Morcovi - rețetă (slabă)

Morcovi de morcovi sunt o mare oportunitate de a-ti diversifica meniul slab sau vegetarian. Faptul că acest fel de mâncare este foarte gustos, umplut cu vitamine și oligoelemente și, cel mai important, nu conține ingrediente din carne. Se dovedește un produs foarte nutritiv. Deci, de ce nu gătești morcovi burgeri? rețetă consumul alimentar bogat include în abundență, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la dieta dumneavoastră. Acest fel de mâncare nu ar trebui să fie consumat numai de cei care suferă de alergii la acest produs.

Apropo, această mâncare poate fi gătită într-o tigaie, dar tăițele de morcov într-un cazan dublu sunt chiar mai utile. Prima rețetă, pe care dorim să o prezentăm, constă în următoarele ingrediente: mălai - linguri 2stolovye, morcov - 500grammov, zahar tos - 2 linguri de ovaz hlopya- 3 linguri de vanilie, ulei de floarea soarelui sau de măsline - sare lingură 2stolovye gust, semințe de susan la alegerea ta.

Morcovii sunt cel mai bine presati pe un storcator. Dacă nu este, apoi grătar pe un răzătoare fin. Dar este mai bine să folosiți un storcator. Apropo, după aceea, sucul trebuie turnat peste ochelari, uleiul de măsline picurând acolo (astfel încât carotenul să poată fi absorbit de corp). Puteți bea suc, nu vom avea nevoie de el. Dar folosim rotirea pentru scopurile noastre. În această masă, adăugați zahăr, vanilină, sare, ulei vegetal, făină. Aici este aluatul și este gata, rămâne doar să se amestece. Apoi, este necesar să se formeze tăieturi din acest test, după care este suficient să le sudăm într-un aburitor timp de 20 de minute și pot fi consumate. Puteți decora acest fel de mâncare cu semințe de susan. Ca fel de mâncare, folosiți smântână, gem sau iaurt. Tocmai v-am spus cum să gătești chifle de morcov fără manga și acum vrem să împărtășim o altă rețetă - folosind acest cereale.

Deci, pentru a găti tăieturi din morcovi cu grișul, va trebui să stoc pe următorul set de ingrediente: 2 oua, 4 linguri de gris, 400 de grame de presat din morcovi, sare și zahăr după gust, smântână - 200 grame, de floarea soarelui sau ulei de măsline pentru prăjit.

Începem pregătirea cotletului de mâncare. Reteta, ingredientele slabe de care aproape intotdeauna exista in fiecare bucatarie, nu difera in complexitatea sa si nu va provoca dificultati chiar si pentru amanta lipsita de experienta.

Mai întâi, freacăm morcovul pe o răzătoare mică (dacă frecați pe o răzătoare mare, atunci va trebui să fie netezită), apoi adăugați 2 ouă biciate cu sare și zahăr, acolo și peletăm semolina. Se amestecă aluatul până se înmoaie. Facem chiflele de morcovi, le prăjiți într-o tigaie sau într-o multivarcă.

Există și alte rețete: de exemplu, bucățele de morcovi cu varză. Acest fel de mâncare este diferit pentru originalitatea sa și seamănă cu o salată. Deci, merită experimentat și gătit varza si morcovi. Rețetă, Postul componente de care puteți găsi cu ușurință în orice magazin, este după cum urmează: curățați cu grijă și spălați morcovii și varza. Varza este mărunțită fin, înmagazinată într-o cratiță, umplută cu apă și fiartă pentru aproximativ 10 minute. Apoi adăugați morcovul răzuit pe o răzătoare mică. Solim, piperul amestecului. Apoi adăugăm o lingură de ulei de măsline. Continuați să fierbeți până când ingredientele devin moi. După aceasta, goliți cu grijă semolina în această compoziție și gătiți până la terci de gâscă. După aceea, amestecul nostru trebuie să se răcească. După aceea tăiați paturile și prăjiți-le din două părți într-o tigaie.

După cum înțelegeți, postul și dieta nu sunt atât de teribile, dacă gătiți bucăți de morcov. Rețeta, ingredientele slabe ale cărora sunt pline de substanțe utile și oligoelemente, este destul de simplă. Astfel de chifle pot și ar trebui să fie incluse în dieta copiilor, în special pentru acei copii care nu le plac legumele într-o stare pură. Delicios felii de aur, turnate cu smantana sau gem, ca orice gurmand mic. Da, și adulții din supliment, de asemenea, nu vor renunța. Bon apetit!