Vitamina D3: indicații, instrucțiuni

Activitatea normală de viață a corpului uman este posibilă, cu condiția ca alimentarea cu vitamine, minerale și alți nutrienți să fie refăcută. Insuficiența lor duce la perturbarea organelor și a metabolismului. Un rol special este dat vitaminelor. Deficitul acestor componente are un efect foarte puternic asupra stării de sănătate. Pentru a nu face față acestei probleme, este necesar să se mănânce nutrițional și pentru prevenirea complexelor de vitamine.

Importanța vitaminei D3

Vitamina D3 participă la multe procese din organism. Ea afectează sistemul imunitar, osos, nervos, creșterea celulelor și starea glandelor endocrine.

Componenta este responsabilă în primul rând pentru asimilarea mineralelor de magneziu și calciu, necesare pentru formarea țesuturilor dentare și osoase. Vitamina D3 are un rol activ în metabolismul fosforului și calciului, ducând la o creștere a țesutului dentar și osos datorită unui flux crescut de minerale. Ea afectează procesele de reînnoire și creștere a celulelor, protejează organismul de dezvoltarea cancerelor. Concentrația suficientă a componentei contribuie la întărirea imunității, normalizează nivelul de glucoză din sânge, afectează pozitiv sistemul cardiovascular.

Rata zilnică vitamina pentru copii este de aproximativ 500 UI, pentru adulți - 600 UI. Femeile în timpul sarcinii și alăptării se recomandă să ia până la 1500 UI. O doză suplimentară este, de asemenea, necesară pentru persoanele în vârstă.

Deficitul de vitamina D: cauze

Deficitul de vitamina D în organism, care poate fi cauzat de factori cum ar fi lipsa de lumină solară și inocularea insuficientă a spațiilor, este un fenomen destul de rasprostranen. Mai des se întâmplă în cazul persoanelor care trăiesc în latitudinile nordice, unde o lipsă de lumină solară și ierni lungi împiedică dezvoltarea componentei de piele. Malnutriția, consumul necorespunzător de produse lactate și de pește pot duce, de asemenea, la un deficit.

Organismul este capabil să utilizeze vitamina D3 numai într-o formă activă, pentru care rinichii sunt responsabili. În consecință, persoanele cu insuficiență renală sau alte probleme cu aceste organe sunt, de asemenea, în pericol de a dezvolta o deficiență de vitamina D. Astfel de boli ca fibroza chistică, boala celiacă, Boala Crohn, întrerupe absorbția componentei din alimente.

Următorii factori contribuie la dezvoltarea deficitului de vitamină D: dieta vegetariană, utilizarea antiacidelor, afecțiunile renale și hepatice, pielea întunecată, lactația și sarcina, vârsta peste 50 de ani.

Simptomele deficienței

În funcție de gradul de deficiență și de sensibilitate al unei persoane, simptomatologia deficitului poate fi diferită. În etapele inițiale, s-ar putea să nu se manifeste deloc și apoi să se transforme brusc în rahitism. Simptomele de deficit includ pierderea în greutate, slăbiciune, incovoierea spatelui, deformarea osoasa, deformare spinarii, pipernicit de crestere la copii, crampe musculare, deformarea dinților, întârzierea în formarea dintilor, durere la nivelul articulațiilor.

Vitamina insuficientă în organism poate fi vindecată, dacă în timp să se acorde atenție prezenței unei probleme. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă monitorizați sănătatea și sănătatea copiilor, să faceți meniul potrivit, să mergeți în aerul proaspăt și să evitați obiceiurile proaste.

Posibile complicații

Dacă nu luați măsuri pentru a neutraliza deficiența de vitamina D, aceasta poate duce la apariția unor boli foarte grave care sunt dificil de tratat și, în unele cazuri, pot rămâne pe viață. Cele mai frecvente complicatii includ rahitismul (mai ales in copilarie), osteoporoza (oase fragile), osteomalacie, fracturi și deformarea osului. În copilăria timpurie, când țesutul osos al copilului se formează, o lipsă de vitamina poate afecta calitatea oaselor în viitor.

Pe fondul lipsei se poate dezvolta treptat următoarele boli: scleroza multiplă, hipertensiune, dureri de cap persistente, depresie, durere cronica si oboseala, boli ale sistemului cardiovascular, boli de cancer, astm, artrita.

profilaxie

Avertiza dezvoltarea deficitelor poate fi, aderând la reguli simple. Primul este o ședere suficientă la soare și aer curat. Soarele afectează în mod pozitiv starea generală a unei persoane și stimulează producerea de vitamina D a pielii. Dieta zilnică trebuie să includă produsele care conțin această componentă. Aceștia pot înlocui medicamentele și pot furniza corpului substanțele necesare.

Suplimentele complexe sau vitaminele din preparate trebuie luate numai după o examinare amănunțită de către un medic. Un specialist le poate prescrie pentru boli care pot contribui la dezvoltarea deficitului.

Tratamentul insuficienței

Lipsa vitaminei în sânge amenință complicații grave, prin urmare este necesar să se ia măsuri la primele semne. Tratamentul trebuie să fie cuprinzător și constă în mai mulți pași. În primul rând, este necesară descoperirea cauzei care a provocat deficitul și eliminarea acestuia. Merită să vă revizuiți stilul de viață și dieta zilnică, efectuați unele ajustări. În special, trebuie să mănânci mai multă pește de grăsime, produse lactate, să bei lapte vitaminizat.

După examinarea în clinică, medicul poate prescrie medicamente care conțin vitamina D. Alegerea medicamentelor este foarte mare, vitamina D3 (soluția) este foarte populară. Un alt preparat este cunoscut sub numele de "Akvadetrim". Înainte de a utiliza orice produs, citiți instrucțiunile. De mare importanță este vitamina D3 pentru sugari. Medicamentul "Akvadetrim" este bun pentru că este potrivit pentru utilizare de la patru săptămâni de viață.

Vitamina D3

Pentru a menține nivelul normal al componentei în sânge, trebuie să includeți în produsele alimentare zilnice produse care conțin cantități suficiente. Dacă nu este posibil, atunci medicamentele vor veni la ajutor, care sunt destinate să ofere organismului vitamina D3.

Cele mai frecvente medicamente includ "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". O atenție deosebită trebuie acordată ultimei soluții apoase de vitamina D3. Particularitatea medicamentului este că este aprobat pentru utilizare de către femeile gravide și nou-născuții. Medicamentul previne dezvoltarea rahitismului, osteoporozei și a altor boli similare, este utilizat în tratamentul beriberi. Medicamentul poate fi achiziționat de la orice farmacie la un preț accesibil, acesta este eliberat fără prescripție medicală, dar înainte de utilizare, mai ales în timpul sarcinii, este recomandabil să se consulte un medic și citiți cu atenție instrucțiunile.

farmacologie

Prepararea „Akvadetrim“ sau vitamina D3 apos, prin agentul activ - kolekaltsiferola afectează normalizarea metabolismului calciului și fosfatului, având ca rezultat formarea corectă și păstrarea structurii țesutului osos scheletice. Componenta activă a agentului participă la reabsorbția de fosfați, funcționarea glandele paratiroidiene, afectează sinteza adenozin trifosfatului.

Soluția contribuie la normalizarea ionilor de calciu influențează coagularea sângelui și dirijarea impulsurilor nervoase, previne dezvoltarea deficitului de hipovitaminoză și calciu, care a dezvoltat ca urmare a unor boli cum ar fi osteoporoza si rahitism.

Soluție apoasă „Akvadetrim“, în comparație cu ulei, are o biodisponibilitate mai mare și mai bine absorbit, pentru absorbția în fluxul sanguin nu necesită prezența bilei, care este deosebit de important pentru copiii prematuri, care sistem digestiv inca imatur.

mărturie

Utilizarea vitaminei D3 este recomandată în primul rând pentru beriberi și hipovitaminoză. Atribuiți un medicament pentru tratamentul și prevenirea bolilor asemănătoare cu rachetele, hipocalcemia, tetania (cauzate de hipocalcemie). O cantitate suficientă a componentei este necesară pentru sugari și copii care cresc și se dezvoltă, oasele lor se formează și necesită disponibilitatea lor pentru asimilarea normală a calciului.

În perioada menopauzei și postmenopauzei în legătură cu modificările hormonale la femei, se poate dezvolta osteoporoza, pentru care trebuie să luați și vitamina D3. Instrucțiunile de utilizare descriu toate cazurile în care puteți utiliza produsul "Aquadetrine". Medicamentul este prescris pentru pierderea de calciu din dinți și oase, cu osteomalacie de diverse etiologii, cu osteopatie cauzată de tulburări metabolice. De asemenea, are un efect bun asupra recuperării și maturării țesutului osos după fracturi.

Contraindicații

Înainte de a administra vitamina D3 copiilor sau de ai lua singur, este recomandabil să consultați un medic, deoarece el are o listă de contraindicații de utilizare și efecte secundare.

Nu luați medicamentul cu sensibilitate individuală la colicciferol, precum și intoleranța la alcoolul benzilic. Cu un nivel ridicat de calciu în sânge (hipercalcemie) sau urină (hipercalciurie), ar trebui să refuzați să luați vitamina D3. Instrucțiunea interzice utilizarea medicamentului pentru hipervitaminoză, insuficiență renală, formă activă de tuberculoză, urolitiază. În cazul imobilizării prelungite, dozele mari de medicament sunt contraindicate.

În timpul sarcinii și alăptării medicamentul este prescris, ținând seama de starea mamei și a fătului (copil). În acest caz, este necesară o prudență extremă, deoarece, în caz de supradozaj, bebelușul poate avea dizabilități de dezvoltare. Cu precauție trebuie, de asemenea, să se prescrie vitamina D3 pentru nou-născuți și în special pentru copiii prematuri.

Efecte secundare

La pacienții cu vitamina D3, pot să apară unele reacții adverse. Dacă medicamentul este utilizat în dozele recomandate, atunci posibilitatea apariției lor este aproape de zero. apărea efecte secundare poate fi în exces față de doză sau cu hipersensibilitate individuală la componentele agentului.

Determinarea reacției organismului la efectul medicamentului poate avea următoarele simptome: iritabilitate, modificări bruște ale dispoziției, stupoare, depresie, tulburări mintale, cefalee. Din tractul gastrointestinal pot perturba gura uscată, sete, vărsături, greață, tulburări ale scaunelor, pierderea rapidă a greutății corporale, până la anorexie. Sistemul cardiovascular poate răspunde cu creșterea tensiunii arteriale, creșterea frecvenței cardiace, disfuncție cardiacă. În plus, pot exista efecte secundare, cum ar fi nefropatia, mialgia, slăbiciunea musculară generală, poliuria, calcificarea țesuturilor moi.

Instrucțiuni speciale

Dacă medicamentul este utilizat pentru tratarea unei boli, atunci poate fi prescris numai de un medic, referindu-se la rezultatele testelor de sânge și urină. Atunci când utilizați medicamentul în scopuri preventive, este necesar să vă amintiți posibilitatea unui supradozaj, în special pentru copiii din copilărie. Cu utilizarea prelungită a vitaminei D3 în doze crescute, este posibil să se dezvolte hipervitaminoza cronică.

Când se administrează drogul la nou-născuți, trebuie să se acorde atenție sensibilității lor individuale la componentele sale. Dacă pentru o lungă perioadă de timp să ia vitamina D3, pentru copii amenință posibilitatea unei întârzieri a creșterii. La pacienții vârstnici, necesarul zilnic pentru o componentă crește, dar preparatele cu vitamina D pot fi contraindicate din cauza prezenței diferitelor boli. În acest caz, trebuie să umpleți nevoile organismului consumând alimente cu un conținut ridicat de substanță.

Vitamina D3 în alimente

Reaprinde lipsa de vitamine poate fi prin intermediul nu numai medicamente, dar, de asemenea, alimente. În cantități suficiente, vitamina D3 se găsește în macrou, macrou, hering, ton, ulei de pește, ficat de pește, fructe de mare, ouă, unt, brânză, brânză de vaci, produse lactate fermentate.

În alimentele de origine vegetală, există puțină vitamină, care ar trebui luată în considerare de vegetarieni. Aceste produse includ cartofi, urzica, coada-calului, patrunjel, fulgi de ovăz. Este sintetizat sub influența luminii solare, deci merită să petreceți mai mult timp în aer liber, dacă este posibil, pentru a face plajă.