Lipsa vitaminei D: simptome la adulți și copii. Lipsa vitaminei D la sugari: cauze și simptome

Deficitul de vitamina D (calciferol) - o condiții destul de grave asociate cu aport insuficient și malabsorbția calciului în organism și fosfor provenind din alimente. Fără aceste elemente, sistemul osos nu este capabil să se formeze corect, iar sistemul nervos și imunitar nu poate funcționa pe deplin. Ca rezultat, apar patologii grave ireversibile. Pentru a preveni posibilele afecțiuni, este necesar, după cum se spune, să cunoască personal inamicul. Și pentru aceasta este necesar să știți, din cauza lipsei de vitamina D, a simptomelor deficienței sale și a modalităților de a face față acesteia.

Despre vitamina

Vitamina D nu este o vitamină. Este un grup de compuși chimici care au aceeași funcție.

Există două forme active vitamina D:

1. Vitamina D2 (ergocalciferol) vine exclusiv cu alimente.

2. Vitamina D3 (colecalciferol) este produsă în piele sub influența luminii solare și intră în organism cu alimente.

Lipsa vitaminei D, ale cărei simptome sunt diferite, poate apărea din cauza consumului insuficient al uneia dintre ele. În ciuda interschimbabilității parțiale a D2 și D3, ambele nu își pot îndeplini reciproc sarcinile.

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi, care are proprietatea de a se acumula în țesutul adipos. În plus, grăsimile sunt necesare pentru absorbția completă a acesteia în intestin. Spre deosebire de alte vitamine, acționează nu numai ca o vitamină, ci și ca un hormon.

De ce avem nevoie?

Rolul vitaminei D pentru organismul uman nu poate fi subliniat.
Mai întâi de toate, el este responsabil pentru absorbția de calciu din alimente. Cu lipsa ei, oasele si dintii sufera. Prin urmare, pe fondul hipovitaminozelor D, copiii dezvoltă adesea rahitism, în care țesutul osos nu primește suficiente minerale. Din acest motiv, oasele se înmoaie, apar deformări ale scheletului. Oasele unui adult dobândesc o structură poroasă, rezultând o boală precum osteoporoza.

În plus față de reglementarea de calciu în organism calciferol ajută la menținerea nivelului necesar de fosfor din sânge, previne slăbiciune musculară, întărește sistemul imunitar, participă la reglarea sistemelor nervos și cardiovascular.

Vitamina D promovează absorbția de calciu, magneziu și fosfor din intestine, afectând astfel metabolismul. El este de asemenea un apărător al multor afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea arterială, ateroscleroza, diabetul de tip 2.

Vitamina D este, de asemenea, necesară pentru buna funcționare a tuturor organelor și sistemelor, în special pentru funcționarea intestinului, a tiroidei și a organelor genitale.

În plus, calciferolul interferează cu reproducerea necontrolată a celulelor tumorale, obținând astfel un efect bun în terapie și prevenirea bolilor oncologice.

Cauze ale deficienței de calciferol

Lipsa simptomelor de vitamina D provoacă diferite. Cauzele acestei insuficiențe nu sunt aceleași. În primul rând, hai să aflăm ce factori influențează apariția unei deficiențe a acestei vitamine:

• Vegetarianismul. Sursa de calciferol sunt produse de origine animală, cum ar fi ouă, pește de soiuri grase, ficat de vită, brânză, lapte. Vegetarienii care se leagă de aceste alimente sunt predispuși la o lipsă de vitamină.

• Lipsa soarelui. În organismul uman, vitamina D este produsă prin expunerea la lumina ultravioletă. Șansele de a obține deficitul său sunt rezidenții din regiunile nordice, homebodies și oamenii care lucrează în schimbul de noapte sau sunt nocturne.

• Piele închisă. Întrucât melanina interferează cu producerea de calciferol ca răspuns la expunerea la lumina soarelui, oamenii negri sunt mai predispuși la hipovitaminoză.

• Inabilitatea rinichilor de a procesa vitamina D într-o formă activă. Odată cu vârsta, rinichii umani încep să transforme mai puțin productiv calciferolul într-o formă activă, rezultând o deficiență a vitaminei.

• Absorbție slabă. Tulburări în activitatea intestinelor și a stomacului, care au dus la vitamine solubile în grăsimi încetează să mai fie absorbit, duce la avitaminoză.

Simptomele deficitului de vitamina D

Din păcate, este aproape imposibil de determinat deficiența vitaminei în stadiul inițial, deoarece majoritatea simptomelor din această perioadă sunt de natură nespecifică și pot fi adesea luate pentru alte boli. Lipsa de calciferol, de regulă, este detectată deja în mijlocul bolii.

Deficitul de vitamina D la adulți

Lipsa unei vitamine este de cele mai multe ori experimentată de oameni care sunt rareori în aer liber, au o dietă limitată și beau alcool. Persoana modernă nu primește calciferol în cantitate suficientă din cauza stilului de viață. Vitamina D2, care intră în organism cu alimente, de regulă, nu este suficientă pentru funcționarea normală a corpului, iar pentru formarea vitaminei D3 este necesar să se ia o baie de soare pe o durată de cel puțin o oră pe zi.

Care sunt semnele lipsei de vitamina D? Simptomele la adulți sunt adesea asociate cu sănătate precară, dureri de cap, oboseală și eficiență redusă. Adesea, acești oameni au dureri articulare. Și senzația unei dureri în oase poate să apară chiar și fără motive vizibile.

Care sunt cauzele lipsei de vitamina D? Simptomele se pot manifesta ca probleme dentare persistente. În acest caz, adesea există carii, smalțul dinților își pierde forța și albitatea.

Semnele de deficit de vitamina sunt o schimbare bruscă de stare, iritabilitate, agresiune, nervozitate și lacrimă. În plus, vederea se deteriorează adesea, somnul este deranjat, pofta scade, se produce scăderea în greutate.

După cum puteți vedea, dacă există lipsa de vitamina D, simptome la adulți au un caracter nespecific. Prin urmare, se poate suspecta această stare doar printr-o combinație de caracteristici. Dar este posibilă stabilirea diagnosticului numai prin efectuarea unui studiu de laborator biochimic.

Deficitul de vitamina D la copii

Mai ales periculos este lipsa de vitamina D la sugari, simptomele care încep să apară după două luni de viață. Sugarii, chiar dacă primesc o dietă de înaltă calitate și echilibrată, nu sunt imuni la dezvoltarea rahitismului.

În ultimele secole, aproape toți bebelușii din primul an de viață nu aveau o vitamină. Din acest motiv, oasele și articulațiile lor au fost formate incorect. Astăzi, mai puțin de multe ori o lipsa de vitamina D. Simptomele sunt adesea observate la prematuri stau la hrănirea artificială și care trăiesc în regiuni industriale ale copiilor. În plus, adesea are o natură socială și internă a lipsei de vitamina D. La sugari, simptomele se pot manifesta în bolile organelor interne. Prin urmare, starea de sănătate a miezurilor trebuie respectată cu atenție.

Cum de a determina dacă există o lipsă de vitamina D la un copil?

Simptomele acestei afecțiuni în primele etape sunt următoarele:

• Creșterea transpirației. Palmele și picioarele copilului sunt umede în permanență, se transpiră în timpul hrănirii sau al altor stres fizic. În starea de dormit, copilul are o hiperhidroză puternică a scalpului, în partea din spate a gâtului, părul începe să cadă și copilul este balding.

• Închiderea lentă a fontanelului. După cum știți, la copiii sănătoși, fontanelul se închide după un an și jumătate după naștere și se reduce semnificativ la vârsta de 6 luni. Dacă după jumătate de an mărimea fontanellei este mai mare de 10-12 mm și marginile sale rămân moi și suple, merită să ne întoarcem la medicul pediatru pentru a exclude deficiența de vitamina D.

• Capriciositate și lacrimă, somn neliniștit, care reprezintă un semn de excitabilitate nervoasă crescută.

• Dentiție întârziată.

Dacă stadiul inițial nu a fost tratat și există încă o lipsă de vitamina D la copil, simptomele devin mai pronunțate. În acest stadiu, țesutul osos se deformează. Partea occipitală a copiilor aplatiza, mărimea tuberculilor parietali și frontali crește. Toracele se învârte în față, iar picioarele dobândesc o formă O sau X. Rachismul într-o etapă neglijată este însoțită de inhibiție mentală și fizică în dezvoltare.

Ceea ce este periculos este lipsa de vitamina D

Deficitul de calciferol nu numai că agravează starea generală, dar provoacă, de asemenea, transformări grave în țesuturile osoase. O lipsă prelungită a acestei vitamine poate cauza carii dentare, pierderea dinților și poate duce la osteomalacie, în care țesutul osos devine moale.

Este deosebit de periculoasă hipovitaminoza D pentru vârstnici, când pe fondul lipsei de calciferol și calciu, oasele devin fragile, ceea ce indică dezvoltarea osteoporozei. Din acest motiv, astfel de persoane au adesea fracturi. Riscul de osteoporoză este de asemenea afectat de sexul feminin în timpul menopauzei. Acest lucru se datorează faptului că în timpul menopauzei nivelul hormonilor estrogeni responsabili pentru compoziția normală a oaselor scade. Ca urmare, calciul și colagenul sunt pierdute. Prin urmare, dacă există simptome de deficit de vitamină D la femei, în special în timpul menopauzei, acest lucru poate indica apariția osteoporozei.

Lipsa vitaminei D la copiii care s-au dezvoltat în copilărie poate duce la apariția unor rahitisme ușoare până la moderate. În acest caz, oasele și articulațiile copilului vor fi slabe, iar în exterior se va manifesta sub formă de picioare în formă de O sau X și de piept de pui. Stadiul sever al bolii, de regulă, este însoțit de inhibarea dezvoltării psihice și fizice.

Tratamentul unei deficiențe de calciferol

Pentru a trata deficitul de vitamina D, în stadiul inițial de dezvoltare, se fac ajustări dietetice și sunt prescrise doze profilactice de preparate care conțin această vitamină.

Dacă măsurile de prevenire nu au fost luate la timp și bolile asociate cu hipovitaminoza D, au început să progreseze, să recurgă la o terapie cuprinzătoare. Aceasta constă în prepararea preparatelor de calciu, iradierii ultraviolete și tratarea bolilor organelor interne. Deoarece aportul de vitamina D în doze mari provoacă intoxicație în organism, vitamina A, C și grupul B intră în terapia de tratament.