Țelină. Conținutul caloric este neglijabil, care nu se poate bucura decât de cei care pierd în greutate!

Cu siguranță, mulți au auzit de multe ori despre o plantă atât de minunată ca o țelină. Da, că într-adevăr acolo, gurmanzi și bucătari cele mai sofisticate și curioși au folosit mult timp în feluri de mâncare lor, care nu poate să nu se bucure nu numai fanii o masă gustoasă, dar și pentru cei care se uita la cifrele lor. Oamenii din aproape toate țările lumii apreciază țelina ca fiind un produs alimentar destul de important, pentru că este folosit în scopuri medicinale. Frunzele și rădăcinile acestei plante sunt pline de aminoacizi esențiali, cum ar fi asparagina, tirozina, provitamina A (caroten), vitamina E, C, A, B. Pe scurt, țelina, conținutul caloric al caracteristicilor sale utile și calități gustative interesante nu pot să nu incante gurmanzi.

Dacă ați ascultat comentarii favorabile despre aceasta planta, și în cele din urmă a decis să încerce telina, calorii este de asemenea necesar să se cunoască calorii poskolkukolichestvo în ea este într-adevăr foarte mic - doar 15. În plus, planta este folosită pentru recuperarea și tratamentul sistemului nervos, care este slăbit din cauza stres nervos, suprasolicitare. Normalizarea metabolismului este, de asemenea, una dintre funcțiile cheie ale țelinei - acest lucru va aduce beneficii vârstnicilor.

Țelina ajută la normalizarea echilibrului apă-sare a corpului uman: de la o vreme îndepărtată, această plantă a fost folosită ca diuretic, care acționează destul de ușor. Acest lucru afectează în mod pozitiv performanța vezicii urinare, a rinichilor și a ficatului. Țelina este perfectă pentru prevenirea și tratamentul urolitiazei. Pe scurt, utilizarea acestei plante este incontestabilă: printre altele, suc de țelină curăță perfect sângele și ajută la tratarea bolilor de piele.

Să presupunem că ați decis să pierdeți câteva kilograme, care au fost mult timp ochi plini de durere. Întrebând "Ce ar trebui să fie inclus în dietă?", Aflați mai întâi răspunsul la întrebarea "Câte calorii în țelină?", Pentru că răspunsul vă va uimi și vă va bucura foarte mult. În verdeață a plantei conține aproximativ 15 calorii și calorii țelină rădăcină are aproximativ 42 de ani.

Dacă nu sunteți deosebit de plăcută la gust este planta parfumat și suculente în sine, nu disperați, pentru că telina este o componentă excelent dintr-o varietate de salate și feluri de mâncare de legume. Planta aburit, coapte si fierte păstrează încă proprietățile sale utile, și supe dietetice pentru a include atât rădăcinile, cât și telina verde se adaugă la lista alimentelor preferate un cuplu mai mult. Crede-mă, țelină dă prospețime orice fel de mâncare, noutatea și ceva neobișnuit de plăcută la gust, combinate, de exemplu, mere și morcovi.

Și așa, țelină. Valoarea calorică este cunoscută nouă. Unde se poate aplica altfel? Dacă aveți un storcător, atunci sănătatea dumneavoastră se va îmbunătăți în mod semnificativ în mod semnificativ. Sucul plantei se combină perfect cu aproape toate sucurile de legume, fie suc de morcovi, roșii, sfecla. Și imaginați-vă acum cât de mult în acest cocktail uimitor de vitamine. Prezentat? Hai! Sănătatea ta e în mâinile tale! În cazul lipsei de fier, săruri minerale, calciu în organism, cu avitaminoză nu există mijloace mai bune decât cocteil de legume folosind telina.

În timpul iernii, aceasta planta frumos poate murarea că, în timpul sezonului rece pentru a te delecta cu produse delicioase și sănătoase. În acest caz, dacă vă decideți să telina zeama, calorii încă persistă, este posibil să-l folosească în produsele alimentare, nu este îngrijorătoare despre ce în dimineața următoare ar fi umbrit de kilograme, care a venit. Vorbește despre util proprietatile de telina poate fi infinit, dar de ce toată această discuție, dacă puteți obține de pe scaun și du-te la magazin, în cazul în care contorul este aceasta planta parfumat, care va ajuta organismul pentru a sări înapoi și a vă menține în formă.