Supa de dovleac cu dieta dovleac

În societatea modernă, este dificil să se întâlnească chiar și o femeie care nu ar încerca niciodată să-și reducă greutatea și să-și corecteze cifra. Din anumite motive, reprezentanții sexului mai slab sunt cei care, în majoritatea cazurilor, sunt foarte critici față de aspectul lor, chiar dacă bărbații le consideră destul de atractive. Motivele pentru fiecare femeie, desigur, propria lor, individuală, dar, în funcție de rezultatele diferitelor studii pe această temă, cele mai multe dintre doamne pierde in greutate de dragul domnilor săi, atât reale, cât și percepute. Pentru a atinge acest obiectiv, ca o marcă prețuită pe scale, se aplică o varietate de metode. Cea mai obișnuită, desigur, este să urmați o anumită dietă, care constă într-un set limitat de produse. De exemplu, foarte popular în prezent dovleac dieta, felul principal în care este supa de dovleac.

Unii reprezentanți ai sexului mai slab preferă o abordare diferită. Ei acorde mai multă atenție la stilul de viață mobil, de multe ori sport, petrece vacanța în mod activ, în loc de culcat pe canapea citind o revista sau vizionarea participanții la spectacol. Este interesant faptul că, în majoritatea cazurilor, aceste femei se simt mult mai bine și arată mai tânără. De asemenea, ei indică faptul că, după o astfel de vacanță activă simt vigoarea și afluxul considerabil de forțe, care nu se poate spune despre cei care preferă o odihnă mai pasivă în poziția culcat pe spate. Astfel de femei tinere sunt puțin probabil să obțină rezultate impresionante, chiar dacă folosesc doar unul supă de piure de dovleac.

Există o opinie dovleac supa - Produs vegetarian vegetarian care promovează scăderea în greutate. În general, dovleacul în sine este un fruct foarte interesant. Acesta conține un set foarte bogat de vitamine și oligoelemente, care au un efect benefic asupra sănătății generale. Supa de dovleac pentru pierderea în greutate are un gust original și destul de plăcut. Această dietă funcționează rapid: în două săptămâni, cu ajutorul ei, puteți scăpa de aproape zece astfel de kilograme. Mulți nutriționiști recomandă pacienților săi să utilizeze supa de dovleac, deoarece această boabe pot purifica corpul de toxine acumulate și pot întări sistemul imunitar. Un fapt interesant despre dovleac - cu cât minte mai mult, cu atât mai delicios va deveni, desigur, fără fanatism.

Datorită popularității unei astfel de diete, varietatea de rețete din acest produs crește în fiecare zi, astfel încât nu este neapărat întotdeauna o supă de dovleac. Dieta clasică de dovleac este o repetare a patru etape consecutive în termen de douăsprezece zile. Fiecare etapă nouă este o dietă separată pentru o zi. În timpul alimentației alimentare este recomandat să se reducă la minimum consumul de sare, precum și de zahăr. În principiu, principalul ingredient în forma pregătită este suficient de dulce, deci nu este nevoie de adăugarea suplimentară de zahăr.

Fiecare etapă implică consumul de trei ori pe zi. În prima zi a dietei, se recomandă să gătești pentru micul dejun salata cu dovleac și morcovi, condimentați cu suc de lămâie și dovleac-orez terci. În timpul prânzului, trebuie să vă limitați la supă de legume și salată de mere și dovleac. Salata poate fi condimentata cu suc de lamaie sau iaurt sau iaurt fara grasime. Seara, nu mai târziu de șase ore, puteți găti un desert ușor dintr-un dovleac prăjit. a doua zi, micul dejun poate lăsa acest lucru ca primul, și puteți schimba compoziția de cereale, de exemplu, luând în loc de terci de orez. Prânzul ar trebui să fie constituit din orice supă de legume cu conținut scăzut de grăsimi și dovlecei de dovleac. Seara, vă puteți bucura de o brânză de vaci cu conținut scăzut de calorii și de mere arse, de exemplu, cu prune. În cea de-a treia zi, micul dejun nu se schimbă, iar la prânz se pot adăuga chifteluțe în supă. Pentru cină - un desert de bucăți de dovleac și ananas cu brânză de vaci. a patra zi, meniul este destul de nutritive: micul dejun invariabilă de cereale si salata, supa de legume si ardei fierte umplute pentru masa de prânz și iahnie de dovlecei, suc de fructe, morcovi, ciuperci si ceapa seara.

Aderând la o astfel de dietă, toate cele patru etape sunt repetate în mod consecvent de trei ori, după care puteți opta pentru o pauză. Rezultatele dietei nu vă vor face să așteptați și într-o perioadă atât de scurtă de timp se vor manifesta, transformând cifra.