voi purta o descriere a acestor exerciții - dacă doriți, puteți găsi atât imagini video, cât și text cu imagini. Cei care nu se grăbesc să devină victima unui chirurg plastic, sărbătoresc singure rezultatele excelente după doar câteva săptămâni de antrenament în acest sistem. Nu există magie aici - cunoștințe de fiziologie, exerciții sistematice și rezultate durabile care pot fi obținute acasă.

În ce altceva doriți să acordați atenție: cu pierderea de greutate, pielea își pierde elasticitatea și sare ("shar pei skin"). Acest lucru este deosebit de evident dacă greutatea se pierde rapid. Atunci când folosiți bodyflex pentru față și gât, pielea și mușchii sunt trași în mod natural. Ce este caracteristic: aceleași rezultate pot fi așteptate și în cazul altor grupuri musculare. Mâini, burtă, fese, șolduri (zona "pantaloni de călărie") - grăsimile vor merge acolo unde este nevoie.

Ceea ce este cel mai plăcut, împreună cu grăsimile și ridurile vor lăsa complexe, auto-îndoială, stima de sine scazuta si altele asemanatoare. În cele din urmă, va exista o oportunitate de a arăta tuturor ceea ce suntem frumoși în realitate. Unii o numesc fericire. Acest lucru este adevărat atunci când toată lumea poate deveni un fier de fericire.