Aminoacizi lichizi: manual de utilizare

Pentru formarea de proteine ​​în organism, sunt necesari aminoacizi - compuși organici care conțin amine și grupări carboxil. Pentru a restabili rezistența după exerciții și exerciții fizice, este recomandat să luați aminoacizi lichizi, care sunt absorbiți rapid de către organism. Să analizăm în detaliu ce tipuri de aminoacizi există și cum să le luăm corect.

Informații generale

Creșterea țesutului muscular, ligamentelor, tendoanelor este imposibilă fără moleculele de proteine. Proteina este cel mai important material de construcție și este necesară în aproape toate procesele care apar în sistem. La rândul său, pentru formarea sa, sunt necesare unități chimice numite aminoacizi. Cu o lipsă de proteine, toate funcțiile vitale sunt încălcate.

Pentru persoanele care se angajează în sport și care petrec mult timp de formare, este deosebit de important să se utilizeze intensiv aminoacizii. După o intensă efort fizic, aceste substanțe ajută la restabilirea energiei. Balanța optimă a elementelor utile conține aminoacizi lichizi și, prin urmare, ele sunt deseori folosite ca aditivi alimentari. În plus, aminoacizii sunt responsabili de funcționarea normală a creierului.

Tipuri de aminoacizi

Unii aminoacizi - înlocuibili - pot fi sintetizați de organismul însuși, alții - de neînlocuit - intră în sistem numai din alimentele consumate. Alanina, taurina, glicina, asparagina, cisteina, tirozina sunt aminoacizii care urmează să fie înlocuiți. Aceste substanțe joacă un rol important în buna funcționare a întregului organism.

Aminoacizi esențiali pot intra în sistem doar cu alimente. Astfel de compuși includ lizină, treonină, leucină, triptofan, izoleucină, histidină, metionină, arginină, fenilalanină. Pentru a normaliza echilibrul acestor substanțe în organism, este necesar să se ia aminoacizi lichizi. Acestea sunt recomandate pacienților cu diferite patologii, în care este important să se urmeze o dietă de reducere. Nu faceți fără aditivi alimentari și aderenți ai alimentelor vegetale.

Aminoacizii lichizi au mai multe avantaje:

• ajută la scăderea excesului de grăsime;
• au un conținut redus de calorii;
• absorbit instantaneu în organism;
• accelerarea procesului de construire a masei musculare;
• reduce durerea musculară după antrenament.

Cum să beți aminoacizi lichizi pentru pierderea în greutate?

Forma lichidă de eliberare a aminoacizilor este cea mai convenabilă pentru utilizare. Le puteți folosi oriunde, fără a mai fi amestecat cu apă și alte manipulări inutile. Schema de primire a aminoacizilor depinde direct de obiectiv. Pentru a pierde kilogramele în exces, trebuie să luați remedia de cel puțin 5 ori pe zi.

Aminoacizii în formă lichidă vor avea un efect pozitiv asupra întregului organism. În primul rând, ele vor îmbunătăți eficiența creierului, vor ajuta să ardă doar grăsimile subcutanate, să elimine substanțele toxice din sistem și să îmbunătățească procesele metabolice.

Riscuri și efecte secundare

Aminoacizii (lichizi, comprimate și pulbere) pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra organismului. Acest lucru este posibil numai dacă acestea sunt utilizate în mod abuziv. Atunci când doza recomandată este depășită, adesea se observă letargie, apatie și insuficiență hepatică și renală. Dacă o persoană are patologii ale tractului digestiv, simptomele manifestării bolii pot crește. Trebuie avut în vedere faptul că aminoacizii lichizi au o durată de valabilitate scurtă, după care este strict interzis să le luați.

Aminoacizi lichizi pentru creșterea în greutate

Pentru a obține masa musculară a unui aminoacid sub formă lichidă ar trebui luată în conformitate cu o anumită schemă. Împiedicați procesele catabolice din sistem după formare, dacă luați remedia înainte și după efort fizic. Trebuie să beți în mod necesar o parte din medicament în dimineața. Acest lucru este, de asemenea, necesar pentru a preveni catabolismul.

Aminoacizi cu colagen

Colagenul este necesar pentru densitatea și elasticitatea țesuturilor. În organism, această substanță are o funcție protectoare, stimulatoare, de susținere și de restaurare. Proteină fibrilă Este necesar să se prevină ruptura și entorsa de ligamente, tendoane. Aminoacizii lichizi cu colagen sunt utilizați în hrana sportivă pentru a întări articulațiile și mușchii.

Cel mai cunoscut produs din această categorie este Amino Collagen Liquid (Power System). Agentul este un complex de aminoacizi, hidrolizat de colagen și proteine ​​din zer. Componentele ajută la întărirea țesuturilor conjunctive și reduc riscul de rănire în timpul exercițiilor fizice.

Datorită formei sale lichide, complexul este absorbit rapid în intestin. Aminoacizii scindați la starea de peptidă măresc rata de asimilare în sistem. Instrucțiunile de utilizare a aminoacizilor lichizi recomandă administrarea a 25 ml de fiecare dată după antrenament.

Revizuirea celor mai bune aminoacizi lichizi

Pentru a face alegerea corectă, trebuie să acordați atenție evaluării aminoacizilor sub formă lichidă. Unul dintre cei mai populari aditivi este Twinlab Amino Fuel Liquid. Produsul este un complex care este digerat rapid în organism și are o biodisponibilitate ridicată. Ar trebui luată dacă este necesar pentru a construi rapid masa musculară. Aminoacizii lichizi conținute în produs furnizează proteina musculară și activează procesele de producere a moleculelor de proteine.

Twinlab Amino Liquid Fuel - productie amestec american, compoziție care cuprinde o înaltă aminoacizi clivat la peptide și vitaminele din grupa B. De asemenea, în substanțe nutritive disponibile, cum ar fi acidul folie, biotina, sodiu, niacin, acid pantotenic. Doza recomandată este de 3 lingurițe. linguri (45 ml) pe zi. Aminoacizii lichizi pot fi luați cu alimente înainte și după antrenament.

Pentru a accelera procesul de ardere a grăsimii subcutanate, puteți bea Weider Amino Power Liquid. Complexul de aminoacizi este imbogatit cu compozitia vitaminelor minerale. Agentul este întărit cu taurină și ornitină. Producătorul susține că amestecul vă permite să furnizați complet musculatura musculară cu materialul de construcție necesar. Produsul este capabil să furnizeze celule musculare cu aminoacizi necesari pentru creșterea activității fizice în cel mai scurt timp posibil.