Scrubs pentru intestine. Rețete, recenzii

Părul părul căzut, fragile unghii, o problemă cu pielea feței, excesul de greutate, greutate, disconfort, distensie abdominală - aici sunt cele mai evidente probleme care implică un intestine care funcționează neregulat. Desigur, puteți merge la medic, care vă va sfătui orice bacterie laxative în formă de pulbere ... Dar există un mare rețete naționale „Scrubs“ pentru intestin pentru a vă ajuta să curățați tractul gastro-intestinal, și configurați-l să lucreze în mod corect.

fulgi de ovăz

De mult timp a fost un produs bine-cunoscut și foarte util. Dar pentru fulgi de ovăz pentru a vă ajuta să atingeți obiectivul dorit, trebuie să știți cum să-l pregătiți și să luați micul dejun în mod regulat.

De la seara la cinci linguri fulgi de ovăz adăugați cinci linguri de apă fiartă rece, acoperiți și lăsați-o astfel până dimineața. Adăugați dimineața la fulgi de ovăz, pe o lingură de lapte și miere, cinci nuci tăiate. Pentru a mânca un astfel de mic dejun ai nevoie de un stomac gol, în fiecare zi și mai bine după el timp de trei ore doar pentru a bea apă. Cursul de admitere este o lună, puteți repeta cât doriți. Contraindicație - exacerbarea oricăror boli gastro-intestinale.

legume

Și nu numai legume, ci varză albă, morcovi, sfecla. Într-o astfel de combinație, acestea pot fi, de asemenea clasificate ca „Scrubs“ pentru intestin „se face din aceste legume salata :. Varza shred, morcovi si sfecla grătar, un pic de sare și se condimentează cu salata de ulei vegetal numit.“ Turk „: din cauza structurii de varză rigidă cu morcov și efect laxativ sfeclă, are un efect de curățare puternic. nu este recomandat pentru consumul zilnic (cel puțin o dată la două zile).

Cereale și semințe

Boabele de grâu încolțite (uscate), semințele de in și fibrele sunt "scrumbii" pentru intestine. Toate ingredientele trebuie luate în părți egale, tocate. Luați una sau două linguri pe stomacul gol, cu apă. Compoziție foarte utilă și acțiune pronunțată care vizează eliminarea din intestin a rămășițelor de alimente, zgură și toxine.

Bran pentru curățarea intestinului

Probabil cele mai populare din categoria "scrubs" pentru intestine "- tărâțe. Acestea sunt fără probleme, ușor de utilizat și foarte ieftine.

Începeți cu o linguriță înainte de micul dejun. Observați o săptămână după această condiție: există vreo durere, flatulență și alte fenomene neplacute. Dacă există, ne oprim. Dacă nu - adăugați o altă lingură înainte de cină, apoi cu o săptămână înainte de cină. Puteți mânca direct - uscat, puteți fierbe timp de aproximativ cincisprezece minute. Puteți adăuga la băuturi, iaurturi, cereale, aluat - oriunde. O lingura de gust pe familie pentru mâncare nu se va schimba, dar cât de mult va aduce bine!

Zile bune și de repaus cu tărâțe. Un litru și jumătate de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, jumătate de pahar de tărâțe și mere (două sau trei). Noi facem din toată această mousse și gustăm pe cei vicleni în timpul zilei.

Important: În cazul în care există tărâțe, trebuie să existe o mulțime de băuturi pe apă, altfel efectul poate fi inversat.

Curățarea intestinelor: recenzii

Toți suntem individuali. Toată lumea vrea să găsească ceva care este cel mai potrivit pentru ei înșiși. Dar, în general, "scrubs" pentru intestin îndepărtează toxinele, normalizează peristaltismul, ceea ce oferă un sentiment de ușurință. Adesea contribuie la scăderea în greutate (cu utilizare prelungită și regulată). Îmbunătățiți aspectul.

Încercați să rezolvați singur problemele cu intestinele - gustoase și cu beneficii!