Supă de la saury conservată. Klondike de idei și beneficii

Ce împinge oamenii să gătească din conserve? De cele mai multe ori, economiile de timp banale și numai atunci toate celelalte. Supa din salata conservată este ceva care nu numai că vă ajută să faceți o cină rapidă, dar și să umpleți lipsa de acizi grași, vitamine și oligoelemente, atât de necesare pentru corpul nostru. Este perfect pentru toți cei care suferă de boli cardiovasculare, este recomandat pentru lipsa de Mg, Ca, Fe în organism, cu diabet zaharat și probleme cu glanda tiroidă.

Sunt de acord, nu există nici un motiv să refuzi acest tip de "vitamina Klondike". Prin urmare, vă recomandăm să pregătiți acest fel de mâncare. În instanța dvs., prezentăm o rețetă pentru supă de la conservă. Da, nu unul, ci mai multe.

Supă de la saury conservată cu orez

În apa fiartă, se toarnă o mână de orez și un vârf de sare. Lăsați să se fierbe la căldură scăzută. În acest moment, treceți ceapa tocată și morcovii caramelizați într-o cantitate mică de ulei vegetal până când este moale. Când orezul este aproape gata, trimiteți-l legume prăjite și pune un borcan de saurie. Sare și piper la gust. Aduceți la fierbere, opriți-l și lăsați-l timp de cincisprezece minute. Serviți cu patrunjel sau cu ceapă verde.

Supă de la saury conservată

Puneți cartofii fierți și morcovii în apă clocotită. Gatiti aproximativ zece minute, apoi puneti un vas de sauri, sare si piper. Aduceți supa la fiert și toarnă în ea o mână de ceapă verde tăiată cu patrunjel și o felie de unt. Opriți și lăsați-l pentru câteva minute.

Puree supa de la saury conserve

Într-o cantitate mică de apă, gatiți cartofi. Este de dorit, dacă este un soi galben friabil. În acest moment, prăjiți într-o cantitate mică de ulei vegetal, ceapă tocată și morcovi până când este moale. În cele din urmă, așezați cu atenție sauriul din cutie și lăsați-l să se încălzească. Sare și piper. Când cartofii sunt gatiți, trebuie amestecați cu un blender de cremă pentru consistența de care aveți nevoie. Sare. Într-o placă de porție, turnați cartofi piure și, deasupra, puneți legumele prăjite cu saurie. Se presara cu marar sau patrunjel.

Supă de pește de la saury conserve cu vermicelli

Într-o tigaie uscată se prăjește un vermicelli subțiri până când culoarea este de culoare aurie. Lăsați să se răcească, scoțând tigaia. În acel moment, cartofii și morcovii tăiați în cuburi se pun în apă clocotită. Ceapa se toaca si se imbraca in ulei vegetal. Adăugați la legumele de gătit. Există, de asemenea, răspândit și saury de la cutie. Când cartofii și morcovii sunt aproape gata, ei trimit vermicelli, frunze de dafin, sare și piper în bulion. Îi dau să fiarbă și să o oprească. Lăsați să se înmoaie și să ajungă la gata pentru paste. Serviți cu verdele.

Oricare dintre variantele dintr-un anumit subiect nu este pregătită mai mult de douăzeci de minute (timpul standard pentru gătit cartofi sau orez). Gustul de pește oferă o aromă unică și delicată bulionului. Se pare că din variantele oferite de noi puteți alege întotdeauna cel potrivit și vă rog pe cei dragi cu mese gustoase și utile.