Alimentare compatibilă cu mese separate: caracteristici dietetice

Problema excesului de greutate este cunoscută de foarte mulți oameni, iar unele dintre ele sunt în căutarea constantă a unei metode sau a unui instrument care îi va ajuta. Din nefericire, cele mai multe dintre ele necesită fie restricții severe în alimente, fie încărcări excesive. Cu toate acestea, există o modalitate de a scăpa de excesul de greutate. E suficient să știi compatibilitatea produselor alimentare cu sursa de alimentare separata.

În teorie, această metodă este cunoscută din timpuri foarte vechi. Confirmarea acestor fapte este în scrierile antice ale vindecători grecești și romane, care au fost deja avertizate cu privire la interacțiunea dintre diverse produse. În orice moment, corpul uman reacționează la același alimentele consumate, astfel încât medicul și avertizează că nu este necesar să-l trateze cu ușurătate.

Compatibilitatea alimentelor cu mese separate implică elaborarea unei diete speciale care trebuie urmată pe tot parcursul vieții. Trebuie să spun că această metodă are un efect benefic asupra corpului, nu numai din punctul de vedere al pierderii în greutate, ci și din punctul de vedere al sănătății. Acest lucru înseamnă că nu numai că pierdeți din greutate, dar, de asemenea, îmbunătățiți starea pielii, a părului și a organelor interne.

Cum compatibilitatea produselor alimentare cu o alimentare separată? Potrivit experților, sistemul nostru digestiv nu este perfect, iar divizarea diferitelor grupe de produse alimentare au nevoie de anumite enzime care sunt produse în serie. În caz contrar, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp, iar organismul trebuie să lucreze într-un ritm mai intens. În același timp, produse în condiții extreme de enzimele încep să suprime reciproc, iar rezultatul este - acumularea de toxine, toxine si kilograme in exces in organism.

Compatibilitatea alimentelor cu alimente separate constă în divizarea condiționată a alimentelor în trei grupe principale: proteine, componente ale plantelor și carbohidrați. În același timp, unii dintre ei sunt reprezentanți ai alimentelor alcaline, alții - acide, iar alții joacă un rol neutru. Când se amestecă prima și a doua componentă, procesele de încetinire încep în stomac, ne otrăvesc din interior.

Separarea alimentelor, compatibilitatea produselor și a unor băuturi este fundamentul și angajamentul de sănătate și longevitate. De exemplu, laptele am folosit pentru a lua mâncare, și anume, se referă la un anumit grup, care nu este de dorit să se combine cu alte componente alimentare. Pentru unii, acest lucru poate părea complicat și imposibil, dar, de fapt, totul este mult mai simplu decât pare. Este suficient să excludem utilizarea în comun a proteinelor și a carbohidraților, iar produsele alimentare de origine vegetală pot fi adăugate la ambele tipuri de elemente alimentare.

Separați alimentele. Diagrama de compatibilitate a produsului

Din tabel rezultă că produsele din prima și ultima coloană sunt incompatibile, iar grupul de mijloc este permis atât cu ceilalți.