Ce să gătești cu o banană: câteva rețete excelente

Poate că bananele aparțin celor mai vechi fructe. Menționarea acestora datează din anul 327 î.Hr., când gustul bananelor a fost zdruncinat Alexandru cel Mare. În plus față de gust, nu puteți uita utilizarea bananelor. Ele conțin o mulțime de beta-caroten, un efect benefic asupra pielii, există vitamine B, stabilizarea sistemului nervos și a metabolismului, precum magneziu și potasiu, garantând sănătatea mușchiului inimii. În banane, o mulțime de proteine ​​și pectină, care este de asemenea importantă pentru un organism sănătos. Sunt bune și proaspete, dar ar trebui să cumperi ceva mai mult decât ai nevoie, și s-ar putea să te întrebi ce să faci din banane coapte? Lista de feluri de mâncare este uimitoare. Încercați unele dintre rețetele sugerate.

Desert "Snowy"

Dacă vă gândiți la cât de delicios pentru a găti banane pentru desert, utilizați această rețetă. Se dovedește foarte gustoasă și frumoasă. Veți avea nevoie de: 50 de grame de nuci de caju, 30 de grame de trestie de migdale, gresie albă, lapte și amar, patru banane, 20 de fulgi de nucă de cocos. Se taie mărunt și se prajesc nuci fără ulei. Faceți același lucru cu chipsurile de migdale. Se topește în baia de apă ciocolată albă, coaja și tăiați bananele în trei părți. Patru bucăți de ciocolată, înmuiate în ciocolată, se rostogoleau în migdale, se așezară pe pergament. topire lapte ciocolată și a înmuiat în el încă patru bucăți. Apoi, presărați-le cu cashews și puneți-le pe pergament. În sfârșit amar ciocolată și de ras de nucă de cocos. Lăsați bananele timp de o oră pentru a permite ciocolatei să înghețe, apoi să se ciocănească pe bastoane de lemn pentru comoditate.

Salată de fructe

O altă cale de ieșire din situația în care trebuie să vă dați seama ce să faceți de la o banană. Tăiați-o în felii și așezați-o într-un vas de servire. Coaceți jumătate din mărul dulce din coaja, tăiați în bucăți mici și puneți-vă o banană. Din partea de sus distribuie brânză dulce de la coagul, se toarnă smântână și se decorează cu afine. Un desert foarte util și gustos este gata pentru servire.

Banana de inghetata

Te întrebi ce să faci dintr-o banană pentru copii? Încercați să faceți înghețată! Atât membrii mici cât și cei adulți ai familiei vor fi bătuți de un astfel de vas. Trebuie doar să taie două banane în jumătate, răspândit pe bastoane de lemn, inmuiate in ciocolata topita si rola în cofetărie topping sau de nucă de cocos talaș, apoi congela timp de o oră și jumătate. Se pare foarte, foarte delicios.

Salată cu șuncă

Dacă doriți să vă gândiți ce să faceți dintr-o banană, iar mâncărurile dulci nu sunt prea interesante pentru dvs., încercați salata originală. Veți avea nevoie de: 100 grame de banane, un pic fulgi de ovăz, 25 de grame de șuncă (pentru vegetarieni poate fi înlocuită cu ciuperci), 25 g de stafide, 50 g de smântână și lămâie. Sortați stafidele în apă, prăjiți fulgii de ovăz în unt. Îndepărtați bananele cu cani de o jumătate de centimetru grosime, tăiați bine șunca sau ciupercile. Se amestecă stafide, fulgi, șuncă și banane. Se umple crema, frisca cu coaja de lamaie si suc, aranja pe frunze de salată verde și macerat timp de o jumătate de oră, apoi se serveste imediat cu un pahar de șampanie. Întrebarea despre ce să gătești cu o banană este hotărâtă cu strălucire. Felul este foarte original și rafinat.