Dieta "grapefruit și ou" - calorii de rămas bun

Știi, cum poti sa slabesti rapid pentru a nu pune o mulțime de stres pe corpul tău? Cineva va spune că există multe diete care ajută la scăderea în greutate rapid și calitativ: dieta din Kremlin, kefir, nouă zile. Cu toate acestea, gândiți-vă ce stresul este pentru tine. Dar este mult mai dificil pentru organismul dumneavoastră, care ar trebui să primească vitamine și minerale regulate. Prin urmare, fetele și femeile care se străduiesc să devină și mai armonioase în căutarea unui nou mijloc.

Toată lumea a știut de mult timp că grapefruitul ajută la arderea excesului de calorii. Deci, dacă mâncați un grapefruit pe zi, cu tot ceea ce doriți, puteți să scăpați în continuare. Dar dacă mâncați acest fruct și aderă la o alimentație adecvată sau vă restrângeți puțin, rezultatul va fi și mai eficient. Dar este necesar ca organismul să primească o anumită hrană, prin urmare, puteți include ouă în dieta zilnică. În acest fel, grapefruit dieta cu ouă vă va ajuta să piardă în greutate rapid, și cu efort minim.

Deci, care este dieta ei "Grapefruit și ouă"? Nu vă faceți griji, veți mânca de 3 ori pe zi și veți obține tot ce aveți nevoie pentru corpul vostru. Într-o săptămână veți observa un rezultat extraordinar. Nutriționiștii s-au dezvoltat alimentație alimentară, care este aceeași în fiecare zi, dar este de înaltă calitate. Deci, în meniul micului dvs. dejun, prânzul și cina vor intra direct în grapefruit și ou. Pentru a deveni mai frumos și mai suplu mâine, încercați să mănânce micul dejun dimineața este un ou fiert tare cu o felie de pâine și o jumătate de grapefruit.

Dacă sunteți obișnuiți să beți cafea sau ceai, vă rugăm să nu vă refuzați. Pregătiți-vă cafea neagră sau ceai (de preferat cu lamaie). Este destul de hrănitoare și mic dejun util. Dieta „Grapefruit și ou“ eficient și convenabil, deoarece ouăle au aproape fiecare acasă și la prețul de acestea sunt mai tolerante decât kilograme de fructe și mult mai gustoasă decât fulgi de ovăz. Pranzul dvs. va consta din 2 oua fierte, jumatate de grapefruit si din nou - ceai sau cafea. Luați notă că dacă ați consumat cafea de dimineață, atunci la prânz, răsfățați-vă stomacul cu ceai și lămâie. Indiferent ce a fost, dieta este o dieta, prin urmare, stomacul tau are nevoie de o varietate. Cina ta include tot ce ai mâncat la prânz, dar în loc de cafea, bea ceai (din nou cu o lamaie).

Inițial, va fi dificil să reziste, dar imaginați-vă cum dieta „Grapefruit și ou“ vă va ajuta să devină și mai subțire și atractiv. Unii pot considera că o dietă relativ ciudată este "ouă și grapefruit". Comentariile sunt, totuși, destul de împădurite și multe fete dau seama cât de frumoase au devenit ele. În plus, dieta "Grapefruit și ou" este foarte utilă, deoarece vă curățați corpul. În al doilea rând, în aceste produse există atât de multe vitamine și minerale, încât corpul dumneavoastră va fi mai puțin susceptibil la boli și stres. Deci, nu vă faceți griji dacă la început simțiți că ouăle și grapefruitul nu sunt suficiente pentru tine. foamea poti sa bei un pahar de chefir, dar nu exagera, este o dieta „Grapefruit și ouă“, mai degrabă decât chefir. Prin urmare, tot ce aveți nevoie este să vă adunați puterea și să nu mai mâncați. Mai ales că vara este chiar la colț, iar grapefruit-urile se află acum la vânzare în toate magazinele. Sunt, desigur, amare, așa că nu încercați să le mâncați pentru un minut, ci deconectați toate simțurile și încet, încet luați jumătate. Tot ce mănânci grăbit, slab digerat, dar nu ai nevoie de el.

Acum, că știi cât de repede puteți pierde în greutate în timp ce consumul de vitamine și fără a cheltui o gramada de bani pe produse alimentare. Un spirit puternic al fetei își dă seama că este posibil să sufere de o săptămână în vara intreaga pentru a scoate în evidență și seduce bărbații.