Vitamina B12 - instrucțiuni de utilizare

ciancobalamină (vitamina B12) - solubil în apă vitamina B, care prin compoziția moleculară este mai complexă decât restul, deoarece conține oligoelemente de cobalt. Cobaltul - o substanță minerală necesară pentru celulele roșii din sânge, intră în corpul nostru din surse alimentare și conține, de asemenea, vitamina B12 în cantități suficiente. Instrucțiunile de utilizare indică faptul că, datorită vitaminei B12, organismul normalizează schimbul de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați și interacționează perfect cu acidul pantotenic și folic și vitamina C.

Vitamina B12, instrucțiuni de utilizare ceea ce indică faptul că pentru un adult o doză zilnică de 5-7 μg nu este inclusă în alimentele vegetale. Obțineți cianocobalamina cu alimente de origine animală: cu lapte, brânză, carne (mai conține rinichi, inimă, ficat), stridii. Într-o cantitate semnificativă găsită în lapte uscat, sardine, crabi, somon. Persoanele care, din anumite motive, nu consumă hrană pentru animale ar trebui să ia în considerare faptul că fără a consuma lapte, carne și ouă, nu primesc vitamina B12. Instrucțiuni de utilizare în următoarele informații: - Aceasta vitamina este responsabil pentru sânge, lipsa de vitamine in organism poate duce la perturbarea formării ADN-ului. În diviza Touch creier si mature celule sanguine diferite, trombocite, celule roșii și albe din sânge, astfel încât există tulburări în funcțiile creierului stagnante, în cazul în care organismul nu obține vitamina B12. Ghid avertizează de asemenea că, din cauza lipsei de vitamina pot fi afectate organe și țesuturi ale corpului, care va lipsi fluxul de oxigen la celule, ceea ce duce la o scădere a proceselor energetice și activitatea organelor importante, în general.

Beneficiile de vitamina B12 nu este exagerat, deoarece nu numai că ia parte la construcția de grăsime și proteine ​​structuri ale stratului protector al corpului, dar este de mare importanță în formarea de os, ceea ce este foarte important pentru femeile gravide, femeile în timpul menopauzei și pentru copii în timpul de creștere activă . Metionina, care face parte din vitamina are o influență importantă asupra psihicului nostru, așa cum el este responsabil pentru sentimentele, cum ar fi un sentiment de bucurie, bunătate, sentiment de iubire.

Vitamina B12, a cărei instrucțiune de utilizare spune că, dacă există o lipsă de vitamină, pot apărea următoarele simptome: o încălcare a digestiei, a hemopoiezei, a sistemului nervos, este importantă pentru fiecare persoană. Există slăbiciune, durere în inimă, amorțeală a membrelor, depresie, memorie slabă, scăderea apetitului alimentar, constipație sau diaree, deteriorarea sistemului digestiv. De regulă, deficitul de vitamine din vitamina B12 este rar, de cele mai multe ori apare la vegetarieni care nu iau hrană pentru animale. De asemenea, o deficiență a acestei vitamine poate să apară în anumite condiții: dacă s-a efectuat o operație de îndepărtare a stomacului, a intestinului sau a intestinului subțire, gastrită atrofică, precum și atunci când substanța este capturată de viermi.

Dacă apare o situație și medicul dumneavoastră a identificat o lipsă de cianocobalamină, atunci cel mai probabil el va prescrie o soluție pentru preparate injectabile în fiole pentru preparate injectabile, astfel încât vitamina să fie mai bine absorbită de organism. Vitamina B12 în fiole, a căror instruire avertizează cu privire la contraindicații, ar trebui să fie luate cu prudență. Dacă aveți angină pectorală, o tendință de formare a cheagurilor de sânge, sunteți gravidă și alăptați - luați astfel de vitamine numai conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Nu faceți acest lucru și dacă aveți eritrocitoză, neoplasm malign sau benign.

Vitamina poate provoca reacții alergice, tahicardie, diaree, agitație mentală, amețeli și cefalee.

Incompatibil cu aminoglicozidele, acidul ascorbic, colchicina, tiamină, săruri metale grele, piridoxină. Cu medicamente care măresc coagularea sângelui în organism - nu sunt combinate.

Prepararea vitaminei B12 trebuie luată după consultarea unui medic!