Dovleac prajit, aburit, fiert

Rețetele de feluri de mâncare de dovleac sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Strămoșii noștri știau foarte bine beneficiile Pudră de dovleac. Știința și medicina modernă au adăugat o mulțime de cunoștințe noi acestei trezoreri. Nimeni nu va argumenta că un dovleac prăjit sau aburit aduce organismului un beneficiu neprețuit.

În primul rând, aminoacizii folosiți și vitaminele conținute în leguma galbenă au un efect benefic asupra organismului uman. Deci, vitamina E este implicată în stimularea funcțiilor glandelor sexuale, protejează organismul de îmbătrânirea prematură.

În ciuda faptului că mulți oameni ca dovleac prajit, beneficiul brut este chiar mai evident. Pulpa conține microelemente valoroase, inclusiv sodiu, fosfor, calciu, potasiu, magneziu. Pe lângă ei suc de dovleac are aproape toate vitaminele B, precum și un număr mare de A și C. Numai în dovleac este cea mai valoroasă vitamină K, care este practic absentă în alte legume și fructe. Din cauza lipsei sale, sângerarea din nas, gingii și organele interne este posibilă.

Carnea, semințele și sucul de legume ajută o persoană să lupte cu carii, bolile sistemului genito-urinar, cardiovascular, digestiv. Ele sunt utile pentru obezitate, insomnie, pielonefrită și sunt folosite ca antihelmintice.

În plus, există un impact negativ al dovleacului asupra persoanelor cu tulburări de echilibru acido-bazic. Cu aciditate redusă, nu există nici o legume recomandată datorită efectului său puternic alcalin.

Oamenii sunt feluri de mâncare foarte populare, care se bazează pe un dovleac prăjit sau coaptă. Beneficiul acestui produs este că, atunci când este utilizat, corpul produce sodiu și zgură din organism, precum și un efect diuretic, laxativ și coleretic. Vasele de dovleac reduc povara asupra inimii. Ei vor beneficia de persoanele supraponderale și de boli cardiovasculare.

Dovleacul prăjit, fiert, coapte și umed este util pentru copii. Proprietățile sale favorabile sunt cunoscute nu numai bunicilor și bunicilor, ci și pediatrilor care sfătuiesc să ofere sucurilor de dovleac și mâncăruri nepoții lor. La urma urmei, un organism imatur de bebelusi are nevoie de vitamine si oligoelemente continute intr-o leguma chiar mai mult decat adultii. Aceasta va întări imunitatea, va combate diferite procese inflamatorii.

Dovleacul este cheia pentru un somn sanatos, împiedică dezvoltarea bolilor sistemului nervos și, de asemenea, menține ochii și pielea într-o stare normală. Intrarea în corpul copiilor, vitaminele K și T, va contribui la îmbunătățirea proceselor metabolice și eliminarea substanțelor nocive. Conținut în produse de dovleac, keratina și fierul contribuie la restabilirea vederii și scăparea de anemie, sărurile de potasiu întăresc vasele și îmbunătățesc mușchiul inimii.

Adesea bebelușii încep să fie capricioși și nu vor să mănânce dovleac brut, fiert sau prăjit. Din această situație, puteți ieși prin gătitul de porumb de grâu vegetal. acest lucru va aduce un beneficiu dublu. Terciul va da fibra corpului, iar un dovleac pentru un cuplu va oferi copilului vitamine și microelemente. Adulții sunt, de asemenea, încurajați să acorde atenție acestui fel de mâncare. De fapt, pe lângă faptul că porridge îmbunătățește digestia, ea încă aparține produselor dietetice și are puține calorii.

Există alte feluri de mâncare din această cultură de legume. Puteți oferi următoarele simple reteta de dovleac copt. Legumele proaspete trebuie spălate bine. Apoi dovleacul trebuie să fie uscat în cuptorul cu microunde. După aceea, este așezată pe o tavă de copt și la o temperatură medie pe cuptor. Produsul finit trebuie tăiat în bucăți, curățat și servit pe masă, pre-udat cu unt sau smântână.

Dovleac prăjit. Piesele tăiate, curățate și sărate sunt rulate în făină și prăjite într-o tigaie cu unt până când sunt fierte.