Proteina BSN Syntha-6: instrucțiuni, recenzii, compoziție

BSN Syntha-6 este cea mai populară proteină din piața de nutriție sportivă. Aceasta este o pregătire complexă, care include șase diferite specii de proteine

BSN Syntha-6: compoziție

O porție de proteine ​​este de patruzeci și patru de grame, ceea ce corespunde cuticulei complete în ambalaj. Conține:

• 200 de calorii - 6 grame de grasime.
• 60 mg de colesterol alimentar (benefic).
• 190 mg de sodiu.
• 190 mg de potasiu.
• 13 g de carbohidrați.
• 5 grame de fibre.
• 2 g de zahăr.
• 23 g de proteină.

Astfel, o intepatura este egală cu patru ouă de pui consumate sau o sută de grame de piept de pui. Valoarea biologică a aditivului este mai mare decât cea a produselor naturale menționate mai sus.

Ingrediente, preț

De droguri Syntha-6 de la BSN, prețul pentru care variază între 4500-5400 de ruble. pentru un pachet de 2,27 kg, este o proteină multicomponentă care conține toate componentele necesare corpului. În timpul recepției trebuie adăugată cu excepția faptului că acizii grași Omega-3.

Preparatul conține:

• Concentrat de proteine ​​din zer.
• Proteină izolată din zer.
• Izolați proteina din lapte.
• Ou albumin.
• Cazeinat de calciu.
• Cazeină micelară.

O varietate de tipuri diferite de proteine ​​poate crește digestibilitatea, precum și obține rezultatul dorit pentru cei care nu înțeleg tipuri de proteine sau nu vrea să-și piardă timpul selectând produsele.

Avantajele Syntha-6

După cum sa menționat mai sus, proteina BSN Syntha-6 este cea mai populară și mai eficientă pe piața de nutriție sportivă. O popularitate similară a proteinei a fost acordată datorită diversității tipurilor de proteine. Și acesta este avantajul său principal.

În plus, merită să vă opriți alegerea, deoarece:

1. Medicamentul poate suprima catabolismul în 6 ore după consumarea unei porțiuni din proteină.
2. Syntha-6 este o excelentă "proteină de noapte". Atletul nu va trebui să cheltuiască pe un borcan separat de proteine ​​pentru o noapte care conține un cazein.
3. Deoarece BSN Syntha-6 - este o proteină versatil, nu este nevoie să cumpere produsul de ou suplimentar, care este absorbit în sânge pentru o lungă perioadă de timp - o oră după consum.
4. Producătorii adaugă enzime digestive proteice, care vă permit să scăpați de senzațiile neplăcute din stomac după ce ați consumat alimente.
5. Syntha-6 nu este numai utilă, ci și delicioasă. Producătorul oferă câteva gusturi plăcute, care vor adăuga varietate la scara zilnică. Mărturiile sportivilor indică faptul că acest medicament este superior în calitățile sale gustative la cele similare și este folosit cu mare plăcere.

În plus, acest medicament poate deveni o baghetă pentru sportivi, care au o problemă cu asimilarea proteinelor. Încălcarea funcției enzimatice pune o cruce asupra absorbției majorității nutrienților. Cu toate acestea, deoarece producătorii s-au asigurat că Syntha-6 conține enzime digestive, proteina din supliment va fi absorbită complet și fără efecte secundare sub formă de greață sau dureri de stomac.

Există, de asemenea, o altă modificare a proteinei - izolat BSN Syntha-6. Calitatea sa distinctivă este o absență aproape completă de grăsimi și carbohidrați, precum și o proporție crescută de proteine ​​per doză.

Cine are nevoie de proteina Syntha-6 izolată

Proteina este o componentă necesară a creșterii masei musculare. Puteți câștiga în greutate și fără suficientă proteină, dar va arăta mai mult ca grăsime decât mușchi.

Inainte de aceasta, Syntha-6 este necesar:

1. Oamenii care nu au timp suficient pentru o masă de proteine ​​cu drepturi depline. Ar trebui să se bazeze pe norma a două grame de proteine ​​de calitate per kilogram de greutate corporală. În cazul în care dieta nu este suficient de proteine ​​animale, fără supliment de proteine ​​pentru a construi masa musculară nu va funcționa.
2. Pentru toți cei care sunt bolnavi de piept de pui sau zeci de ouă mâncați o zi. obișnuit proteine ​​alimentare în cele din urmă devine plictisitor și începe să provoace un reflex vamal. O proteină delicioasă de la BSN va veni la salvare, înlocuind complet și diversificând dieta proteică.
3. Cei care sunt dezamăgiți în constituirea corpului lor. Excesul de grăsimi este caloriile suplimentare și cantitatea insuficientă de proteine ​​din dietă. Având o proteină complexă, eliminând în același timp meniul glucide și grăsimi dăunătoare, și puteți salva masa musculara si a scapa de excesul de grasime.
4. Ectomorfii (oameni subțiri) care doresc să pompeze mușchii.
5. Sportivii pe "uscare". Izolația BSN Syntha-6 inhibă catabolismul, care vă permite să economisiți mai multă masă musculară după ce ați scăzut în greutate.
6. Oamenii care au nevoie de mai multă varietate de alimente sau doresc doar să încerce ceva nou.

Cum funcționează medicamentul

Nu este necesar să oferiți Syntha-6 proprietățile unei "tablete magice", care vă permite să vă transformați instantaneu într-un bloc de mușchi de 120 de kilograme. Este o proteină care este calitativ diferită de cea a "colegilor tribeni". Intrând în tractul digestiv, proteina este împărțită în aminoacizi în șase ore. Cu cât mai mulți aminoacizi intră în organism, cu atât mai mult le va lua pentru a construi musculare. Aceasta este principala acțiune a proteinei.

În plus, deoarece Syntha-6 este o proteină complexă, aminoacizii sunt metabolizați în mod egal. Fiecare tip de proteine ​​are propriul timp de digestie, astfel încât proteina de la BSN va sta paza peste anabolism timp de șase ore.

BSN Syntha-6: cum să luați

Se recomandă consumarea zilnică de proteine ​​pentru 1-2 porții, amestecând în lapte sau suc. În cazuri extreme - în apă obișnuită. Este de dorit să utilizați o parte din doza zilnică de proteine ​​înainte de culcare - aceasta va scăpa de catabolismul de noapte.

Syntha-6 merită, de asemenea, să luați o oră înainte de antrenament pentru a obține o proteină rapidă și, de asemenea, să vă sprijiniți corpul în timpul orelor.

Trebuie notat că câteva porții sunt recomandări standard care nu iau în considerare caracteristicile individuale. De exemplu, dacă o zi a primit mai mult de două grame de proteine ​​pe kilogram de greutate, puteți limita o porție de proteine. Dacă întreaga zi este petrecută în birou sau la școală plină, fără a primi un aliment proteic de înaltă calitate, puteți depăși aceste doze.

Pentru o zi puteți consuma până la șase porții de BSN Syntha-6. Dar nu inlocuiti dieta cu intreaga dieta. Depășirea dozei recomandate este un caz excepțional, care nu trebuie repetat.

Reacții adverse și contraindicații

Proteina în sine nu are efecte secundare. Cu toate acestea, pot exista probleme cu tractul digestiv în cazul unui supradozaj semnificativ. Greață, balonare, diaree - aceste reacții adverse de la Syntha-6 de așteptare atlet, în cazul depășirii dozelor recomandate de 5-10 ori.

Medicamentul poate înlocui complet alimentele din proteine ​​în cazuri excepționale, dar consumând mai mult de trei grame pe kilogram de greutate îl va transforma dintr-un supliment de sport într-o problemă.

Contraindicațiile la primire, în primul rând, sunt probleme cu rinichii. În acest caz, este contraindicat consumul a mai mult de unu și jumătate de gram de proteină pe kilogram de greutate proprie.

De asemenea, nu este de dorit să se ia această proteină cu sinteza individuală de intoleranță Syntha-6, care este extrem de rară.

Este interzisă administrarea medicamentului la femeile însărcinate, la mamele care alăptează și la persoanele cu vârsta sub 18 ani.