Cât de repede pot pierde 5 kg?

Întrebarea, cum poti pierde rapid greutatea fără diete, îngrijorează multe femei. Răspunsul este alimentele potrivite. Când te uiți la femeile franceze slabe, crezi că știu niște secrete. Pentru întreaga zi de la Paris nu vei vedea femei pline, dacă nu sunt turiști. Și tinerii, bătrânii și parizienii de vârstă mijlocie - absolut toți subțiri, eleganți, eleganți. Vă pot spune că drăguț franceză știu 100% cum să piardă în greutate rapid la domiciliu și să nu fie împovărate cu treburile casnice.

În toate, nu este un mit că femeile franceze sunt toate speciale și dotate cu un farmec unic. Nici măcar nu sunt îmbrăcați cu bun gust, ci modul în care ei merg, cum poartă haine, cum zâmbesc. Se pare că fiecare femeie din Franța știe cât de repede pierde in greutate cu 5 kg și, prin urmare, nu este necesar să se angajeze în exerciții extenuante și pentru o lungă perioadă de timp să se înfomeze, stând pe cele mai stricte diete.

Va răspunde la întrebare, cum poate pierde rapid greutate la domiciliu, și împărtășiți cu noi secretele armoniei nutriționiste franceze și doar o frumoasă femeie Marie Pierre. Este sfatul și recomandările ei care ajută la dezvoltarea unei atitudini pozitive față de alimentație și capacitatea de a trata corect corpul. Recomandările lui Marie dau un răspuns la întrebarea cum poți să pierzi rapid greutatea fără a face o dietă și fac parte din programul francez nutriție echilibrată.

1. Pentru o ședință, nu luați mai mult de 0,5 kg de alimente, inclusiv lichide.
2. Dezvoltați obiceiuri alimentare noi, complet diferite. Dacă păstrați vechile obiceiuri, nu veți pierde niciodată greutatea.
3. Cât de repede puteți pierde în greutate cu 5 kg, dacă nu refaceți procesele din corpul dvs.? Nu, deoarece în capul nostru atitudinea față de noi înșine trebuie revizuită, sentimentele și gândurile noastre, spiritul nostru psihologic și spiritual trebuie să se schimbe.
4. Tratați-vă ca o valoare necondiționată pe care nimeni nu o poate împinge la pierderea în greutate auto-distructivă.

Aceste principii de la Marie Pierre vor ajuta să înțeleagă că este ușor să se schimbe. Și mai mult în detaliu pentru a înțelege, deoarece este posibil să se dezvolte subțire rapid în condiții de casă, pentru noi regulile de bază ale unei livrări va ajuta. Acestea sunt ușor de realizat dacă vă acordați pacea interioară și îngrijirea de sine.

Regula unu. Nu mâncați nimic. Noi suntem cei care l-am rupe adesea și apoi suferă de alimente nesănătoase care provoacă kilograme în exces.

Regula doi. Nu manca cât de oribil. Trebuie doar să fii conștient de ceea ce mănânci. Cum poți pierde rapid greutatea acasă, dacă spui și nu controlezi cantitatea de alimente consumate în timpul mesei.

A treia regulă. Nu mânca cu nimeni. Arătați duritatea personajului și refuzați angajatul, care vă invită încă o dată să beți ceai cu biscuiți și dulciuri.

Regula patru. Nu mâncați nicăieri. Cât de repede puteți pierde în greutate cu 5 kg, dacă mestecați în fața televizorului sau în mișcare, umpluți-vă cu un hamburger sau luând alimente care rulează rapid timp de două minute într-o cafenea?

Respectând aceste patru reguli simple, puteți dezvolta o cultură a mâncării. Cunoscând recomandările și tehnicile sugerate de un nutriționist francez, vă puteți sfătui pe prietenii dvs., răspunzând la întrebarea: "Cum puteți să scăpați rapid fără a face dietă".

În plus, trebuie să aveți grijă să nu permiteți apariția unor situații de stres acasă sau la locul de muncă. Stati in aceasta stare, veti literalmente "profiti" de stres prin produse care nu sunt utile pentru dumneavoastra. Consumul excesiv de coacere și dulce vă va arunca intențiile de mult înapoi, iar întrebarea cât de repede puteți pierde în greutate cu 5 kg va rămâne în aer mult timp. În plus, amintiți-vă că sunteți o femeie frumoasă și interesantă și, indiferent de greutatea dvs., principalul lucru este că sunteți iubiți, dar doriți doar să fiți puțin mai subțiri, iar gândurile despre asta nu ar trebui să fie foarte invazive.