Caviar roșu în timpul sarcinii

În timpul sarcinii fiecare viitoare mama ar trebui să fie foarte atent și ușor la alegerea produselor alimentare, în scopul de a da naștere și copilul Zdorovenki Kripen`ka. Și noi, doamnelor, ar trebui să ia în considerare este meniul de zi cu zi, ingredientele care ar include doar utile, oligoelemente esențiale, vitamine și substanțe care afectează în mod direct sănătatea mamei și dezvoltarea fetală. În acest articol aș dori să acordăm o atenție deosebită întrebării dacă caviarul roșu poate fi gravidă.

Sunt de acord că, dintre toate fructele de mare, caviar ocupă locul destul de ridicat în clasament, și iubesc aceste mazăre de aur gustoase, atât pentru copii cât și adulți, nu degeaba le decora orice masă festivă și o varietate de bufete. Din cauza cantității mari de grăsimi ușor de digerat, proteine, nutrienți, lecitină și vitaminele A, D, E, B, icre roșii în timpul sarcinii va fi o gustare buna. Structura acestui produs include un număr mare de oligoelemente, printre care mangan, iod, fier, fosfor.

Ce altceva este util pentru caviarul roșu în timpul sarcinii? Toată lumea știe că este componenta indispensabilă pentru toate mamele viitoare acidul folic. La urma urmei, ea este responsabilă de formarea sistemului nervos al bebelușului și, de asemenea, are capacitatea de a preveni nașterea prematură și de a elimina malformațiile fătului. Trebuie remarcat faptul că o cantitate mare de acid este în roșu caviar de somon. Sunt de acord că este dificil să găsești un produs care posedă simultan proprietăți delicioase, delicioase și chiar utile. Prin modul în care magneziul este una dintre componentele caviarului, el este cel care poate preveni apariția crampe musculare, care se întâmplă foarte des la femeile aflate în poziție.

Ce este caviarul roșu dăunător în timpul sarcinii? Compoziția sa include o cantitate destul de mare de sare, iar acest lucru, după cum înțelegeți, duce la o retenție a apei în organism, ducând la formarea umflarea picioarelor, mâini, față. Ouăle, de asemenea, nu este recomandat în timpul sarcinii mamele care suferă de o cantitate mai mare de proteine ​​în urină, de înaltă presiune, iar femeile ale căror corpuri sunt predispuse la umflarea. Unii se tem chiar și includ dieta ta, acest produs, datorită faptului că acesta conține colesterol, dar, potrivit medicilor, acest lucru nu este de temut ca moderat utilizarea sa nu va aduce prejudicii nici un copil sau o femeie, și lecitină , despre care am vorbit înainte, are proprietățile de a neutraliza colesterolul.

Pentru a vă asigura că organismul viitoarei mame primește toate substanțele benefice și vitaminele, nu este necesar să o consumați în porții mari. Se crede că caviarul roșu în timpul sarcinii are norma zilnică, care nu depășește 300 de grame. Medicii recomandă să mănânci două sandwich-uri pentru micul dejun.

De asemenea, fiecare femeie trebuie să cunoască criteriile de bază pentru selectarea caviarului de înaltă calitate și a normelor sale de retenție. Când cumpărați ar trebui să acorde o atenție la etichetă, care iese în evidență de la producătorii de top de pe coperta băncii, atâta timp cât cifrele sunt convexe, mai degrabă decât concav, ca și în al doilea caz - este un fals. Eticheta trebuie să indice tipul de pește, TU și GOST. De asemenea, înainte de a cumpăra viței trebuie să-l scuture dacă auzi exploziile și veți simți o mișcare, astfel încât înainte de produs de calitate slabă. Trebuie amintit faptul că ar trebui să fie uscat, iar semințele nu trebuie să lipească între ele. Desigur, cel mai bine este să-l cumpere în vrac sau într-un recipient de sticlă, să acorde o atenție la culoarea și mărimea ouălor - acestea trebuie să fie la fel.

Depozitați produsul deschis nu poate fi mai mult de șase zile în frigider, dar în nici un caz nu lăsați-l în congelator, altfel se va transforma într-o mizerie solidă.