Țelina rădăcină: proprietăți utile

rădăcină țelină, proprietăți sănătoase care este foarte diversă, este considerată o condimentare destul de specifică, fiind folosită pe scară largă în timpurile noastre. Acest produs este adăugat de bucătari mai des în supe și salate, precum și alte feluri de mâncare, în funcție de preferințele individuale ale fiecăruia.

Țelina rădăcină: proprietăți utile

Foarte des, țelina este adăugată la alimente pentru scăderea în greutate. Utilizarea regulată a acestei rădăcini este într-adevăr capabilă să ardă calorii suplimentare. În plus țelină rădăcină, proprietăți utile care afectează în mod pozitiv sănătatea organismului în ansamblu, este un produs natural.

Dacă vorbim despre conținutul de calorii al țelinei, atunci acesta produce doar 16 kcal la 100 g de produs. Dar un astfel de conținut scăzut de calorii nu afectează cantitatea de nutrienți pe care le conține. Structura acestui produs include fosfor, zinc, magneziu, potasiu, calciu, seleniu, cupru, sodiu și alte componente minerale. De asemenea, conținută în riboflavina țelină rădăcină, tiamina, niacina, acid ascorbic, triptofan, vitamina E si karotin.On phytoncides bogate antioxidanți de origine naturală precum și acizi organici, care sunt prezenți în cantități mari. Astfel de componente pot încetini procesul de îmbătrânire în organism, precum și prevenirea cancerului.

Țelina a fost folosită de mai mulți ani ca produs alimentar curativ. Anume: normalizarea proceselor metabolice din organism și reducerea tensiunii arteriale. Tratamentul acestor boli în acest fel a fost practicat în China antică. Secole mai târziu, proprietățile vindecătoare ale acestei plante sunt utilizate pe scară largă în lumea modernă.

În plus, rădăcină de țelină este eficientă pentru consolidarea vaselor de sânge, contribuie la reducerea riscului de vene varicoase. Este, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți performanța sistemului cardiovascular. Rădăcina de cultură scade perfect nivelul colesterolului din sânge și promovează purificarea vaselor de sânge, îmbunătățind astfel circulația în organism.

Proprietăți utile de rădăcină de țelină au găsit aplicații în gătit. Adăugându-l la supă, feluri de mâncare sau salate, veți îmbunătăți activitatea sistemului genito-urinar, și anume vezica urinară și rinichii. La urma urmei, rădăcina de telina are un efect tonic și diuretic.

Ar trebui menționat acest lucru rădăcină de țelină, a căror proprietăți benefice provoacă reducerea greutății, este larg utilizată în dietetică. Este capabil să elimine eficient toxinele, zgurii și produsele dăunătoare care sunt conținute în corpul nostru. Dacă în timpul aplicării acestui produs ca proces de curățare corporală este intensă, nu vă puteți îngrijora sănătatea. Acest lucru este normal.

Dacă aveți nevoie să creșteți cantitatea de vitamină C din organism, rădăcina de țelină va fi un remediu minunat. Proprietățile utile ale acestuia ajută la creșterea imunității, deci este un excelent preventiv împotriva răceliilor.

De asemenea, este important efectul țelinei asupra sănătății masculine. Din timpuri imemoriale, această rădăcină este cunoscută ca un instrument eficient pentru întărirea potenței și sporirea funcției sexuale. De aceea, chiar și în Roma antică, femeile și-au dat coroanele îndrăgite cu țesături de țelină țesute. Chiar și atunci, a fost folosit ca un afrodisiac natural.

Pentru a simți proprietățile vindecătoare ale rădăcinii de țelină, trebuie să o luați zilnic. Puteți să o utilizați atât în ​​formă brută, cât și în formă gătită. În plus, salate, supe, mâncăruri de legume și carne, preparate cu adaos de țelină, vă vor oferi un gust plăcut și vor beneficia de sănătate.