Avantajele și daunele cauzate de caise uscate. Totul despre asta

Ce este? uscate caise? beneficiu iar răul acestui produs a fost indicat de mult în literatură. Guided by unele preferințe gust, uităm adesea despre ceea ce este în acest sau acea mâncare. Va fi mai bine sau mai rău pentru noi? Cât de des puteți utiliza acest produs pentru alimente? Ce contraindicații are? Luați, de exemplu, cel puțin compot de caise uscate. "Beneficiile sunt evidente!" - spun vanzatorii. Și ce anume influențează o astfel de băutură? Să aflăm.

Ce determină beneficiile și răul de caise uscate?

Toată lumea a știut de mult timp că caisele uscate sunt fructe de caise uscate cu oase înăbușite. Acest fruct uscat este atât de util încât este prescris chiar și în instituțiile medicale ca un "medicament". De exemplu, dacă o persoană suferă de anemie (în caz contrar boala se numește anemie), atunci pur și simplu trebuie să folosească caise uscate. De asemenea, fructele uscate ajută la bolile de inimă și la probleme cu vederea. După cum puteți vedea, până acum, numai beneficii sunt vizibile din acest produs, iar răul de caise uscate nu este foarte vizibil. Ce poate fi nociv pentru fructele uscate? Poate fi inutilă și chiar periculoasă dacă nu este uscată, depozitată sau încercată să îi ofere un aspect atrăgător.

Cum să alegeți caisele "dreptate" uscate?

Nu este suficient doar să uscați caisele și să le puneți pe tejghea. Fructele uscate "dreapta" trebuie să îndeplinească anumite caracteristici. În primul rând, uscarea caisei ar trebui să aibă loc în mod natural. Cu alte cuvinte, caisele nu pot fi încălzite, altfel ele vor pierde calități utile, pentru care le apreciem astfel. În ceea ce privește culoarea de caise uscate, ar trebui să fie portocaliu deschis, dar cu siguranță nu roșu strălucitor. Această umbră indică în mod clar adăugarea coloranților chimici. Perioada de valabilitate produsul este de șase luni. Dacă sunteți sigur că pot fi depozitați mai mult caise uscate, atunci, din nou, acestea sunt tratate cu substanțe non-naturale.

Beneficii și daune ale caise uscate - care este liderul?

În general, caisele uscate au un efect foarte benefic asupra corpului uman. Cum poate fi explicat acest lucru? Acest fruct uscat este bogat în acizi organici și oligoelemente, fibre și vitaminele cele mai necesare. De exemplu, o vitamină cum ar fi B5 poate accelera metabolismul redus și regenerarea celulelor pielii. Dacă doriți ca culoarea feței dvs. să dobândească o nuanță sănătoasă, includeți și caise uscate în dieta ta! Caii uscați sunt pur și simplu "umpluți" cu fier, fosfor, magneziu și potasiu. Fructele uscate deosebit de bune afectează sănătatea sportivilor din cauza efectului de recuperare. Caisele uscate sunt un fel de antibiotic, deoarece conține un număr util acizi: vin, măr și lămâie. Da, beneficiile sunt evidente în primul rând. Iar daunele cauzate de caise uscate pot consta doar în faptul că un produs de calitate slabă sau învechit, prelucrat de substanțe chimice, va afecta negativ sănătatea.

Fiți atent atunci când cumpărați fructe uscate

Furnizorii recurg adesea la trucuri pentru a vinde mai repede un anumit produs. De exemplu, caise uscate se pot rula în zahăr sau sirop de zahăr. Apoi va începe să strălucească și să atragă cumpărători. Nu luați fructe uscate lucioase! Există o mare probabilitate ca un astfel de caise uscat să expire data expirării. Nu vă va face nici un bine, dar va oferi o problemă de stomac. Fiți rezonabili și atenți!