Ce înseamnă să "motivezi"? Sfaturi simple despre cum să vă atingeți obiectivul

"Motivația" este un concept cunoscut tuturor astăzi. Dar toți înțeleg pe deplin semnificația acestui termen și rolul important pe care îl joacă în viața fiecărei persoane? De fapt, motivația este ceva fără de care este foarte dificil să trăiești. Acesta este scopul, motivul pentru care o persoană face orice. Ce înseamnă să "motivezi"? Împingeți, induceți la acțiune sau ceva mai mult? Să înțelegem!

Care este acțiunea motivată? Semnificația cuvântului "motivație"

De fapt, acesta este un fel de justificare sau, dacă doriți, o explicație a acțiunilor. De ce iesi din pat dimineata? De ce vei lucra? De ce să vă urmăriți apariția? De ce citiți cărți? Motivația - acesta este chiar "următorul" motiv care ne motivează să acționăm și să ne comportăm într-un anumit mod. O persoană lucrează pentru a obține bani, pentru sport, fi sanatos, ia medicamente daca este bolnav sa se imbunatateasca. Dacă te gândești la asta, te poți motiva la orice acțiune. Răspunsul la întrebarea cum să se atingă obiectivul este destul de simplu, dar mai întâi vom analiza ce este motivația externă și internă.

specie

Motivația este externă și internă. Extern, de obicei, vine din exterior și este legată de mediul uman, realizările sale în unele instituții sociale. De exemplu, dorința de a studia bine, de a obține o diplomă, de a lucra pentru un premiu, de a semna un contract și altele asemenea.

Ce înseamnă să "motivezi din afară"? Motivație internă este direct legată de emoțiile care apar ca rezultat al îndeplinirii de către persoană a scopului stabilit. Vorbim despre motivația internă a acestei sau acelei acțiuni atunci când vine vorba de o afacere preferată, de satisfacția de a depăși obstacolele, de emoțiile pozitive de la îndeplinirea cu succes a sarcinilor. Aceasta este încrederea, care apare pe calea către obiectiv, un sentiment al puterii care apare în timpul luptei împotriva temerilor. Motivația externă, la rândul său, este un impuls care face ca cineva să înceapă să-și îndeplinească sarcina. De regulă, atât motivațiile externe, cât și cele interne sunt la fel de importante în orice situație.

Dorința ca forță motrice

Forța care afectează motivația este dorința. De regulă, trebuie să existe un motiv pentru care este necesar să facem acest lucru și acest lucru. Orice muncă grea sau experiențe negative, durere și suferință - acestea sunt, de asemenea, o sursă de motivație, în cazul în care o persoană care știe că toate acestea sunt temporare, iar în cazul în care bara de negru este întotdeauna alb. De multe ori, de altfel, este o motivație negativă de a acționa în scopul de a scăpa de rău rapid. În astfel de situații, o persoană poate ajuta la o varietate de fraze motivaționale care îl fac să gândească și doresc să continue programate.

Energie și perseverență

Motivația este sursa energiei necesare atingerii scopului, precum și curajul și perseverența. Pentru a face ceva cu adevărat necesar și util, mai ales atunci când vine vorba de provocări și dificultăți, o persoană trebuie să iasă din zone de confort și să facă ce nu vrea cu adevărat sau ce nu știe cum. Este o perseverență care va ajuta la transformarea plictisei într-o distracție interesantă și dificultățile vor părea doar un alt pas pe calea spre fericire.

Ce înseamnă să te "motivezi"? Reguli de bază

În primul rând, asigurați-vă întotdeauna de ceea ce aveți nevoie. Setul de țintă ar trebui să vă inspire, dar pentru aceasta trebuie să fie clar și clar. Căci dorința de a ajunge la capăt a fost puternică, trebuie să înțelegeți unde mergeți. Doar spuneți "Vreau să merg în mare" - acest lucru nu este în mod clar suficient. Trebuie să alegeți marea, modul în care veți ajunge acolo, să decideți cum veți câștiga bani pentru odihnă și să vă imaginați cât de mare va fi să vă odihniți. Cu toate acestea, nu este suficientă nici o decizie. Este important să vă asigurați că țintă vă atrage ca un magnet. Pentru aceasta, imaginea generată ar trebui să fie la fel de precisă ca și când s-ar fi întâmplat deja. Această tehnică se numește vizualizare.

În al doilea rând, nu te opri să te oprești. Adesea, o persoană se gândește foarte mult la sarcină, dar nu prea reușește să o îndeplinească. Poate că în acele timpuri suntem condamnați de teama de eșec, deci suntem inactivi. Pentru a consolida motivația, trebuie să începeți, faceți primul pas. Deci, trecând pas cu pas, veți fi mai aproape și mai aproape de obiectivul la care ați trecut atât de mult și perseverent. Nu pentru nimic, ei spun că învață din greșeli. Este important să acceptați acest lucru și să nu vă fie teamă de eșec: toți oamenii se înșeală și acest lucru este natural. Apropo, experiența negativă afectează adesea pozitiv motivația, deoarece exclude defectele similare în viitor. Cuvintele motivante, nu-i așa?

În al treilea rând, trebuie să învățați să stabiliți obiective pe termen scurt într-o sarcină mare. Spargeți obiectivul principal în mici și, odată cu împlinirea fiecăruia, visul se va apropia și mai aproape și este posibil să nu observați cum veți ajunge la linia de sosire. Această tehnică are, de asemenea, un efect pozitiv asupra motivației interne, iar fiecare nouă sarcină este efectuată de persoana cu o nouă forță și o ticăloșie.

În al patrulea rând, nu-ți pare rău pentru tine, să se angajeze să o aduci până la capăt. Învățați să nu renunțați și să nu căutați scuze. Faceți doar ceea ce este necesar, gândindu-vă la rezultatul și recompensa pentru calea pe care ați călătorit-o. În nici un caz nu puteți salva ceva pentru mai târziu. Începeți sarcina cu momentele cele mai dificile - cele care nu vă pot odihni.

Ei bine, și ultimul sfat: să fie rezervat pentru răbdare și perseverență. Amintiți-vă că o cale ușoară către un scop este o excepție de la reguli și, în orice caz, trebuie să aveți răbdare și intenție.

concluzie

Acum înțelegeți ce înseamnă să "motivați", știi ce rol joacă motivația în atingerea obiectivelor stabilite. Acesta este exact ceea ce ghidează oamenii. Și pentru a mări motivația, trebuie să muncești din greu pentru tine. Dar asta nu e tot. Paradoxul constă, de asemenea, în faptul că pentru a avea un stimulent pentru a motiva, trebuie să vă împrăștiați cumva în dorința atinge un scop și rezolvați sarcinile. Nu contează dacă vocea interioară va ajuta să nu se oprească sau fraze motivaționale ale altora ... Dacă o persoană vine la sfârșitul anului, el va înțelege cât de mare este, și va face din nou și din nou!