La ce vârstă se poate da o supă de mazăre unui copil? Reguli pentru introducerea mazărelor în dieta copilului, rețete

În meniul copilului, trebuie să includeți bucate din legume

Dar părinții au de multe ori o întrebare, de la ce vârstă se poate da supa de mazăre unui copil? Organismul bebelușului este foarte sensibil, iar unele produse pot fi injectate, începând strict dintr-o anumită perioadă.

Proprietăți utile ale mazării

Parintii trebuie sa ia in considerare cat de vechi o supa de mazare poate fi pentru un copil si cum poate fi util. Valoarea principală a mazărelor este că conține o cantitate mare de proteine ​​vegetale. În plus, mazărea este bogată:

• aminoacizi esențiali;
• amidon;
• grăsimi;
• vitaminele C, B, H, PP;
• beta-caroten;
• zaharuri naturale;
• elemente micro și macro;
• antioxidanți.

Mazărele au un efect pozitiv asupra formării creierului, a sistemului nervos, a lucrărilor inimii și a vaselor de sânge. Dar medicii pediatri restricționează adesea consumul acestui produs de fasole de către copii. Acest lucru se datorează faptului că mazărea este destul de greu de digerat și poate provoca balonare și formarea de gaze. De aceea, medicul pediatru urmează dezvoltarea copilului, îi va ajuta pe mamă și va da recomandări dacă copilul poate supă de mazăre, la ce vârstă.

Când să începeți să intrați într-o rație

La ce vârstă poți să dai supă de mazăre copil? Practica arată că medicii nu recomandă supă cu mazăre pentru a da copiilor primul an de viață. Copilul la această vârstă nu a învățat încă pe deplin principalele tipuri de alimente complementare. Este interzis să oferiți copiilor mâncăruri cu mazăre la vârsta de până la șase luni, deoarece sistemul digestiv al copilului este încă slab. La această vârstă, introducerea de supă cu mazăre este plină de diaree și stomac deranjat. Chiar și în 9 luni, când copilul a stăpânit deja multe ingrediente noi, medicii nu recomandă introducerea mazărelor.

Deci, la ce vârstă dați o supă de mazăre unui copil? Medicii recomandă introducerea produsului de fasole în alimentația bebelușului în doi ani. Până la această vârstă, sistemul digestiv al bebelușului sa adaptat deja suficient la produsele non-lactate, iar organismul începe să absoarbă toate elementele micro și macro necesare. Datorită proteinelor conținute în mazăre, bebelușul se va dezvolta corect și armonios.

Cum să introduceți mazărea în dieta unui copil

Medicii recomandă să înceapă introducerea legumelor în formă proaspătă. Acest lucru se aplică la mazăre. Deci este mai bine să digerăm și să nu provoacă balonare a copilului.

Când pot da o supă de mazăre unui copil? Când bebelușul se obișnuiește cu mazărea proaspătă, ar trebui să începeți să intrați și să supriți mazărea. La început copilul trebuie să primească nu mai mult de două linguri de supă. Apoi, porțiunile sunt crescute treptat.

Pregătirea corectă a supă de mazăre

O reteta de casa pentru supa cu mazare implica folosirea alimentelor afumate. O astfel de supă copilul va mânca deja la o vârstă mai înaintată, pediatrul va recomanda din nou de la ce vârstă este posibil. Supa de mazăre pentru un copil de doi ani trebuie gătită, ghidată de următoarele reguli:

• Înainte de gătit, mazărea trebuie înmuiată timp de 12 ore.
• Supa de mazăre pentru copii este preparată pe bulion de legume sau carne. Carnea pentru supa alege low-grasime. Supa este gătită pe al doilea bulion, ceea ce înseamnă că, după ce carnea a fiert pentru prima dată, bulionul trebuie să fie drenat. Apoi gatesc încă o jumătate de oră, îndepărtează periodic spuma.
• Toate legumele care merg la supă trebuie să fie proaspete. Este mai bine să luați cartofi, morcovi și ceapă.
• Înainte de a da copilului o supă, trebuie să fie măcinată într-un blender. Corpul bebelușului nu sa recuperat încă, deci este mai ușor să digerăm supe-cartofi piure.

Ce ingrediente nu pot fi folosite

La supa de mazăre pentru copii este interzisă punerea:

• Afinele afumate. În ciuda faptului că acest ingredient este componenta principală a supă pentru adulți, nu este pus în versiunea pentru copii.
• Carne cu conținut ridicat de grăsimi.
• Condimente și condimente. Puteți să puneți puțină sare în supă.
• Cuburi de bulion.

Rețete delicioase de supă de mazare

Mazărele sunt utile în sine. Dar pentru a face supa gustoase și saturate cu vitamine, este necesar să adăugați alte legume și carne.

Supă de cremă

Pentru a face această supă ai nevoie de un morcov, o ceapă, mazăre - 200 g și o lingură de unt. Dacă mazarul este utilizat în formă uscată, atunci trebuie să fie înmuiat peste noapte. Metoda de preparare:

• După ce morcovii și ceapa sunt tăiați, se pun pe o tigaie mică cu unt. Legumele ar trebui să fie îngăduite puțin. Dar nu prăji!
• Apoi, legumele sunt plasate într-o oală de mazare, umplute cu apă și așezate pe o sobă. În loc de apă, puteți folosi bulion de legume sau de pui.
• După ce supa este gata, este măcinată cu un blender.

Supa "Nyam-yum"

Pentru a pregăti această supă va avea nevoie de trei cartofi mijlocii, 500 de grame de pui, ceapa si morcovi pe o singura bucata, mazăre - 200 g Mazăre ar trebui să fie pre-ud. Metoda de preparare:

• Mai întâi, ciorba de pui este gătită.
• Apoi, carnea de pui este scosă și mazărea este pusă în bulion. Vrea o oră.
• Apoi adăugați cartofi, morcovi și ceapă. Morcovii cu ceapa pot fi ușor puse pe tigaie. Gatiți încă 20 de minute.
• Cu 10 minute înainte de disponibilitatea de a returna carnea într-o cratiță.

Această supă este bine combinată cu crotonii de casă din pâine albă.

De la ce vârstă se poate supă de mazăre copilul, va fi în doi ani sau mai târziu - numai mama mea va decide. Ea este mai constienta de preferintele gustului copilului si de caracteristicile corpului sau. Este important să se monitorizeze reacția copilului la un nou fel de mâncare. Dacă mănâncă cu plăcere, atunci ar trebui să continuați hrănirea. În cazul în care copilul se întoarce și nu vrea să mănânce, este mai bine să așteptați puțin și să-i oferiți supă de mazăre la o vârstă mai târzie.